雞尾酒減肥：審查和食譜。 有效的雞尾酒名單

如果減肥藥少數誰是可信的，健康的食物，相反，每年都發現新員工。 事實上，減肥不應該是一些特別的東西，有點調整你的飲食，就可以達到很好的效果。 當然，沒有必要等到偏離尺度遠遠超出了100公斤。 現代營養學提供用於減肥的雞尾酒。 點評確認這是一個非常有效的工具，這是不是有害健康，並在同一時間幫助返回舊形式比經典版的飲食要快得多。

當你需要減肥

有人會說：“是啊，何苦推倒重來是不夠吃的少，重量開始迅速下降？”。 因此，考慮經典的方案，其中減肥的條件是建立一個遺民 的熱量赤字。 然而，有一個嚴重的缺點。 在大幅削減飲食的人變得緩慢，他感覺不好，但身體的脂肪幾乎沒有下降。 更經常的輕微重量減少是由於腸道清潔或去除多餘流體。 出人意料的是，這是真的，因為當身體營養不良進入省電模式，並開始非常經濟的使用最珍貴的 - 脂肪。 有時生產激素其負責脂肪分解的，減少了50％。 哪裡的身體派生的精力？ 這是正確的，它開始消耗肌肉組織。 這樣的減肥方法不適合任何人，所以營養師建議今天強烈震動減肥。 審查表明，他們因蛋白質含量高，提供了一個機會來欺騙身體，消除飢餓感，但含熱量最小量。

是什麼給了這些雞尾酒

我們可以得出結論，為了減肥，停止進食少。 這通常會導致神經衰弱和快速消耗，和絕望。 不，你需要創建一個小的能源短缺，不超過300-500卡路里。 如果你的身體每天花約1700卡路里的熱量（這是身體的平均消費量，以保持所有的生化過程），那麼它減少到1400卡路里，你開始減肥速度不夠快。 而這是通過更換高熱量的食物更容易，有利於實現。 特別是，很好的幫助了雞尾酒減肥。 點評營養學家證實，在他們的幫助你徹底擺脫飢餓和身體提供蛋白質，以及維生素和刺激新陳代謝的礦物質的需要量。 而這些相同的雞尾酒可在運動營養專賣店和藥店購買，並可以準備和獨立。

飲料品種圖修正

什麼是減肥冰沙？ 評價可以分為兩個大組。 有些人認為，以應付他們的責任維生素雞尾酒的最佳方式，其他人認為的蛋白質。 它們的營養價值是不同的。 維生素雞尾酒是基於補充水果和蔬菜，草藥和根莖的脫脂酸奶或果汁原漿和礦泉水準備。 很多時候，這樣的組合物的香料，以幫助激活代謝過程的補充。

蛋白質奶昔 - 另一大集團的運動營養產品。 此前蛋白混合物僅用於在高強度訓練的一組肌肉質量。 如今，龐大的女童人數使用高蛋白飲品減肥。 評論營養學家和運動訓練師是非常令人鼓舞的。 他們都證實，服用早餐，午餐和晚餐之間補充蛋白質有助於保持食慾檢查，降低整體的熱量攝入，並在同一時間是非常有效的減肥。

蛋白質雞尾酒的組合物

作為蛋白質雞尾酒一定的蛋白或乳清蛋白分離物的一部分。 有飲料和大豆蛋白。 為了方便起見，你可以減肥買現成的蛋白質奶昔。 評論，不過，說了很多便宜，買分離蛋白粉是用於飲料的自行配製。 一包就足夠了很長一段時間。 但是，我們將返回的飲料獨立的準備，但現在讓我們來討論那些今天在藥店的貨架上的創新。

減肥系統“能量日糧”

是均衡的食物的商標，它最早出現在市場上，2003年。 目前，它是一個偉大的產品線，它被廣泛應用於運動員的飲食，以及在各種飲食。 供電系統的基礎，是用來替換一個或多個餐減肥雞尾酒“的飲食能量。” 點評營養學家說，這樣的系統可以讓你有效減肥，但保持活躍，開朗。 有用的產品正常化新陳代謝，改善健康，福利和工作能力。

是什麼使含有減肥“飲食能源”雞尾酒？ 評論認為，這主要是蛋白質，以及維生素和礦物質的低熱量來源。 與此同時碳水化合物和脂肪的量減少到幾乎最小。 雞尾酒大大減少你的食慾，這樣你將有甜品和糕點少拉。 因此，您可以輕鬆地將糾正飲食的其餘部分，優先考慮全穀類，肉類，魚類和奶製品。

三個方案“能源飲食”的

您只能使用一個雞尾酒，這將糾正他們的飲食的卡路里含量。 在這種情況下，在兩餐之間使用的雞尾酒。 然而，製造商已經開發出了動力系統，可以取代所有其他產品在減肥期間。 這6含糖雞尾酒和湯，煎蛋和甜品焦糖布丁5，二種土豆泥和麵包的二種麵食。

“開始”程序假定除了專門的產品範圍，只能使用400克，每天蔬菜。 如果重量不超過10公斤，這個程序應該不會超過3天。

“合併”方案包括以正常的食物，每日1-2次，每天1-2次的飲食稀雞尾酒。 從普通的食物，最好是用蔬菜和蛋白質（奶酪，雞肉，肝臟，奶酪和魚）的來源。 這個程序持續只要你不決定已經達到了正常體重。

