美味和健康的海鮮奶油湯

很多時候，魚開始出現在我們的桌子。 當規劃一個晚餐，車主選擇，例如，魚片或牛排，但是當你想要的東西好吃又絕望了，然後她去煮魚湯霜。 這裡有我們餐桌上的美味和營養的飯菜。 從羹湯豐富，濃郁，更細膩的口感。

魚湯好處

魚與幾乎所有的產品相結合，它具有細膩的口感和很多有用的物品。 因此，這樣的一餐是有用的，即使對那些誰坐在節食，試圖減肥使用。 因為它含有大量的蛋白質，脂肪酸，維生素，營養物質和元素，是對兒童尤其有用。

魚湯，這是一種附照片，有助於刺激心血管系統，改善血液循環，防止人體老化，消除膽固醇，刺激大腦的工作，沒有一個更好的皮膚狀況等。 因此，每個女人都應該知道怎麼做這道菜。 這就是我們今天談。

魚霜

主料百克胡蘿蔔，韭菜，青菜味100克蘑菇百克西葫蘆，三湯匙黃油芝麻醬，一升熱水，一湯匙蔬菜湯的顆粒狀四百克 鱈魚片， 果汁和三大匙檸檬，四湯匙麵粉，百克奶油，番茄醬兩湯匙，白胡椒粉少許，一茶匙鹽和蒔蘿兩個小枝。

準備

這種魚奶油湯煮得很乾脆。 為此，蔬菜清洗，洗淨，切成條。 它們被放置在鍋裡，預澆其中 麻油， 和五分鐘魚苗。 然後加入水，倒入肉湯顆粒和煮滾。 魚洗淨，倒入檸檬汁，把對蔬菜頂部。 庫克用小火約十五分鐘的一切。 然後，所有的蔬菜和200克鱈魚連同液體在攪拌機鞭打和倒回和加熱。 同時，麵粉和番茄醬奶油稀釋，添加到湯中，再煮三分鐘。 剩下的鱈魚切成小塊，放入魚奶油忌廉湯和熱量。 菜被刪除，成品菜，鹽，胡椒和香草，檸檬汁調味，裝飾蒔蘿。

三文魚的奶油

主料：500克鮭魚片的，洋蔥180克五十克黃油，250克霜，15克檸檬汁，麵粉，鹽和胡椒兩湯匙（黑色和白色），新鮮草藥。

準備

下面是如何準備魚湯霜。 首先，切成塊，並在油中炸洋蔥炸至金黃色。 然後，直到它變成棕色加入麵粉和魚苗。

烹飪三文魚

魚被清掃和沖洗，撒上檸檬汁，並留下了十分鐘。 然後，她充滿水和煮滾，除去不斷出現的泡沫。 肉湯須用小火煮五分鐘，之後將其放蔥麵粉攪勻腫塊不形成。 膳食湯 應小火煮三分鐘。 然後倒入奶油，鹽和胡椒。

液體冷卻和粉碎一切攪拌機。 魚在卸下，拆開成片的同時。 當然，你可以鮭魚和休假（可選）。 湯煮5分鐘以上，然後倒在板和裝飾每個綠色。 此菜可在平日熟，以及在客人到達。 他們一定會欣賞它。

魚湯“卑爾根”

主料：200克鮭魚片的，200克鱈魚片，百克淡菜，蝦仁一百克，黃油三湯匙，三大匙麵粉，奶油，鹽，香葉，白胡椒，藏紅花的味道，一個弓150克-porey，一個胡蘿蔔。

準備

之前你煮的魚湯，霜，你需要煮貽貝和蝦少量的白葡萄酒，放在盤子裡，肉湯澄清，然後加入融化的黃油和麵粉，奶油，一公升的開水，煮低熱量二十分鐘。 隨著時間的推移，魚片在肉湯浸泡。 胡蘿蔔切炒一下，加入鹽和香料。 炒蔬菜和海鮮都放在肉湯幾分鐘之前，它已準備就緒。 冷湯打蛋器攪拌機，倒入碗，用韭菜切碎灑。

魚湯中multivarka

主料：4克鱒魚，五土豆三百克，淡奶油，一個胡蘿蔔，玉米，鹽和西蘭花的味道一百克。

準備

魚奶油湯煮很簡單的奶油。 此外，這幫助我們multivarka。 所以，首先你需要熬魚。 然後，她脫下皮，大部分用叉子粉碎紙漿，其餘細切（裝飾菜）。 魚湯， 過濾並在它的胡蘿蔔，土豆和西蘭花煮。 在攪拌機把魚和蔬菜，加上玉米，倒入肉湯和拂直到這時，直到液體醬。 它是倒回鍋裡，煮七分鐘。 在此期間，湯應該像一個溫柔的奶油。 成品菜倒入碗，與魚，蔬菜和玉米片突破。

在總結幾句話

據了解，海洋魚類中含有大量的維生素，碘，磷，不容許身體的年齡。 從原來優秀的奶油湯，愛成人和兒童。 大概在配方中最困難的是研磨成分在攪拌機中，其他一切都快速而輕鬆地完成。 然而，準備這個湯是很容易和魚因為它可以根據自己的口味進行選擇。 個飽！