懷孕期間體重超標。 問答

多餘的體重在懷孕期間-這是所面臨的諸多女性常見和嚴重的問題。

原因造成超重

暴飲暴食-的現象的常見原因之一 多餘的體重 在懷孕期間。 問題是，人的大腦有一個特殊的中心（下丘腦），這也調節了飢餓。 下丘腦中有系統崩潰暴飲暴食，由此所需的飽和度的人體的部分，它們不斷增加。 而如果未用完的食物攝入量而產生的所有能量，開始積累脂肪。 第二個原因導致肥胖是缺乏運動。 另外，懷孕期間的原因，這種不愉快現象增持行為可能違反了內分泌系統或女性的遺傳易感性。

什麼是懷孕期間的體重增加是最優的？

最佳增重的孕婦 - 從9到15公斤。 如果孕婦是超重，重量應不超過10公斤，並用這樣的現象如肥胖允許次數 - 6公斤。 如果兩個星期孕婦不是絕對potyazhelela或體重增加超過七天的比一公斤多，有必要諮詢醫生。

據了解，每個女人都是不同的體重增加的速度，就必須加以考慮。 因此，從幾公斤的差別最優權重的偏差是絕對沒有任何孕婦或嬰兒的危險。

有一些群體的孕婦，應特別注意這個參數。 在他們不應該擁有相同的時間，沒有諮詢醫生，採取了加權的校的任何步驟。 這些團體包括：
- 誰具有重量嚴重不足，需要更多的熱量，女性;
- 超重的婦女（消耗卡路里的數量一定要少）;
- 年輕媽媽誰仍在增長，需要良好的營養;
- 誰攜帶一個以上的胎兒女性（需要補充各三百卡路里）。

在懷孕期間進行額外的體重的危險？

- 中樞神經和心血管系統，內分泌系統功能紊亂的疾病;
- 靜脈曲張;
- 糖尿病，高血壓，先兆子癇（妊娠後期毒血症），高凝狀態;
- 早產或流產的威脅;
- 剖宮產指徵的出現;
- 在分娩過程中各種並發症;
- 复產後康復;
- perenashivanie或流產;
- 過早羊水;
-帶寶寶出生 體重 超過4000克，胎兒發育遲緩。

如何避免這種不愉快的現象，在懷孕期間的額外重量？

當然，也有沒有限制 孕婦的飲食 ，不推薦，但有些時候，醫生是母親一個人的飲食習慣。 這也將是有用的 孕婦體操， 走在空氣中。 獨特的是水的影響，因為它放鬆背部和腿部的肌肉，並有鎮靜的作用。

請記住，在懷孕期間體重增加需要婦女的健康進行系統的監測。 因此，一定要得到醫院在早期註冊 懷孕的階段 和由醫生定期觀察，以確定最小的異常。 控制專家不僅能探測到的問題，也是他們及時地解決這些問題。 請記住，這是必要的孩子的健康。