產品列表：在母乳喂養過程中有什麼可以是甜的

在甜蜜依賴有時會成為一個非常嚴重的問題。 這是一個美麗的女孩和婦女尤其如此。 當然，對於糖果和餅乾的激情就在你的身材體現出來，但它仍然會嚴重危害寶寶。 我們是在我們的審查將集中在母乳喂養過程中有什麼可以是甜的。

眾所周知， 母乳是 考慮了新生兒的最佳食物。 由於在出生前的最近九個月，麵包屑是完全依賴於他的母親。

建議兒科醫生精心挑選的飲食哺乳期婦女。 這是很難說什麼會是寶寶對甜味母乳喂養的反應。 有些孩子不太容易接受，而其他由皮疹覆蓋或遭受絞痛 - 不幸的是，每一個新媽媽做必須走自己的路。 然而，有經驗的父母建議堅持規則。

複雜的機制

你能不能吃，而母乳喂養 - 對某些人來說，這些問題似乎很奇怪，因為母親的營養與牛奶質量之間的關係，乍一看，目前尚不清楚。

因此，所有吃的食物是第一個在肚子裡，然後在腸道內。 在營養物質通過腸壁進入血液消化過程。 從血液和淋巴腺產生乳汁。

新崛起的媽媽，不理解這個過程，通常認為並按照無用的建議，以改善營養的嬰幼兒的質量和數量。 專家們早就表明，提高牛奶的量最有效的辦法是孩子到她的乳房多個附件。

隨著產品的許可的情況略有不同。 一些專家認為，年輕的母親不應該有嚴格的限制，但只是為了看看孩子的反應。 飲食中的另一種聲音。 我們將提交有效的產品清單，並告訴我們在母乳喂養過程中有什麼可以是甜的。

生命的前十天

傳統上，最嚴重的限制是在上旬出生後實行。 這孩子將不得不適應新的世界，所以至少在飲食不應該感到不適。

此時，兒科醫生被允許使用：

1. 粥（蕎麥，大麥，大米，玉米，大麥）。
2. 湯蔬菜湯（無綠色）。
3. 咸餅乾（乾燥和餅乾）。
4. 水果（每日一次，一個香蕉和烤蘋果）。
5. 發酵食品（酸奶，發酵烘焙和非脂肪酸奶，豆腐脂肪含量不超過8-9％）。 仔細閱讀成分和保質期的標籤。
6. 土耳其和兔肉。
7. 綠茶是相當薄弱，沒有糖。
8. 鵪鶉蛋。
9. 乾果蜜餞。
10. 麵食的蕎麥，大米和玉米粉。

蔬菜

在年輕母親的飲食兩週後可能是新產品。 例如，時令蔬菜。 西葫蘆，西紅柿，土豆，黃瓜，菜花，西蘭花，芹菜，即使是小量。

蔬菜中含有豐富的維生素，有助於減輕腫脹的表現，骨質疏鬆和貧血的風險。 許多家長不知道是否辣椒母乳喂養。 是的，這種蔬菜中含有維生素A，鉀和蘆丁，這加強了毛細管。 隨著它的甜椒黃色或綠色。

至於製劑的方法，所述蔬菜可以生吃，烤或煮沸。 不要用蔥，大蒜，白菜實驗。

下禁令

禁止的產品名單大多是糖果：巧克力，冰淇淋，糖果，蛋糕和糕點。

機身花費了大量的精力對生產的牛奶，添加到這個不眠之夜，增加焦慮和壓力 - 以提高公平性經常使用對待的情緒。 用大量的碳水化合物接觸產生血清素之後 - 即保持身體處於良好狀態的一種激素，它會減輕疼痛和疲勞。

