如何計算體重指數

如何計算指數的 體重？ 這個簡單的公式，利用該能夠確定身體的狀況和肥胖程度。 要使用這個公式，你只需要知道你的兩個身體的參數 - 你在此刻和生長量。 確定BMI任何人都可以擁有，這將需要 捲尺 和秤。 畢竟需要的是可用的，你就可以開始計算。 如何計算體重指數是否正確？ 為了計算的準確性最好用一個計算器。

身體質量指數，式：

BMI =體重（千克）/身高的平方（M）。

為了了解如何計算自己的，沒有難度的身體質量指數，只須考慮一個例子。

要確定你的BMI，只需要更換數據 的體重 在自己的設置和成長。

假設我們需要確定BMI人類生長其是171厘米（1.71米），重量 - 84公斤。 首先，你需要確定增長 方形（1.71 * 1.71 =2.9241米）。
此外，有必要對所得到的身高的平方（84 / 2.92 = 28.76）來劃分體重。 其結果將是一個BMI。 在這種情況下，我們得到了28.76。

如何 計算體重指數， 我們知道，但我們需要知道這意味著什麼。 要做到這一點，需要的只是一個表，其中顯示BMI和他們解釋的結果。

BMI表

表結束於35 BMI不公平。 下一步繼續它是沒有意義的，因為很明顯的是，BMI根本不適合進入常態。 這意味著，有必要立即糾正和減肥。

如何計算 身體質量指數， 以獲得可靠的數據？ BMI往往是相當準確地確定有關過剩和體重你的身體狀態。 但也有其不足依靠BMI結果，如公式沒有對身體發育和憲法目前的數據情況。 ，然後得到正確的BMI數據困難的，如果一個人有一個廣泛的，沉重的骨發達的肌肉質量。 畢竟得到超重，而這是錯誤的，因為這個結果是基於對肌肉質量，而不是脂肪。 在這種情況下，沒有必要感知數據作為信號來減肥，因為，也許，肥胖不是這樣。

如果結果顯示有關超重什麼？ 需要減肥，越早，你的身體就越好。 在因為它實際上是有不同重量的疾病嚴重程度。

BMI - 是一個簡單的公式，表示與超重或其缺乏的問題。 不要忽視這些數據。 如果有與超重問題，它們需要被解決，因為，除了你，沒有人決定。 首先，它是你的必需品。 吃的權利，做練習，而超重的問題，絕對不會讓你碰。