確定作品的嚴重性類別

所述工作條件是基於在其內執行活動的工作環境的分析。 還有的人的條件3，影響勞動力和健康的質量：普通，交界性異常。 工作的重心所有類別都有自己的特點，因為每一個特徵在於某些症狀。

身體的上述條件都表現在體力和腦力勞動。 這適用於有利和不利的方面。 在生產環境中，根據不同的因素可能會主導一個狀態。 因此，它們被用於分類操作的嚴重性。

類型的類別

上的醫療和生理工作的基礎識別所執行的工作的重心類別。 通過它們的數量變成6，並且每個的特徵在於，其屬性：

• 工作類型與良好的身體，心理和神經，精神壓力正常介質中進行：在這種情況下，保持健康和僱員的表現;
• 它需要符合衛生標準的環境條件：在這種情況下，有符合的一個有效的生產要素的條件;
• 在這種類型的工作正在惡化，因為工作不太有利的條件肌肉，神經情緒狀態;
• 這包括在不利條件下進行的，從而導致的病理狀況的發作工作;
• 因為其中的不利條件的影響下出現的病理反應的人執行該工作，;
• 工作期間，這種轉變的開始之後這樣的反應發生。

作品的所有類別都可以發生在任何活動。 這是通過提供的條件來決定。 他們越重，工資越高。

重力和張力的概念

與其他概念作品的類別比重。 他們之間的關係決定了活動的水平。 勞動稱為肌肉，由於壓力的生理成本的工作重量參與。 張力 - 神經系統中勞動的各種模式的反應。 這些概念形成的活性的條件。

該條款可以適用於體力勞動和腦力勞動，以及不同種類的工作。 這也適用於危險的工作條件。

如何防止勞累和疲憊？

為了防止疲勞，提高性能需要使用簡單的練習和培訓。 無論工作的嚴重類別，嘉賓包括了簡單的活動的需要。

Trenirovannostju稱為人體，從而出現的狀態，由於工作任務的性能不變，這對提高性能的原因。 因此，它的實施有利於規範任何種類的工作。 這次演習是訓練，它通過重複各種活動恢復效率的一部分。

認為沒有疲勞，使用換檔的持續時間短。 也因為這個機械化自動化應用，良好的勞動過程的原則。 這樣的活動應該經常使用，工作嚴重程度的任何類別。 生產要素 包括必要採用有效的方法來保護工人免受疲勞。

性能變化

主題工作分為3個階段：

• 第一次30-60分鐘：有一個人的習慣來工作，但也會犯錯誤逐漸減小，這一階段的持續時間;
• 第二次持續了好幾個小時：提高人的表現;
• 第三自帶疲勞，從而降低工作效率和工作質量，這就是為什麼需要休息恢復體力。

隨著休息，這是在法律規定的人讓你感覺更好。 在那之後，他準備重新工作。 工作中，驅動程序，例如，人類或需要定期減免其他職業的嚴重性任何類別。

國際電聯通過時功能的勞動力嚴重

對專家的監督下分配國際電聯從事的工作種類的比重。 在某些類型的疾病的存在被禁止的負載，並且他們只有有限的，也可以是對人體健康有害。

對於VTEK作品的範疇重力的行動和工作所需費用的基礎上獲得批准。 通常，額外的成本消耗體內。 許多疾病都可以成為生理上的痛苦的人的原因，是因為什麼發展的疼痛。

勞逸

對於每一個員工都必須尊重的工作和休息。 這是必要的維護健康，提高工作效率。 例如，如果在白天的工作人員會得到休息，這將減緩疲勞的發生。

進行重複性的工作是危險的：

• 該惡化的免疫抗性;
• 有煩躁不安;
• 有心臟和血管的疾病。

減少疲勞主管組織 工作和休息。 吃的時候需要休息，更改活動。 制度必須遵循的基礎上， 人們的健康。 法規的主要目的被認為是提高了效果，以及降低疲勞相。

休息時間應視確定勞動的類型。 員工需要在晚餐前和後的一段時間。 休息10-15分鐘的時間。 如果人們從事艱苦的勞動，休息時間應該是每個小時5分鐘。

對於給定的飯40-60分鐘。 這些規則是固定的工作時間表。 在它的創作是考慮到幾個特點。 只需要在活動嚴重斷裂時間為4-20％。 對於員工的心理工作，其餘的應該持續工作時間的10％左右。 這些規則在法律規定了。 需要注意的是調節其他被認為是有效的。 偶爾中斷和停電打亂工作節奏。

娛樂活動

休息是被動和主動。 首先是需要在艱苦的工作就業機會。 這是在哪裡的人是站立長時間的情況下尤其如此。 主動休息是提供給人們久坐不動的工作。 為此健身房，其中包括一組的練習。 隨著積極的休息的幫助下迅速恢復活力，這與活動的變化有關。

每個企業可以有你的勞動時間。 模式多變，每月，每天，每週，每年。 符合規定的標準使公司能夠有效地運作，工作人員始終是健康的。