從增加人體壓力 - 原因及處理

在我們生活的繁忙是什麼新鮮事頭痛和條款“可能壓力”成為習慣。 從增加人體壓力，以及如何處理它，了解更多信息。

血壓 - 是什麼呢？

如已知的，在人類營養和氧氣的器官提供血液，流過不同直徑的容器，從而提供他們的牆壁上形成一定的壓力。 保持壓力，迫使血液向前進，心臟收縮和放鬆。 通常，該過程被重複每分鐘60到80次。 而此時心臟收縮（收縮），最大壓力被記錄。 這就是所謂的收縮。 在心臟肌肉鬆弛（舒張）記錄底部，或舒張壓的時間。 嚴格地說，音調的舒張壓水平表明血管壁。

裝置，用於測量血壓眼壓計，寄存器二者的值。 當記錄指示第一收縮，然後 - 舒張壓，這是在毫米汞柱測量（毫米汞柱..）。 通常情況下，收縮壓的值應不超過140毫米汞柱。 藝術。 最佳舒張壓 - 90以下。如果壓力不斷加大，這是一種嚴重的疾病，被稱為高血壓的一種表現。

症狀

據統計，在我國人口的40％以上，經常會血壓升高，而且更糟的是，幾乎一半的患者不知道。 從增加人體壓力？ 現在這個問題是詳細研究，但高血壓的風險是非常常見的是無症狀的，它是能夠僅檢測意外。 作為一項規則，在壓力的增加伴隨著頭痛，無力，在他的眼前閃爍的“蒼蠅”。 通常，這些症狀都加入 心悸， 出汗，在他的頭悸動。 如果壓力已經上升到高的數字，可能出現噁心，甚至嘔吐，流鼻血。 高血壓患者出現浮腫的眼皮說，臉部和雙手在上午，小腫脹 的手指麻木。 這些症狀應該得到的警覺和關注他們的狀態。 每個40歲以上的人，建議控制血壓。

第一鐘

增加的壓力 - 這是相當正常的生理過程。 因此，大腦響應血液供應不足和氧氣缺乏的。 但規範只是暫時的增加和身體的能力，自我糾正它。 這可能會腎上腺素的影響下時，由於壓力的產生血管收縮。 如果壓力飯後增加，這也是非常正常的過程。

採取必要措施，當壓力不斷加大，即使患者沒有任何不適的感覺應該是這樣的。 不要緊，從提高人體內的壓力。 守護值得的，如果生活質量往往違反了以下功能：

• 對神經系統的一部分 - （在早上更常發生在頸部本地化）頭痛，耳鳴，睡眠障礙，易怒標記和疲勞，焦慮;
• 植物神經紊亂 - 心臟心悸，心律不齊，在他的頭上跳動，出汗後，滿臉通紅（發紅）;
• 水腫的出現 - 甚至輕微液體瀦留導致血管壁上的增大的壓力，因此，眼瞼的腫脹發生，臉作為用於壓力控制的直接指示。

如果高血壓不及時治療，會發生什麼？

壓力水平直接取決於心臟的工作 - 更高的是，需要為了維持正常的血液供應更多的努力。 在該第一心臟壁增厚，這導致在其操作中的中斷，然後減薄，其結果是執行心臟的泵血功能的衰竭。 這是伴隨著氣短，乏力和心臟衰竭等症狀。

業已證明，高血壓加速血管壁由粥樣硬化斑塊，這又導致了腔變窄的損失。 在冠狀血管的飼料心臟的情況下，可能發展心絞痛或心肌梗死。 腦卒中的風險也急劇增加。

為什麼壓力會增加一個人？

的主要原因 （必需）高血壓， 似是而非因為它的聲音，在90％的病例是未知的。 它們大多與遺傳因素和壓力伴隨著我們的生活有關。 為什麼增加了在人類的壓力？ 其原因往往與血管疾病有關。 如果調查結果顯示你增加高血壓類型的血管張力，你只需要明智地選擇準備工作，通過國家將進行調整。 的這個高血壓的示例可以是大氣壓力波動的反應。 因此，如果大氣壓力增加，則患高血壓的人，這種情況通常惡化。

