治愈系“眼睛的復興”：審查和事實

不要在媒體和所謂的互聯網填補了西藏的做法是很久以前就出來了 “眼復興。” 據筆者，在書中描述的5演習，不只是醫療體操和癒合的能源業務。 此外， “見鬼”，對全身恢復活力的作用，消除了與肌肉骨骼系統的問題。 這就是為什麼在這個年齡段久坐的工作，關節炎和關節病的，很多都開始實行“復興之眼”。 這種網絡技術主要是積極的，但prosotorah互聯網的評論也有一些負面的評論。 讓我們考慮技術的利弊。

我們開始練習評論“的復興之眼”的系統往往會充滿歡樂和喜悅。 從業人員豐富的經驗 - 寧靜和平衡，沒有轟轟烈烈的熱情。 這是可以理解的，自然的，它審查實行這個制度很長一段時間，是最有價值的。 這是什麼系統？ 首先，應該指出的是，名為“文藝復興之眼” - 錯了，原來的命名 - “眼復興。” 只有1個字母，而這樣的差異。 因此，該系統包括5個練習，非常類似瑜伽的練習，但這裡更注重呼吸和能量流動。 描述“復興之眼”的評論認為，最大的缺點是人類的懶惰，因為它是很難證明的毅力，做21次重複各5練習，還一天兩次。

然而，每個人都為自己能夠決定是否將所有獨立的練習指數的評論，因為不是“復興之眼”。 為了記錄在案，讓我們簡要地考慮這5個練習，痛苦地讓人聯想到ACCA瑜伽。 從那些誰放棄了，並因此Sypyatsya負面評論，認為下降obscheenergeticheskogo水平，並與肌肉骨骼系統恢復的問題。 不過，嚴格來說，這是很自然的，因為“復興之眼” - 體操。 不管你怎麼稱呼它，本質並沒有改變。

1.其實，這個運動是繞軸旋轉。 科學地講，它是教練前庭器官。 但從深奧一點，所以右手和左手energovihrey的統一。 此活動發生從誰掄直到完全耗盡的苦行僧單獨練習。 這是很重要的方向 - 順時針旋轉。

2.躺在你的背部，呼氣，按你的下巴到你的胸部，然後抬起兩腿伸直向上。 在上升 - 呼吸。 省略腿，呼氣。

3，跪在地上，不收他的大腿上，雙手放腰部。 呼氣，背部拱起，深呼吸。 回到起始位置 - 呼氣。

4.仰臥在地板上，伸展你的腿，胳膊摟住臀部放，不要讓手指朝前，下巴緊貼著他的胸口。 呼氣，吸氣時抬起身體，使身體與地面平行，他的頭向後仰。 在提升的時刻 - 呼氣，回到起始位置 - 呼吸。

5.起始位置 - “躺在槽”，即，主體僅依賴於腳和手指的墊。 呼氣。 然後加入了身體，從而形成與腿部，背部和地板上的三角形。 回到起始位置，呼氣。