有關健康飲食規則箴言。 俄羅斯諺語和對營養的說法

諺語的概念去遠古時代，當時只有民間傳說，一代傳一代。

諺語發生的歷史

最古老的諺語被認為是古埃及發現固定的教導。 因此，老年人和更有經驗的一代分享他們的年輕經驗和指導。

諺語的原因是它們能幫助人們在很短的詞組傳達重大的意義。 大多數情況下，這種 類型的民間傳說 與人的世界，生活的一種方式，其他人的行動的意見和結論有關。

箴言可以用比喻來考慮，在一個短短的一句話傳遞。 不同的說法，他們不能有漂亮的風格和共鳴，因為他們的主要目的是傳達給其他人在人類活動的各個領域的經驗。

箴言生活方式

對人民生活和它的持續時間傳輸到流行諺語的關係觀測世紀。 自古以來，人們照顧好自己的健康，因為他們知道，他們必須把社會利益盡可能長的時間。 即使老人們嘗試是有益的，在教育和從事 戒孩子， 而他們的父母都在外地或在追捕。

有關健康飲食，久坐不動的生活規則的箴言，永久的身體鍛煉歡迎和鼓勵民間傳說。 諸如“脾氣身體為企業的利益”，“走路-萬歲”顯示普通勤奮的人來比 一個健康的生活方式。 這條諺語 - 鼓勵人們從小到多運動，潑冷水，不要怕冷的動機。

除了鼓勵下，人們都非常喜歡對生活和思想的錯誤的方式警告，例如，“充足的睡眠 - 你失去了健康，”“從別人誰發誓，衛生保健”，“甜蜜的吃喝 - 醫生去”

農民們注意到，甜糟糕的身體狀況。 在俄羅斯，白麵包，糕點，糖果所以只有在重大宗教節日和首選有用的天然漿果吃糖果和果凍了出來。

即使在古代，人們注意到，與他們由於生活的錯誤的方式發生的變化。

關於營養箴言

有關健康飲食規則箴言是民間藝術中的一個關鍵因素。 由於人住在一起，他們的工作和依賴於作物，天氣，季節的變化，便到了食物，他們有一個非常虔誠的態度。

他們致力於不僅諺語食品的規定（“吃個夠，並做了汗水”），也有個別的蔬菜和水果，指著他們提供給人們帶來的好處（“大蒜是蘿蔔和腹部緊”）。 這是由於多年吃簡單而有用的蔬菜生長在花園旁邊，每間小屋，幫助人們渡過寒冬。

諺語關於食物

古代人感謝大自然的恩賜和自己的勞動。 在此諺語表達發現在現場，簡單的農家菜專用的工作。 拍攝前一餐感謝上帝的是餐桌上的食物（“上帝給了她的嘴，並給這塊”），以及作物，陽光和春天（“春一年的飼料”）。

有關健康飲食規則箴言從祖輩流傳下來的孫子，指著如何生活，以 健康 和強壯。 這不僅是食品或其組件如此。 人們常常注意到，可能仍然健康造成不利影響 - 是不健康的飲食習慣。

它表示 這個觀察 諺語-如何吸收食物的技巧。 在人，就決定從飢餓的感覺，站起身來，因為飽腹感，他們覺得挑起懶惰，昏昏欲睡。

這同樣適用於 在餐桌上的行為準則： “ 當我吃，我是又聾又啞。” 所以，演講在我們這個時代的兒童和成人。 這是一個非常明智的規則，幫助孩子明白，吃飯時應該集中在食品，讓她迅速消化。

關於有用的蔬菜箴言

吃某些食物，人們看著它們對你的身體作用的結果。 “吃大蒜和洋蔥 - 不走疾病”， - 說的人，他們是對的。 在古代蘇美爾人和埃及人稱為植物的有益特性。 在古埃及，洋蔥和大蒜放在墳墓，死者可能在以後使用他們的藥性。 此外，這些植物祭神，給人一個好收成。

“洋蔥7病專治” - 結論做了一個明智的人。 即使是在古希臘，這種蔬菜被尊為力量和能量的來源。 它給了戰士的戰鬥之前，和洋蔥生產性能眼淚把它變成抵抗邪眼的護身符。

關於危險的食物聲明

該人士認為弓 - 這是窮人的力量，他們能夠觀察到對富人產生不利的影響如何是他們不屑這種蔬菜。 疾病發生中的窮人比富人居民不太可能。 “病來如山尋找高脂肪的食物”， - 他們說，這是完全正確的。

窮人以為脂肪的食物抑制精神和耗電，導致身體發胖，成為老朽。 民間智慧在這樣的諺語顯示勤奮的人的比例，賺取麵包硬，然後，不健康的，有害食品（“苦治療和甜跛子”）。

很久以後，當有在寫，誰在民間傳說中看到的，人們不僅教書，也是百年歷史的智慧，去到村莊和記錄，為子孫後代諺語。 他們開始後打印，和目前任教於學校的民間藝術課。 由於這些人倖存有關健康飲食規則的諺語。