如何煮'大力士'

今天幾乎每個人都知道健康的營養。 另一個問題是，要遵循“有需要生活，反之亦然”的建議，“適當的營養是健康的保證”，並不是每個人都準備好了。 那麼，關於這個理論，根據這個理論，有必要排除（或至少限制）煙熏產品，油炸食品，高熱量食物，每個人都聽說過。

值得注意的是，大多數人口，特別是男子之間的擾動，都需要消費燕麥粥。 但是，還有那些對這個群體非常尊重的人，這篇文章是為這部分人寫的。 在大量的雜貨店裡有這個有用的產品，有兩個版本：燕麥片“Extra”和“Hercules”。 準備第一個需要更多的時間，後者在我們看來更美味。 關於他們也會有演講。

所以，讓我們開始一個關於如何烹飪“大力神”的故事

為了從槲寄生片中製備有用和營養的穀物，您將需要：水，少量鹽，黃油。 這些組分可以稱為鹼性，因為額外的成分使用牛奶，蜂蜜，糖，新鮮水果，堅果，杏仁，杏乾，葡萄乾。

通常，每個包裝上都有燕麥粥的經典 食譜 ，另外還有一些描述了使用薄片烹飪某些菜餚的方法（切片，玉米粉圓餅）。 但是，如果包裝突然失去了，但想要讓美味可口的東西，請閱讀我們的文章。

如何快速烹製大力神

為了快速準備粥，經驗豐富的家庭主婦建議在冷水中浸泡片子（兩杯水用於產品的玻璃杯）。 早上，鍋內的腫塊應放在爐子上，加入另一杯水或牛奶，加鹽加火。 以這種方式製作粥的過程大約需要三到五分鐘。 然後必須從熱中除去，加上黃油和蓋子蓋幾分鐘。

如何在水面上煮“大力神”

各種飲食的風扇不喜歡在烹飪時使用鹽，糖，牛奶和黃油。 這樣的人可能要品嚐在水中煮熟的粥粥。

如何以這種方式烹製大力神 ？ 在沸水中，倒入薄片（以每份薄片兩份水的比例），煮沸，減少熱量，煮，攪拌15-20分鐘。 然後從火中取出粥，用溫暖的毛巾蓋上蓋子約五分鐘。 你可以在準備的菜中加一點蜂蜜或乾果。

以這種方式製備的菜有助於從身體去除毒素，去除血管斑塊，緩解抑鬱症狀並降低膽固醇。

如何在牛奶上煮“大力士”

要在牛奶上做粥，你需要一杯燕麥粥，三杯牛奶，少量的水，鹽，糖/蜂蜜，黃油，水果（新鮮/冷凍/乾燥）。 在鍋中倒入少量水（底部封閉），三杯牛奶將容器放在爐子上。 當牛奶沸騰時，加鹽，少許糖，然後倒入薄片。 煮低粥煮約20分鐘。 然後加入黃油，從火中取出，蓋上蓋子，用毛巾包好十分鐘，以便將粥放出。 在服務時，您可以添加幾個甜點（葡萄乾，杏乾 - 品嚐）。

如何煮“大力神”：有用的提示

·製作薄片的平底鍋應該是不乳膠的。

·如果在牛奶上煮熟粥，在將液體倒入鍋內，用冷水填滿盤子的底部，然後倒入牛奶中。 這將保存容器燃燒。

·即使在微波爐裡也可以煮粥。 用牛奶填充薄片，用全功率煮4分鐘，在此期間，停止設備的工作兩到三次以混合質量。

·非常美味的轉粥，在烤箱裡煮熟。 將薄片倒入鍋中，倒入沸水，加鹽，加糖，用蓋子蓋上容器，放入烤箱中30-40分鐘。 為了防止牛奶從鍋中逸出，必須從裡面用黃油潤滑。

·大戟粥理想地與葡萄乾，梅子，杏仁，堅果結合; 這種組合增加了產品的有用性。

如果粥不是你最喜歡的菜，你可以欺騙一點。 Smolov Hercules在咖啡研磨機或攪拌機中分散，所得麵粉可用於製作平面蛋糕，煎餅，餅乾。 另外，用燕麥片，可以獲得非常嫩的雞肉串。