維生素懷孕。

當一個女人決定，她是準備做母親，她在丈夫的形式，固體載體和溫馨的家庭，懷孕規劃，妊娠和分娩本身成為年輕一族的生活中最重要和喜事。 而懷孕進展順利，需要為未來的受孕做好準備。 它包括雙方父母不僅多樣化的醫療檢查，還需要在模式Rabta方面和壞習慣休息和制止紀律。 此外，在為未來準備懷孕是設防的複雜，無論是準媽媽和他的父親。 這一點很重要，因為雙方父母的細胞參與了受孕的過程中，所以他們需要的是健康的。 在維生素 懷孕的規劃 是非常重要的。 它們提供了母親的身體的飽和度在體內生化反應的正常過程中的必要組成部分，作為抗氧化劑，防止胎兒畸形和降低圍產兒病理。

你應該擺在首位喝什麼維生素？

通常在給婦科醫生的第一次訪問，他將建議您以下的維生素 在懷孕：葉酸 （維生素B9），這是參與胚胎，後來成為腦和脊髓的形成神經管的。 與此維生素在母親的不足，可形成各種胎兒畸形（脊髓疝，無腦畸形，腦積水等）。 懷孕期間因此維生素和之前葉酸的75％，防止孩子的神經系統的嚴重先天性病變，應採取懷孕。 此藥是給計劃懷孕前三個月，收到持續時間長達12週妊娠的（它在這些方面的寶寶神經系統完成其發展）。

計劃懷孕時，另一個重要的事情是碘，作為一個孕婦缺乏碘，孩子可以開發 智力低下 和先天性甲狀腺功能低下，從而導致非常可怕的後果，如果不及時發現並開始治療。 此外，現在有許多不同的配合物 的維生素（維生素 懷孕期間），在顆粒收集。 他們往往在當前實踐中使用，也將被任命為懷孕前三個月。 由於這樣的事實，一個女人都不能消耗食物中獲取足夠的必需的維生素的量，在懷孕期間合併維生素都已經開發，其中也包括人體必需的微量元素。 這些措施包括：VITRUM產前，產中多標籤，Pregnacare， Elevit pronatal 等。 所有的系統都有各自的優勢，可以計劃懷孕和窩藏時，同樣適用。

但是，在使用任何藥物之前，特別是如果你已經懷孕，就必須與你的醫生諮詢。 但無論品質和美妙的工廠 維生素，最好的維生素 對孕婦是一種健康食品，新鮮水果和蔬菜方面各種各樣的飲食。 包含在不同的穀物，堅果，蔬菜，以及牛肝，奶酪，雞蛋等大量的維生素

規劃懷孕的事情很重要，它決定了90％，一個健康的寶寶的懷孕和生育的福祉。 我們不應該忘記，這個過程要涉及到兩個家庭的關係是和諧，繁榮，也促進了懷孕的過程。