疲憊的雙腿？ 足浴，以幫助您。

之後活躍，一天的忙碌來多久，你從字面上疲勞下降和感覺“沒有腳”？ 機會是，往往比我們想。 這是對女性來說，誰在高跟鞋傷口每天在家裡非常寬慰“剝離”與他們myagonkie鞋子，舒適的拖鞋尤其如此。 你經常讓你的腿放鬆，真正做到？ 也許是過於頻繁。 和徒勞的，因為它需要照顧你的腳以同樣的方式作為手和臉，及身體的其餘部分。 和時間，這樣的關心，需要相當多的，因為我們如足浴談論的過程。

不要以為這應該只用於做 感冒的預防 和保暖，如果強烈peremerzla。 是的，那也是，不過，泡腳不僅能保暖，而且還有助於去除疲憊的雙腳，放鬆全身。 而且，當然，沒有人廢除了簡單的衛生的概念。

最簡單，最經濟實惠的足浴 - 這是通常盆用熱水和芳香油或海鹽（餐廳也挺適合的）。 倒入碗中鹽的兩湯匙，放入精油，如薰衣草，橙色或粉紅色幾滴，蘸足背部十分鐘：疲勞的手抬。 每天至少做這樣的程序可以。 特別是如果你有鹽浴是有用的 過度出汗 的腳。

如果從關節患有疾病，將有助於足浴用松節油。 它可以控制炎症，是很好緩解疼痛，降低血壓。 它也可以用來作為對感冒的預防。 對於這樣的浴購買特殊化妝品解決方案松節油倒入水所需的比例。 雙足浸泡在它10分鐘。 該課程松節油浴場一般為10〜20天之間，。

如果可以，讓自己的腳水按摩。 他們的品種有很多不夠的，他們都非常不錯的，它結合了各種簡單的水處理的功能性足部按摩。 這可能是一個按摩的效果， 指壓 鞋底，按摩，振動等 換句話說，這樣的priborchikom可以獨立開展自己的腳最真實SPA程序，從疲勞消除他們和腫脹，改善血液循環，提高了音調。

這是它的屬性與離子足浴非常有效：它裡面形成了不僅對你的腳有積極作用的磁場，而且還具有作為一個整體對身體振興效果。 這種毒素按摩精細，從而提高了整體的色調，不再打擾慢性疾病，失眠消失。

只要記住，在泡腳不建議那些誰過敏，濕疹，潰瘍的各種遭遇。 非常，非常小心這樣的盤應該是那些誰擁有疾病，如神經病變。 本病的特點是過低的溫度和疼痛的敏感性，因此很可能引火燒身，增加了更多的洗浴熱水，但感覺不是她的真實溫度。 當血液循環不良足浴只能諮詢醫生後服用。 在這種情況下的水不宜太熱，並且該過程的時間 - 過長。 如果你對比浴，記得在一個水池，水應該是最大38-42度，第二個 - 不低於20。 沉浸腳交替地在一個骨盆，在第二，在各兩次。 但是程序本身不重複超過兩次一個星期。 而且，當然，在任何的程序結束後，總是擦乾用腿以防止霉變等煩惱的形成，以及至少一個小時剛躺下，放鬆。