抗衰老在家面部體操

光滑的皮膚沒有皺紋，收緊瓜子臉 - 這是永遠的夢想所有的女人都加大了一定的年齡限制。 我想保持青春傳球，但加上飲食不當和壓力的時候，需要它的通行費。 但並沒有什麼破壞心情那麼，究竟是怎麼Bryl，雙下巴或面部的輪廓模糊。 不幸的是，魔術霜，清除的年齡所有痕跡，還沒有發明出來。 但不承擔風險，過早地讓自己在整形外科醫生的手中，為人類的公平一半已開發並成功測試了一種特殊的體操。

評分方法

收緊皮膚老化失去彈性，將有助於提供給所有各種有效的技術。 體操的人在家，衝著所有的面部肌肉是相關的女性在任何年齡的影響。 為了鞏固它應該進入習慣的影響，建議為每天收費出現了明顯的成效撥出約10分鐘。

這種技術通常被稱為整容的替代，因為不同的運動的整個範圍，將有助於制定和加強面部肌肉，不僅參與的日常生活。 以同樣的方式作為常設機構的鍛煉幫助找到一個很好的媒體和收緊的身影，每天練習面部和頸部皺紋促進皮膚收緊。 請耐心等待，不要偷懶，因為所選擇的路線青春 - 而不是一次性的過程，和日常鍛煉，這將使佩服她在鏡子反射。

皮膚下垂的原因

它不僅是年齡，導致失去肌肉和細胞的更新發生頻率較低，致使視覺staryaschego任何女人臉下垂。 可用體重很快刪除青春的痕跡，奠定了他的臉頰和下巴，完美的橢圓形變形之前，“滑”下來。 重要的控制千克，除非你想提前當你年老時帶來。 是的，趕緊拋售多餘的體重，不建議以避免損失 皮膚彈性。

不照顧女人，忘了服用的人誰正在迅速接近退休的照顧。 面部體操 在家皺紋減緩與年齡有關的變化和收緊皮膚，而不在整形外科手術的痛苦。

為什麼是必要的臉操做？

在活躍的面部表情，甚至睡覺，我們的肌肉在不斷減少，但他們的工作，不規律導致第一道皺紋的出現。 一個普通的負載是在相同的肌肉群導致過多的電壓，從而使皮膚失去彈性。

當然每個女人與清晰的輪廓和過早出現皺紋的損失面前，詢問關於如何在家裡拉起人的問題。 特殊體操的幫助下，其原理是基於某些肌肉群的緊張與鬆弛的交替。 第一個結果出現了一個月經常鍛煉後，如果您在一天的工作了兩次，那麼你的進度會明顯甚至更早。

體操在家裡的人：如何選擇複雜嗎？

練習許多集是對抗皺紋同樣有效，而且所有可能的選項，輕鬆選擇正確的一個。 迄今為止，以下被稱為成熟的方法：

• 面部體操卡羅爾Maddzhio。
• 朝日日式按摩。
• 雕塑健身Revitonica。
• Feysbilding。
• Feysforming。
• 換裝。

當表達了瓜子臉的損失問題的最優先選擇是K. Maddzhio一組練習。 其實質是鍛煉肌肉和後調理它們。

B. Kantieni開發feysforming體操，舒展皮膚細膩。 瑜珈和按摩的元素的組合，基於在臉上，良好的工作肌肉柔軟的效果。 在家中一個流行的抗衰老面部體操是在它提供貝尼塔的非常創造者的順序舉行。

Feysbildinga技術針對的是臉部的造型，注重的體操表演正確性。 在保證返回的結果做了錯誤的情況下練習，所以自己動手只的复仔細研究建議。

Revitoniku找到創新的非手術整容，恢復清晰的橢圓形，並減少皺紋。 然而，這種複雜是不是在廣泛使用的佈局，並且必須在官方網站上訂購了一個非常高的價格。

讓我們看看這些技術，其中如何在家裡拉起一個人的問題後，不再出現的鍛煉。

有效的按摩Zogan（朝日）

按摩，開發和對自己練瑜田中日本女人，是非常受歡迎的。 他能調整輪廓， 去除雙下巴， 收緊臉頰皮膚因在臉上的組織徹底的效果。 如果你比較一下日本和歐洲的技術，首創了從平時按摩行強大的物理衝擊和偏差。 同樣複雜的影響淺表和深層次的肌肉，注重的是多餘的液體撤出。 這種自我按摩 - 對於皺紋的臉很大的鍛煉。 有效的練習，以積極促進減肥的臉頰，讓女性明顯顴骨執行不建議他們。

