烤在烤箱的鯖魚

魚菜 是全營養物質和維生素。 但是，我們必須能夠煮妥善保存所有的好處。 因此，選擇正確的熱處理。 您可以烤鯖魚在烤箱。 原來，多汁又嫩。 有這樣的菜很多食譜。 這一切都取決於所選擇的成分，這可能會影響菜餚的味道。 鯖魚肉質肥嫩，因此非常適合在烤箱烘烤。

食譜 - 簡單地無門

特別是美味得到熟魚在箔。 這種方法允許它把所有的果汁。 如何 烤在烤箱鯖魚 在陪襯？ 要使用這樣的配方處理是很簡單的，最終只會精湛。 你需要一個鯖魚，洋蔥一個頭，胡蘿蔔，西葫蘆，柿子椒100克奶酪，兩個西紅柿，植物油和香料的量相同。 首先，我們的蔬菜準備。 去皮胡蘿蔔和洋蔥。 在辣椒去籽和莖。 西葫蘆切成條狀，番茄丁。 切成小方塊胡蘿蔔，洋蔥 - 半環。 這些成分將被用於餡魚的準備，讓您在烤箱烤鯖魚之前，做菜餡。 就拿平底鍋或煎鍋厚厚的底部和熱身植物油。 炒洋蔥，直到它是半透明的。 然後加入胡蘿蔔，辣椒和南瓜。 現在，我們需要的蔬菜煨了一段時間，直到他們是軟的。 只有再加入西紅柿給它。 滾滾鹽和調料。 要少量添加香氣和檸檬汁的味道。 煨一切約2分鐘，然後關閉的熱量和在切碎果嶺滾動。 在烤箱裡烤鯖魚只能燒毀了。 在脊切口的側沿魚的整個長度作出。 小心取出骨幹，骨骼和內臟。 因此，我們只剩下魚用尾巴和頭部的口袋。 與鰹魚灑在各方面與鹽和填充填充的內部。 然後油的魚油和放置在箔片，其被緊緊包住。 前進是需要預熱烤箱。 烘箱溫度為180度，並且時間 - 40分鐘。 半小時後，我們擴大箔，灑魚與磨碎的奶酪。 另烤5-10分鐘。 即成，用草藥和蔬菜點綴。

鯖魚與蘋果

在烤箱裡烤鯖魚可與許多成分。 要500克魚，一個酸蘋果，有點新鮮歐芹，一對夫婦的大蒜丁香和香料的味道。

準備魚擦鹽和胡椒。 蘋果和清除擦菜板三個。 然後，用搗碎的大蒜，香草和鹽混合它。 我們採取填充的第三和悠悠地在魚腹。 焗油的油，並把它填充的另外三分之一。 我們把它塗在魚，和頂蓋其剩餘的餡料。 鯖魚烘烤在180°烘箱中。 烹調時間為30分鐘。 我們準備魚和服務。 下面介紹如何在烤箱中的快速，方便和美味的烤鯖魚。 你能想到的配方，採用新成分。 最主要的是，他們給的菜的味道和香氣。