的產品，增加血液中的血紅蛋白

血紅蛋白 - 在我們的身體中最重要的蛋白質之一。 它調節身體與氧的所有細胞的供應。 如果這還不夠，那麼組織和細胞開始 缺氧， 導致頭暈頻繁，全身無力，表情淡漠，乏力等嚴重問題。 為了避免這種情況，你需要使用的產品 增加血紅蛋白 在血液中。

這增加了血液中的血紅蛋白產品-它包含zhelezo.Uroven產品血紅蛋白是成正比的包含在我們的身體的元素。 一旦鐵不足，蛋白水平下降。

產品增加血液中的血紅蛋白：

• 豬肝，牛肉 - 只吃這兩款產品，你可以用鐵飽和身體，20％以上！
• 穀物，蔬菜，豆類，蔬菜 - 飽和身體提供維生素C多，你會增加鐵的吸收。
• 黑巧克力，堅果，果汁，水果，hematogen - 和微量元素 - 也與鐵等宏觀飽和身體。

如果血紅蛋白超過限制做什麼？ 畢竟，這是一個嚴重的問題，因為它的不足。

最常通過血液病，這是規定，至少可以說，昂貴的藥物援助。 雖然還有很多其他的方法來降低 血紅蛋白水平： 他們中的一個-的產品， 降低血紅蛋白。 但要精確，它足以從飲食中刪除產品 增加了血液中的血紅蛋白， 具有以下替換它們：

1.代替肝臟 - 大豆和其他豆類。

2.石榴和酸果蔓將由香蕉代替。

3.更換值得肉類產品 - 海鮮（除了海帶和魚）。

如果你有血的問題，這是眾所周知的：血液質量=食品質量，去素食菜單。 多吃蔬菜和水果總是有益的。 還記得和奶製品，因為它特別是奶酪製成的菜餚數量巨大。

徹底放棄酒精或它的使用減少到最低限度，因為它促進鐵的主動吸收，從而健康產生不利影響。

如果你使用任何 - 任何多種維生素複合物，在該丟棄的時間 - 過量的鐵攝入量是不是在這種情況很有幫助。

我應該怎麼做，如果有升高血紅蛋白飲食需要太多的時間，其結果將是可取的快？ 在這種情況下，有幾種方法。

該過程首先。 據了解，血紅蛋白，使我們的血液更加粘稠。 系統放血稀釋血液，它帶來到正常狀態。 當然，不是每個人都想去嚴厲的措施，並給自己在水蛭的擺佈，所以去下一個方法。

方法二。 物質“木乃伊”是有效的，可靠的，不僅是因為它的使用應該先諮詢你的醫生，因為它的使用是越來越東西 - 這迫使：有害的習慣，運動，一天的堅持，等等放棄

第三種方式。 阿司匹林皮薄血非常好，但它確實有它的缺點：因此身體和習慣 - 效率低下，不利於對整個機體的健康影響。

第四個過程。 如果血紅蛋白水平略有上升，沒有水蛭和阿司匹林是沒有必要的，它足以增加對於水一天喝醉了酒的量。 取而代之的水可用於各種草藥湯劑的。 最主要的，每天的液體醉的那個量是三升以上。

自我藥療和傳統醫學 - 這是很好的，但不要忘了專家。 如果血紅蛋白水平繼續甚至後進行動作上漲，然後放下一切，跑到醫生。 該專家會告訴做什麼，根據您的個人數據。

健康！