方法田中包括作用於淋巴系統的前期準備工作，並直接按摩在額頭，眼睛周圍，下巴，鼻子和嘴唇。 設備組成一個乾淨的臉進行11演習。 硬按摩採用天然油脂，讓不要拉伸皮膚，傷害它不能更短的曝光。 所執行的複雜的褪色浮腫和皺紋後，收緊面部輪廓。

振興feysforming B. Kantieni

一位意大利記者，望著自己，他驚恐的表情，打著種種缺陷外觀。 她拿起一組特殊的練習的發展。 對於臉在家裡這樣的演習被稱為feysforming。 初學者每天做練習，以一天休息。 如需要一個複雜的隨後執行。 Kantieni注重正確的姿勢。 應注意挺直脊梁才去練習的臉抓胃。

其中一個主要的方法是有趣的扭動自己的耳朵，這可以讓你保持低調的所有肌肉。 掌握了它，你可以啟動程序，從而塑造你的夢想的人。 振興复還包括十演習，但與日本的手在臉上移動速度非常緩慢，去除積聚的緊張。

使用feysbildinga人的高效回收

特別複雜的建模和緊緻面部骨骼，叫feysbildingom。 他的把戲支持肌張力和經常運動的有效性等同於美麗的鏡頭。 關注技術只慶祝忙碌的一個月後效果極佳。

如何執行feysbilding？ 此人體操糾正所有的橢圓形外觀的損失相關的令人不安的問題鼻唇溝，下垂輪廓。 前洗掉所有的妝，讓毛孔在鍛煉的過程中開放，不打的污垢。 在繼續feysbildingu，肌肉都在熱身熱身。 演習是在晚上進行至少三個月執行，兩天假，反光鏡，以評估其有效性。

對於需要特殊的研究領域，套數增加而增加。 每次複雜的強度增加時，存在從靜態的練習運動的交替。 如果沒有在家裡呼吸不可能面部年輕化初步練習。 Feysbilding上通過吸入鼻子通過口鋒利的呼氣之後進行。 重拾年輕的時候最安全的方式 - “人的建設”。

為K. Maddzhio人獨特的有氧運動

美國美容師具有多年經驗的出版的一本書，它告訴世人有關收緊肌肉的新方法。 十四練習所有九為高級用戶甚至健美操在工作場所容易實現。 開始之前的過程中，Maddzhio建議拍攝他自己的個人資料和全臉，使培訓後實事求是地評估他們的結果。 演習開始只有這視頻看仔細，否則不加控制的執行會導致臉部變形，而不是加強它。

在家裡人雕塑體操有效清除老化的跡象，影響了57面部肌肉。 卡羅爾調用不完全糾纏於他們複雜的性能，它會要求你連接到十個技術內部能量，專注於正在進行的抗老化進程的表現。

培訓面部肌肉通過換裝

這種抗衰老複合物，瑜伽的結合，發明了杜比寧先生，誰是在健身房教練的工作。 她被健身操Maddzhio對不同性別的人建立晨晚練的啟發。 據認為，這種技術對肌肉的影響非常強，已經是第二次會議後的效果是明顯的。 隨著按摩耳垂，這是一個點，可以幫助許多器官的功能開始練習的臉。 全集將圓形整容，沒有醫生的幫助。

總之

在這篇文章中，我們概述了面部年輕化練習。 每個人都可以選擇一系列問題的領域，觀在外觀上的變化宜人。 的各種技術的多次審查確認的陽性結果只在常會發生。 所以，請耐心等待，選擇自己的時間和啟動路徑整齊乾淨的臉，像擦除橡皮擦，年齡相關的變化體操。