對於許多準媽媽甜 - 以減輕刺激，擺脫不確定性的唯一途徑。 但是，如果你的最喜歡的食物是嚴格禁止的？ 這是正確的，尋找一個替代。

注意事項

心情不好是不可能給你享受每個孩子的脾氣只會增加的母親和刺激。 因此，哺乳期的時候有什麼可以是甜的？

- 燕麥餅乾。

- 乾果。

- 西風。

- 果醬和蜜餞都是自製的。

- 麵食。

- 煉乳。

當在第一時間購買，注意組成，其中必須至少防腐劑和染料。 嘗試在一個產品，並始終遵循孩子的一般狀況。 如果惡化不是，隨意在你的飲食中添加一種享受適可而止。

有些媽媽想知道甜茶是否在哺乳期間。 答：在沒有過敏反應的甜茶館的不只是美味，但也很有用。

做好準備

從傳統的糕點，購買糕點兒科醫生建議讓步，因為該組合物是沒有太大的用處。 唯一的出路 - 學習相應的配方自製蛋糕。 我們會告訴你什麼可以是甜的哺乳做好準備。

奶酪砂鍋。 發酵麵團專家不因為新生兒腹脹和絞痛的風險的建議。 對於哺乳期的母親很好的替代是奶酪的麵團。 砂鍋 - 它總是快，豐盛可口。

配料：

- 將500克奶酪;

- 雞蛋 - 3個。

- 粗麵粉 - 2湯匙。 匙;

- 將50ml牛奶;

- 麵粉 - 1茶匙;.

- 製糖 - 3湯匙。 匙;

- 黃油 - 1湯匙。 勺子。

技術：

1. 豆腐擦拭，直到平滑。
2. 倒入牛奶的粗麵粉，離開五分鐘。
3. 蛋白從蛋黃中分離，並在10分鐘的冷凍器中冷卻。
4. 打蛋的蛋黃，然後逐步引入糖。
5. 另外，把麵粉和粗麵粉，加入蛋黃和奶酪。
6. 蛋白質需要搖晃起來，輕輕地用大量結合。
7. 用黃油油脂的形式，把麵團回。
8. 烤40分鐘，溫度 - 180-200度。

如果需要的話，可以砂鍋加葡萄乾。 為了乾果烘烤過程中沒有降至谷底，洗淨，乾燥，麵粉略滾，然後進入麵團。

茴香餅乾

小吃不僅味道鮮美，而且也很有用。 並不是所有的兒科醫生會回答哺乳時可以是甜的。 最有可能的，他們根本不知道有加入的食譜華麗脆餅 茴香種子。

對於你需要有用的東西的準備：

- 一個雞蛋;

- 100g的油;

- 小麥麵粉 - 80克;

- 糖 - 0.5杯，和2湯匙。 湖;

- 1茶匙茴香籽;

- 香草糖 - 1茶匙;

- 鹽 - 1/4茶匙;

- 松子裝飾。

技術：

1. 混合雞蛋，糖和 黃油。
2. 添加地面茴香籽，鹽和 香草糖。
3. 輸入過篩的麵粉和成麵團，用手揉它。
4. 小香腸卷，包裝箔和在冰箱裡放了兩個小時。
5. 切成小片（寬度 - 0.5厘米）的麵團，並安排它們在秤盤上時，鋪設羊皮紙。
6. 烘烤15分鐘（180度）直至金黃色。

糖果“瓢蟲”

受到了嬰兒出生後嚴格的飲食計劃中的特殊班孕婦正在積極討論。 教師積極響應的問題，無論是甜美的母乳喂養。 最普遍的回答是從小享受熟悉的一切 - 糖果“牛”。

美味，令人垂涎的甜點，你可以很容易地在家中，並準確地將所有部件的質量有信心。

配料：

- 甜煉乳 - 3湯匙。 湖;

- 半杯冰淇淋的脂肪含量20％;

- 黃油 - 30克;

- 糖 - 130克

在厚厚的底部放入鍋中混合糖，奶油，煉乳。 開啟高熱量，等待煮沸，不要忘了經常與質量不燒干涉。 煮沸後降低電源後約十分鐘引進油。

煮沸混合物三十分鐘，偶爾攪拌。 從熱去除，分解成糖模具或到模具中，該鋪設羊皮紙。 放涼的主頁位“Korovka”在冰箱室溫和刪除 - 一個小時的治療準備。