虛脫 - 這是不是一種病

事實上，有水平 的重要能源 跌倒，沒有工作或交流或照顧自己的願望。 這樣的狀態被稱為“虛脫”。 這種冷漠的一切身邊發生。 它往往是內疚他們無所事事的感覺。

虛脫的原因

可能會發生這樣的狀態時，所述生物體的長電壓神經肌肉系統的基礎上，一個強大的疲勞，特別是心臟肌肉。 虛脫 - 這可能是嚴重的感染性疾病和疲憊的結果的情況發生時，由於飢餓。 易受乏力的外觀的人，制動情感反應（恐懼，悲傷，恥辱）也可發生這樣的狀態。

個人可在虛脫經歷嚴重的情緒困擾之後。 例如，天然人的損失後。 這是一個巨大的壓力。 經過這樣的事件將丟失感覺以後的生活中，可能會完全虛脫。 在這種情況下，一個獨立的人，以應對正在發生的事情可能並不需要一個合格的專業人士的幫助。

如何虛脫？

這種狀態類似於驚愕。 該人在幾個小時內沒有改變位置，看一個點，完全沒有感覺。 在特別困難的情況下，可能會消失重要的物理反射，如飢餓。 有一個缺乏能源和絕對冷漠的一切的。 如果這種情況是不是心情不好，缺乏任何感覺。 這是虛脫抑鬱症的區別。 也有可能是語言和運動發育遲緩。

如何擺脫這種狀態的？

有幫助擺脫冷漠和恢復正常生活的幾個有效的方法：

• 為了應對虛脫需要快樂的情緒。 因此，不要忽視了看電視的樂趣和喜劇，會見朋友，只是散步。

• 在這種狀態下永久的印記不可抗拒的衝動的人睡覺。 因此，體清楚地表明，他需要休息。 睡眠對許多健康問題的有效補救措施。 和虛脫 - 這次也不例外。 這種狀態的主要原因是極端的生理和情緒耗竭。 因此，如果可能的話，你需要為你想盡可能多睡覺。

• 在虛脫的狀態做一些事情為自己在男人沒有慾望。 因此，你必須強迫自己照顧的人從周圍。 做一些有用的事情其他人改變他們熟悉的環境，並在同一時間收到積極的情緒。

• 旅遊，購物，形象的變化 - 所有證明的方式走出萎靡狀態。 然而，隨著時間的是在這樣的狀態並不想改變什麼，做。 因此，我們可以試著強迫自己從小做起：更換床單，重新花的花盆，改變飲食習慣。

如果這種狀態下超過一周持續時間越長，你應該去看專科醫生。 這是沒有必要自我用藥和對自己分配任何藥物。 這只能使局勢惡化。

預防

當然，我們不能影響到我們生活的許多事件和虛脫 - 可以突然出現的現象。 然而，按照一定的規則，你可以保護自己免受精神萎靡狀態。 包括在日常飲食中獲取更多的新鮮水果和蔬菜。 不要忘了寵愛自己用巧克力和其他糖果，因為它們含有內啡肽 - 快樂的激素。 花時間與朋友，參加有趣的活動，觀察工作和休息，走在清新的空氣。