神奇的南瓜。 蔬菜有用的屬性

儘管南瓜比較奇特的味道，它有很多的球迷，同樣的令人難以置信的健康。 很少有更多的蔬菜，如南瓜，有用的特性，這是如此有效地對人體的作用。

這種水果 - 微量元素和礦物質對身體有益的天然來源。 它的果肉香包含了很多重要的維生素。 在這篇文章中，我們看看如何有用的南瓜，它是如此的讚賞。

首先，它是維生素C，這是在秋季特別有價值的，而且B族維生素，其幫助應對疲勞，失眠，易怒和無緣。 此外，它有助於擺脫粉刺，使頭髮健康和鬱鬱蔥蔥，和指甲美觀堅固。

維生素A和包含在這個奇蹟的蔬菜E，是阻礙早期皺紋和老化跡象過早的出現。

但最重要的南瓜，是因為在它的存在維生素K個促進正常血液凝固的重視，這種維生素等蔬菜幾乎沒有發現。

罕見的維生素牛逼也有南瓜，它的有益特性是為那些誰是看著自己體重的人尤為重要，因為它有助於重的食物更好地消化，防止肥胖的發展。 出於這個原因，南瓜被認為是牛肉，豬肉和重和脂肪類食物的其餘部分優秀的配菜。 水果的成分是非常讚賞營養學家推薦它給所有誰想要減肥。

此外，南瓜 - 包含在它的鐵數量的蔬菜中的佼佼者，因為她所有的球迷都在一個良好的心情，有一個良好的膚色，不患貧血症。

所含的蔬菜銅，直接參與骨骼的生長過程中，甲狀腺激素和胰島素的發展，以及造血。

氟，在其結構可用，甚至正常化，從嬰兒骨組織，指甲生長，牙齒和頭髮的正常發育。 缺氟主要影響牙齒上 - 在孩子有生長的延遲和成人減少牙釉質的硬度，從而導致蛀牙。 這就是為什麼孩子們介紹含有南瓜的減肥餐是非常重要的。

它的珍貴和老人有用的特性，因為 它改善排便。

南瓜可以幫助清除體內的膽固醇，球迷tykvosoderzhaschih菜不能怕肝臟疾病和多發性硬化症。

在南瓜的果肉中含有 維生素B9， 對孕婦及其在生命的第一年的新生兒是至關重要的。

這個奇妙的蔬菜是在心血管系統疾病的治療根本無法替代的。 當您使用本產品的每一天，恢復 心臟率， 降低 血液凝固， 這是中風和心肌梗死的重要。 此外，它激活腎臟，消失水腫，小便增多。 這一切都有助於減輕心臟的負荷。

纖維在水果會導致肝臟的改善。 南瓜煮和烤幫助讓在嘴裡，噯氣，便秘，腹脹擺脫胃灼熱，噁心，味苦。 要做到這一點，你需要吃每天蔬菜300克2個月。 而不一定是生吃。 它保留了治療特性，並與小米或稀飯。

生南瓜開始使用要循序漸進：每日三次，從1日開始。 湖 餐前，逐漸增加劑量至1杯的接待。 取而代之的是，紙漿可以喝 南瓜汁， 以1:1的比例與水稀釋：1。 新鮮汁是泌尿道疾病和腎疾病，高血壓或病症含水鹽交換非常有用的。

男性使用起來非常重要的南瓜籽。 因為它們含有大量的鋅，從而有助於保持效力，精子的發育，並防止前列腺瘤的早期發展。

種子含維生素E（維生素美容）和B15，以保護身體免受環境的負面影響，增強免疫力。 種子還含有鋅，它在指甲，皮膚和頭髮的狀態具有重要作用。

在腸胃疾病是用於煮或烤南瓜。 在 葫蘆科穀物 含有果膠，改進消化和排泄輸出膽固醇，毒素和其它有害物質。

為了使肌膚清新休息種使用快遞乳液。
其製備需要倒入1湯匙 第10條搗爛種子。 湖 沸水和，直到它變成一個均質體烹飪通過低熱量的混合物。
乳液潤滑頸部和面部的皮膚，離開它15分鐘，然後用溫水沖洗乾淨。 商店意味著你不能比在冰箱一個星期以上。

這裡有一些奇妙的植物是南瓜！ 有用的屬性，可以列舉很長一段時間。 但是，從已經說得出結論，這是對所有有用！

身體健康！