魚湯小米：食譜

魚湯 小米-它很容易和健康的選擇，這將吸引兒童和成人。 方便，快捷地準備這樣的耳朵。 此外，該盤被認為是有用的。 尤其是如果所述組合物包含鹹水魚湯。 本品含有大量有益的成分，這使得加強免疫系統，預防心血管疾病的發展。

魚湯兒童

為了準備這湯將需要：

1. 洋蔥。
2. 1根胡蘿蔔。
3. 3土豆。
4. 40克小米。 您可以在包中使用糝。
5. 2胴體海洋魚類。
6. 雞蛋1個。
7. 綠黨。
8. 鹽，香料。
9. 斯美塔那。

準備食物

為了魚湯小米變成了美味又滋補，有必要選擇合適的產品。 他們必須是新鮮的。 至於魚，然後選擇最好的，這是不到所有的骨頭。 這是最好用煲湯rockcod。 魚建議，清理，充分洗滌，然後在一個單獨的壺煮沸。 有了它，你可以做飯，在包裝袋小米。

煲湯

胡蘿蔔，洋蔥和土豆，應清洗和沖洗。 切成塊的蔬菜建議。 潘應在火上放。 容量是必要的倒入水中並加入鹽。 當液體沸騰時，有必要倒入切碎的蔬菜。 他們應煮沸，直到招標。

當魚是準備好了，它必須被刪除，通過去除皮膚和骨骼清洗。 建議將它切成片，加入到煮熟的蔬菜。 現成的穀物還需要倒入湯。

雖然產品是熟的，你應該推動在一個碗裡，雞蛋徹底拂它。 大眾應在煮肉湯倒入逐漸，不斷攪拌。 耳小米差不多準備好了。 湯應加調料和鹽。 總之，建議取出的熱量的湯的容器，離開蓋子上一會兒。 服務前準備好湯應倒入碗，加上酸奶油和草藥撒。

湯罐頭

如果需要，你可以準備 湯罐頭魚 從小米。 為了使這湯，需要：

1. 2升水。
2. 4土豆。
3. ¾杯小米。
4. 400克鮭魚罐頭的。
5. ½洋蔥。
6. 2根胡蘿蔔。
7. 辣椒，香葉，鹽。
8. 蒔蘿新鮮。
9. 檸檬環。

烹飪階段

魚湯小米是最好的鮭魚罐頭煮。 這道菜原來風味和滿足。 首先，清洗胡蘿蔔和洋蔥。 蔬菜應研磨。 通常，洋蔥切成肉丁，胡蘿蔔擦上粗擦菜板。 蔬菜應在油燉軟。 這需要不超過10分鐘。

泛應加水，並把它燒開。 在這之後，你要添加去皮，切碎的土豆容器。 隨後，湯可以加入小米。 所有你需要煮10分鐘。

在湯結束時，你必須添加的鮭魚。 魚建議，清理骨頭。 5分鐘至熟湯中應加入洋蔥和胡蘿蔔，香料和鹽。

魚湯小米供應熱水，預prisypav綠色和檸檬點綴戒指。

耳multivarka

快得多準備在multivarka一粟耳。 這就要求：

1. 1鳥鮮魚。
2. 洋蔥鱗莖。
3. 2根胡蘿蔔。
4. 1甜椒。
5. 3土豆。
6. ½multistakana小米穀物。
7. 3湯匙。 油勺蔬菜為主。
8. 鹽，月桂葉，胡椒粉。
9. 新鮮歐芹。

製備的過程

魚一定要清洗乾淨，洗淨後放入碗中Multivarki。 此外，還建議把土豆。 塊莖應清潔和清洗。 他們並不需要削減。 在這之後，你應該選擇“烹飪”模式和設置時間。 就夠了30分鐘。

準備蔬菜和魚應該從肉湯中除去。 所得液體應的應變。 在一個碗裡Multivarki需要倒入植物油。 在這裡，你需要倒入切碎的洋蔥和胡蘿蔔。 要做到這一點，你要選擇“熱門”模式。 就夠了10分鐘。

在此之後，你需要倒Multivarki杯土豆絲，辣椒，小米洗淨和香料。 所有這一切都必須充滿 魚湯 和按小時就把淬火，通過選擇適當的模式。

水煮魚應該從骨頭洗淨，切成片。 之前湯準備為10分鐘應澆入碗中Multivarki。 如果必要的話，耳朵是必要添加食鹽。

魚湯好處

使用這樣的菜餚魚湯，是顯而易見的。 這足以考慮其成分的化學成分。 魚肉湯的組合物是有用的成分，如維生素，H，E，C和PP等。 此外，耳富含鎂，鈣，鈉，鉀，磷，鋅，碘，鐵等。 這些物質需要由身體來執行許多功能。

至於熱量，這個數字依賴於湯料。 此外，它可以根據需要進行調整。 當使用紅色的海洋魚類煲湯，成品菜的卡路里含量會更高。