維生素增長

負責和關心父母往往面臨著他們的孩子是否需要為增長和發展額外的維生素，但它與食物受到質疑。 讓我們來看看這個更詳細，但在同一時間準確地知道維生素是必要的孩子的成長。

兒童的身體 - 是一個溫和的，微妙的，遠遠不完美的系統，該系統在複雜的法律工作。 因此，誰認為孩子只有成人的縮影副本，這是絕對錯誤的。 兒童站立在不同程度上發展壯大。 但他們往往消耗的食物不含有的營養適量。 其中的原因，在許多家庭缺乏習慣吃健康食品，不符合糧食儲存和規則處理，以保持它們的營養和農業猖獗化學品的使用，提高環境毒性的程度，等等。 尤其是缺乏的維生素和在快速增長時期顯其它必要的物質，所述疾病後彈簧腳氣等期間 而當你考慮到不是所有必要的物質可以從外部或遊玩進入人體後，有真正適合的，你需要還看藥店的維生素的增長。 但在這裡，你不能出差錯。 知道什麼需要在一個特定的孩子，什麼是個人維生素的特性，你需要選擇最合適的多種維生素複雜。

讓我們記住，我們給每個維生素：

- 維生素A - 有助於解決增長緩慢，經常生病，快速疲勞的問題; 它加強了視野，對皮膚和粘膜有積極的作用;

- B族維生素 - 促進生長，提高警覺性和耐力;

- 維生素C - 也是有好處的生長，增加對各種疾病機體的抵抗力，促進鐵和鈣的良好的吸收，它有助於從體內清除毒素;

維生素D也可以被分配給該組“維生素增長”，他對磷和鈣的吸收，從而增加肌肉張力的正效應;

- 維生素E - 除了促進活性的增長，提供正常血液凝固，神經系統的高質量的工作，加速了癒合過程，並給出強度人;

-維生素H -是最重要的一個 對兒童的維生素 的增長，因為這是他的收費肌肉所需能量。

成長為青少年維生素是一樣的孩子，但劑量是不同的。 因此，如果多種維生素複合包含在所有這些營養素適量，不斷增長的生物完全備份和維護。

我想澄清的年齡段時，為所有兒童額外補充維生素妝絕對是至關重要的。 首先，這是當在骨架和/或奶齒的變化的活性生長時間：

- 3年;

- 5 - 7年;

- 11 - 15年。

需要得到增長維生素在休息期間應該評估自己的父母。 如果孩子是活躍和開朗，好奇，好動，如果它幾乎是不生病和發展根據自己的年齡，並在桌子上是穩定的高品質的產品足夠數量的各種蔬菜和水果，最重要的是，在骨骼生長緩慢的時期，他將不再需要從藥房維生素複合物。

按照他們的孩子的飲食，包括他們的飲食只有健康的食物，避免垃圾（汽水，薯片等垃圾食品，過量的甜食）及時餵養孩子的身體與維生素，我們要確保他們的健康和昂揚的精神了許多年。

健康你和你的孩子！