如何停止說謊？ 實用建議

每個人都至少有一次撒謊或在他的生活被欺騙了。 人們在說謊的原因，是多種多樣的。 大多數情況下，這是由於看起來比它實際上是慾望。 這似乎撒謊 - 就是這麼簡單，但它是值得記住的是謊言從內部摧毀一個人，侵犯了他的和諧。 的東窗事發的恐懼帶來的不適很大，這最終可能會導致嚴重的心理問題。 許多人隨著年齡的增長都開始明白，作弊是不出來的，所以想想如何停止說謊的方式。

善意的謊言

這一措辭 - 一個相當蹩腳的藉口。 這是非常難以判斷的精確點，當謊言是不會對人體有害。 它是否存在？ 在任何情況下，欺騙，遲早顯現，誰寫的傳說中的男人會覺得很彆扭。 這是很難證明它是為利益進行，而不是傷害。 謊言摧毀即使是最強的關係，加劇了形勢和健康產生不利影響。

人們為什麼成了騙子？

作為一項規則，沒有人打算成為一個騙子。 它逐漸發生，但不可避免地導致該男子問問題的事實：“如何停止說謊？”過程的事實，有人說，想要的信息，聽到對話者開始。 他們認為，“無辜”的謊言不會傷害任何人。 但是，這並非如此仍然是一個令人不快的回味和“逮住”的恐懼。

其原因在於

要了解如何停止說謊的人，你要明白為什麼會這樣。 有時一個人不情願地意識到，他經常說謊。 故事可以是不同類型的，但結果總是相同的：人就像一隻趴煤氣表，並停止記住，當和他們說話的人。 謊言變得像滾雪球一樣，它會導致悲劇性後果。

心理學家區分的主要原因人騙：

• 的願望，更好看。 每個人都希望成為一個值得 模仿例如 和欽佩。 在現實生活中，不幸的是，讓它不那麼容易。 最簡單的方法 - 是一個謊言，“粉飾”自己。
• 欲控制別人。 有時，人們想出了不同的故事，這幫助它去影響別人。 這樣的操作很長時間是有效的：不久人們會出現騙子，他的權力結束。 但丟失了，對他的尊重與它一起。 所以，你選擇這條路之前，你必須仔細考慮是否不值得粉和射擊。
• 自命不凡。 這個原因是由人驅動的自卑。 他們想看起來更優，精彩和有趣。 弗拉涅幫助他們在他們的眼裡提高自尊。

怎麼打的衝動何在？

有關如何停止說謊，我們必須首先認識到這個問題的思考。 沒有它，擺脫這種上癮是不可能成功的。 下一步 - 冷靜下來。 無需驚恐時要記住，什麼，誰有人說。 夠道歉的人誰不得不聽故事。 而當將再次有撒謊的慾望，你必須記住這個承諾給自己。

是你自己

你不應該與別人比較自己和他們的行動和思想引導。 每個人 - 個性。 要指揮別人的尊重，你需要誠實，並就他的內心世界。

說實話 - 它很容易！

誰在如何停止說謊反映人們心理的意見將是非常有益的。 專家聲稱，說真話是輕鬆愉快的。 在未來，將不再需要應變和瘋狂地記得他們的故事。 這是一個事實被發現，你必須重溫不愉快的時刻更容易拆卸一次，而不是生活在恐懼的情況。 這破壞了內部的和諧和剝奪休息。

沒有“小謊”

人們證明自己的欺騙術語如“沉默的謊言”，大錯特錯。 不需要找藉口和謊言在美麗的外形衣服。 不要說實話，這是已知的 - 也是一種欺騙。

謊言的良好聲譽

關於如何停止說謊的建議，只能是如果人知道他自己的謊言是徒勞的有效。 無論是聲譽不會活在不真實的故事很長。 但要恢復他人的信任將更加困難，有時甚至是不可能的。 這是更好地尋找其他的方式達到頂峰，這將有一個可持續的和堅定的結果。

“小真”

誰過一輩子說謊的人，是很難一下子弄清楚如何停止說謊。 因此，心理學家建議開始與小步驟。 它每天都在說實話那裡，以前是一個謊言是必要的。

弗拉涅 - 這是一種盜竊的：一個人不誠實地從人們的尊重，愛和接納接收。 更有利的指導他們的精力試圖了解如何滿足情緒以誠實的方式。 這將是與人的自我發展和建立關係的堅實的基礎。