應力

，往往伴隨我們的生活緊張的情況下，也能導致壓力上升。 在一個健康的人，這個過程是很容易恢復和張力消退後，將壓力恢復到正常生理水平。

然而，隨著時間的推移這種電湧可能會損壞血管，對身體不會有這樣的重載應對。 在這些情況下，壓力的情況後，一個人不僅可以觀察到多大的壓力增加，也在於它的低正常水平變得更加困難。 隨著時間的推移，壓力的增加，即使在休息時。

食品

如圖所示通過大量的研究，是在高血壓的發展是至關重要的食物。 高脂肪食物是如此的重要因素。 這不僅適用於肉類，黃油和其他動物脂肪，而且這種看似安全的產品，如奶酪，巧克力，香腸，蛋糕。 此外，事實證明，壓力在大量進食後升高。

食品相關的另一個重要原因，是利用鹽。 今天，許多醫生建議退出其使用或至少減少其數量。 鹽會影響血管壁的情況下，降低其彈性和日益脆弱，這是主要的答案，人類為什麼增加壓頂的問題。 原因過度使用鹽的精確所在。 所有這一切都極大地複雜體液調節，並把應變對全身各個系統。 此外，鹽體液，這也導致增加的壓力的排泄變得複雜。

酒精，特別是在高劑量，刺激心跳，增加血管張力，也是引起高血壓的重要因素。

肥胖和缺乏鍛煉

這兩個因素幾乎總是伴隨著壓力增加。 當一個人花費很長的時間而無需移動，血流通過血流減慢，周圍血管阻力增加，分別 - 壓力增加。 儘管人們普遍認為在運動過程中增加了對正常生活的壓力是完全必要的。

高血壓症狀

當高血壓會增加不僅收縮壓，舒張壓，但是，它通常具有更嚴重的影響。 其中從提高的主要原因 較低壓力 在人類疾病是腎臟，或代謝紊亂。

1. 腎臟疾病。 大多數情況下這種情況發生時，腎臟不能及時清除體內多餘的水分和鹽。 因此，存在增加的血液分別通過血流循環，體積，和血壓升高。 根據，引起壓力增加 - 從腎病（腎小球腎炎，腎盂腎炎），或由於侵犯了他們的調控機制（植物人或體液），將處方治療。
2. 代謝紊亂。 通常，這發生缺陷時鉀。 壓力急劇上升，攻擊。 它們都伴隨著尖銳的面色蒼白，出汗，心悸心臟和心律失常。 可能會導致噁心，嘔吐，或違反椅子。

治療

必要高血壓的治療，不管為什麼在人類中增加的壓力。 造成這種情況的原因可能是非常不同的，甚至是一個事實，即只要偏差不影響生活質量，不治療的拒絕的理由。 對數千名患者的例子證明，壓力需要調整。 甚至超越九十五分之一百四十零毫米汞柱。 藝術。 很長一段時間它的器官和系統一個相當大的壓力。 當然，從校正的常態這麼小的偏差就足夠了放棄的壞習慣，營養監測和日常散步，但它不能被推遲，直到後來，當疾病是完全將有效果！

高血壓藥物

在現代藥理學有調節血壓水平的工具。 醫生一般採用綜合治療，其中包括在應用藥物以下組。

• 利尿劑（利尿劑） - 它們促進過量的液體和鹽的排泄。
• β受體阻滯劑 - 藥物可減輕心臟的強度，從而降低人體的能量消耗。
• ACE抑製劑 - 血管擴張劑。 他們通過減少生產的血管緊張素增加血管腔（物質導致它們的發作）。
• α-受體阻滯劑 - 還通過減少影響血管壁的緊張的神經衝動的傳導，從而降低了壓力與周圍血管痙攣除去。
• 鈣離子拮抗劑 - 不允許離子穿透心臟的肌肉細胞或影響心臟速率。

儘管需要在壓力衝擊發生藥物校正只有那些情況普遍認為，該療法是必要的，任何情況下。 如果你被診斷為“高血壓”，用藥成為你生活中不可或缺的一部分。 他們需要喝所有的時間，因為即使是準備的臨時故障將引起高血壓的回報，並將盡一切努力化為烏有。

快樂的例外是那些誰注意到時間的問題，並能重建自己的生活，消除不良的生活習慣和優化體力活動的人。 這是為了及時防止這種惡疾，你需要知道，從增加人體壓力，並及時從你的生活中排除這些因素，因為每個人都知道這種病是很容易預防比治療它。