烤鯖魚 - 美味又輕鬆！

魚是非常有用的事實，大家都知道，從童年。 此外，它的味道很好，它可以從很多不同的菜餚準備。 但是，破壞魚的廚師一樣簡單，如果你不知道的玄機，其實每條魚“喜歡”你的烹飪方式。 今天，我們有一個鯖魚。

如果你不知道如何烹飪美味的魚，這不是一個理由放棄這樣一個美妙的魚 - 因為這裡的小骨骼，快速，輕鬆地準備它。 而儘管肥胖的，它 所含熱量低 比，例如，肥肉。

所以烤鯖魚 - 食譜第一。 一條魚需要：蔥，大西紅柿（或兩個較小的），檸檬 調味魚 或你的最愛。 鯖斷頭，取出內臟和取出黑色膜內部翅片，切成片橫向。 洋蔥，番茄，檸檬，切成片。 油輕輕Smazhem箔，她“將收集”魚片之間粘貼檸檬，洋蔥和西紅柿的杯子。 用香料，如何包裝撒 在箔。 鯖魚烘烤 在180度40-50分鐘。 食用前，你可以用檸檬汁灑。

烤鯖魚 -第二個配方。 在這裡，我們還準備了魚，但有不同的填充，結果依然出色！ 四大家魚需要一點點切碎的葉柄芹菜 （但這款產品是不是對每個人，但您可以替換其他蔬菜），檸檬，蒔蘿，泡菜或酸豆，辣椒等調料。 清潔魚，剖腹，取出頭。 混合切碎的新鮮香草，黃瓜崩潰/刺山柑，蒔蘿，檸檬皮，可以少許鹽的，如果沒有足夠的，加調料，少許植物油。 此混合物用魚餡，塗抹在頂部遺體，在箔包裹分開，每條魚。 Zpekaem鯖魚在200度25-30分鐘。 此外鯖魚可以在套筒上烤，同樣的原則。 發明，測試你的泡菜，主要的事情 - 不涸，魚很小時，在200度和18040分鐘。

很多家庭主婦不知道如何用油炸鯖魚 - 她有足夠的脂肪，無論是美味？ 請問，如果你知道正確的配方！ 清潔魚，剖腹，切斷頭部，脊椎就背部切口整齊，拆下頂部圓角，然後取出hrebot和排骨，牛腩剁成點菜件。 一盤，把麵粉和鹽，麵粉可以用麵包屑代替，但是他們比堅持更糟糕。

滾上熱煎鍋蔓不油，煎至兩面金黃色的碎片。 由於這樣的事實，魚脂肪，油是沒有必要的。 成品鯖魚可以佈置在紙巾上，以吸收多餘的脂肪，其是與一烹調過程加熱。

除了這些方法，鯖魚美味烤在烤架上燒烤或。 極品 魚，調料 鹽，檸檬汁-蹭他們清洗和去內臟魚炸至熟。 鯖魚從來沒有變成幹許多其它種類的魚，但始終保持柔軟和芬芳。 異味，許多不喜歡奪回mozho滷汁，同樣的檸檬。

不管我們是否炒或烤鯖魚，品嚐美味的和有用的魚，不要害怕嘗試新的食譜！