如何自己解決這個問題？ 建議做

在生活中的問題發生在每個人的生活的時候，而是要對付他們，不幸的是，不知道多少。 還有那些誰喜歡靜靜地英勇戰鬥在溝內凍結，等待敵人進入自己或別人來防守。 這樣的立場是根本錯誤的，這樣的做法是要堅決打擊的問題。

如何 解決這個問題 ，而不是從他們隱藏或期望有人會解決這些問題對我們了解人類心理專家。 鑑於現代生活的整體受力的增長，心理學家都渴望與他人的寶貴意見，分享，克服生活中的困難。 他們都同意，每個人都應該在不管是學習如何解決問題。

確定具體的問題，它的重要性

這個問題可以被視為密鑰丟失和被撤職的工作，牙齒脫落和 截肢。 有時候，一個人可以在出現問題生活狀況與他從來沒有遇到過，並且迫使它採取行動常有的事，淘汰的心理舒適區的類別記錄。 所以，如果你自己開車來的壓力，這是值得考慮的問題是牽強。

同時，重要的是存在的問題中脫穎而出清楚。 你甚至有可能使他們的上市名單。 接下來要做的是確定權重，解決每一個問題的緊迫性。 了解哪些人應該擺在首位被允許是很重要的，哪些可以等待。 不要急於一舉決定一切，因為這可以根本不具備實力與此解決方案的質量大大降低。

制定正確的期待

一旦確定的實際問題，並建立了自己的解決順序，它需要移動到下一個步驟 - 他們正確看待的形成。 當然，情況的複雜性是不同的，但是，在進行到他們每個人的分辨率之前，有必要認為有用的可以從它的經驗教訓。 這聽起來很奇怪嗎？ 不盡然。

每一個問題的解決需要你顯示一個或幾個性質。 因此，積極的東西每個人都可以被認為是某些性格特徵的發展或培訓。 此外，在困難的情況下，我們可以變得更加活躍和精明，我們學會思考和條條框框行事。 據科學家介紹，心理舒適區的輸出 - 為路徑，以個人成長的最佳人選。

安撫情緒，並制定一個計劃

在您解決問題，就必須征服他的情緒。 恐慌和憤怒不允許我們清醒地審時度勢，他的行為，情緒的影響下，我們往往不合邏輯的行為。 誰曾經有過的情感上的決定幾乎每個人都瞬間，那麼不只是覺得這件事很抱歉。

為了成功地解決生活中的各種問題，你需要讓他們的行動的詳細計劃。 一旦情緒平靜下來，回到清楚和理性思考的能力繼續執行其開發成本。 不要忘記，計劃解決的問題 - 它只是由擬議行動的輪廓。 敬請收看到它也會有調整。 它可以發生在其生命的實施開始前和過程中它。

失敗的恐懼撲滅

往往在解決問題的方式最大的障礙是恐懼。 它麻痺，防止清楚地看到現在發生的事情。 通常情況下，最重要我們是不怕失敗的，我們擔心，該計劃將被完全編譯失敗或有任何意想不到的困難。 如何解決自己的恐懼相關的問題？

首先，盡量不要讓這樣的思想發生了一些事就掛了。 追逐這些想法是最可怕的敵人。 為了克服恐懼的方法只有一個 - 通過把它和做的事情嚇壞了。 嘗試在相反方向的夢想。 試想一下，你安排好一切，覺得在你心中的事實，你已經達到你的目標，問題是我們背後的成功和滿意的味道。

ARM板

要了解如何解決問題，這是跟您從您信任遭受某些情況下非常有用。 有時單憑這一點可以幫助的，只要你表達正在發生的事情的本質，強調最重要的，它試圖傳達給用通俗易懂的語言監聽，在你的腦袋太清晰起來，在地方安頓下來。 這可能是在這之後你突然掩蓋決定。

如果不這樣做，人靠近你開始進入擺在首位的問題的實質，它可以幫助你在感情上，其次，可以給你充分的愛和同情的建議。 如果這個人我一生中遇到過類似的問題，這將是特別好。 也許你可以找到誰可以提供實際的幫助？，

請出示您的垮台

偉大的心理學家 Deyl Karnegi 建議擺脫故障直視她的眼睛的驚慌恐懼。 換句話說，我們相信成功，但同時明確的是，沒有一個人在這個世界上，無論是其中沒有完全保險。 為什麼想到失敗，是不是令人沮喪？

Deyl Karnegi解釋了這個中的問題的情況慘敗許多意味著生命的結束。 他們驚慌恐怖須臾想像，它已經結束了他們最糟糕的方式，他們不知道那什麼會生活。 據心理學家，提前他們的行動想出來的，如果一切順利，我們希望，我們保護自己從恐慌事件，這樣一轉前，並沒有得到完全喪失，如果一切都不會發生。

全球匯率問題

當你需要解決的問題，嘗試看看它從一個不同的角度。 舉例來說，如果你沒有穿，採取通過無腿殘廢的眼睛看看你的問題。 如果你是因為一個事實，即與丈夫吵架，一看他的眼睛問題新寡的女人心煩。 如果你不滿意你的生活質量 - 去墓地。 悲觀呢？ 相信我，這將有助於一點，在他們生活中的中心地位改變你的問題。

你可以試試這個 - 看看地球，為自己，為從太空他們的問題。 你能想像有多小，它可能看起來呢？ 想像，事實證明，可在這些有用的用途。 即使出現了問題，在我們過於緊迫，你可以嘗試去想像我們將如何看待它在一年或五年。 也許那麼它就會變成人生的一個有趣的故事，我們將招待你的朋友？

不要忘了休息，而不是“鋸鋸屑”

心理學家誰最了解如何解決以最小的損失問題，為自己，同時盡量不要忘記，讓身體始終需要休息。 面對壓力，吸收人體產生的能量的大部分份額，該人被剝奪了權力。 添加的數量，以幫助完成身體和精神上都得到休息。

特別是削弱的東西的人恆定遺憾的是導致該問題或成功阻止克服它。 不值得“鋸屑”，即回來過去的思想，要怎麼後悔。 這是缺乏每一種意義上的。 如果你的問題是事實，你不能以任何方式改變迫切，試圖擺脫它，並在我的腦海不斷滾動它。 出現這種情況，你沒有影響，但可以發生在你的健康，你的想法是有很大影響的。

專家建議武裝，你可以放心地從事他們的問題戰鬥。 這將是愚蠢的期待戰鬥的一些神奇的結束，但事實上，由於正確的做法，這個問題將得到解決容易得多，你可以期望毫無疑問。 記住，要解決自己的問題自己，每個能夠，也沒有人放在對付你這個骯髒的工作。