現在去計劃的“控制”。 因為飲食開始失去每公斤是該計劃的一個月。 飲食介紹有用的碳水化合物和300克，每天的水果。 晚宴由產品之一改為“能源飲食。”

消費者評論

如果你把重點放在最終客戶的意見，這個工具可以稱得上是平衡的和有效的。 即使完全合格的食品從這一行，標記所有優秀的健康，活力和亮度，以及完全沒有飢餓。 本課程的驚人影響，也提供了許多的好評如潮的時機。 一個單獨的優勢可以稱之為適口性極佳。 然而，產品的價格是相當高的，這是一個顯著的缺點。

“修身博士”

我們將繼續在搜索美妙的雞尾酒，這將有助於你恢復舊形式的走在藥店的貨架上。 而接下來的一行 - “修身博士”減肥雞尾酒。 評論說，這是一個非常有效的工具，它是提供給大家。 他開發了他的著名營養學家，低脂肪飲食的粉絲。 並立即請注意：這不是主電源和替換一個或多個餐。 如果我們看一下這些雞尾酒的營養價值，事實證明，一個服務只含有50卡路里的熱量。 蛋白質和碳水化合物的比例幾乎是相同的，在其中的一個部分含有6克但在組合物中的脂肪是幾乎沒有，為什麼逐漸得到普及，“超薄博士”減肥雞尾酒。 評論強調，這是一個忙碌的人的最佳選擇。 沒有必要去思考，怎樣煮小吃 - 稀釋，在搖床和飲料拂。 該弊可以注意到風味的範圍有限 - 奶油，香蕉和草莓。

費托修身平衡

對於減肥的另一個偉大的產品。 我們希望有更多一點給大家介紹一下雞尾酒減肥'草藥苗條的平衡。“ 評論說，這是為那些誰希望有一個苗條的身材完美的選擇，但沒有時間去健身房或遵守嚴格的飲食條件。 的幹混組合物包括 乳清蛋白濃縮物， 維生素，礦物質，酪蛋白酸鈣，果糖，右旋糖和麥芽糖糊精。 雞尾酒減少了由於天然成分飢餓感，與蛋白質和維生素浸透身體，改善情緒，並有助於減肥。 與此同時，做成飲料，你需要一分鐘 - 只是混合粉2湯匙汁和動搖。

不良的飲食 巧克力超薄

如果說之前我們談到平時的蛋白質奶昔這有助於優化飲食，從而減輕了重量，那麼現在是討論“重砲”的時間。 這種雞尾酒減肥的“巧克力渺茫。” 評語是混合一下，有人舉報戲劇性的結果，也有人說這是一個普通的可可，但仍然不是最愉快的味道。 這種雞尾酒標榜的組合物包括以重量損失的領域幾乎所有的創新。 這粒綠色咖啡漿果和assai，天然可可和枸杞，Semena嘉和提取 的靈芝的。 也就是說，這是不太動搖減肥。 “巧克力修身”收集對於那些不想花時間在一個平衡的菜單的準備，計算卡路里和運動中誰的大部分評論。 目標受眾 - 那些誰想要減肥不費力，尋找仙丹。 在這種情況下，結果將難以察覺。

什麼影響了生產者的承諾

首先，廣告中承諾快速見效。 而他的經驗是不夠的，早上喝減肥巧克力奶昔。 評論說，最好的辦法是在工作的時候你是不是整天在家，從冰箱幾步之遙。 雖然你很忙，飢餓實在是平淡，但在其他方面仍然有東西從廚房拖到不斷的習慣作鬥爭。 因此，我們將不得不做出一些努力，真正的脂肪開始融化，由廠家的承諾。 然而，在第一週結束真的開始感受到效果，這給喝水節食“減肥”。 評論說，七天後，食慾開始下降，出現了大量的精力。 與此同時不想味甘，有一個好心情。 所以，現在就可以減肥，但有一個關於如何安全的這些變化對我們的身體問題。

評測

但是這些信息的基礎上，我們可以認真考慮是否要採取減肥巧克力搖“修身”。 評論說，人們還沒有真正愉快的，增加的壓力會出現震顫，四肢無力。 有人感到疼痛的腹部，噁心，因食慾其中損失，甚至可以減肥，但是這不是一個舒適的方式。 因此，營養學家和健身教練不建議採取這種膳食補充劑。 與此相反的安全蛋白質奶昔，它可以真正影響身體是不是最好的方式，但也有一定的禁忌症。 讓我們來談談脂肪燃燒的房子雞尾酒，你可以準備自己喝，而不用擔心。

奇蹟自己動手

如果你有一些空閒時間，你可以在家裡燒脂纖雞尾酒做飯。 評論說，其效果並不比工廠低，一小部分的價值。 它們可以喝代替早餐或用吃零食。 優異的實施例將綠色雞尾酒要為其需要100ml的水，一個獼猴桃，兩片檸檬，薄荷8樹枝和香菜。 混合在攪拌機的一切 - 和雞尾酒是準備好了。 如果您更感興趣的替代蛋白奶昔，試圖在晚上喝下面的混合物。 酸奶杯（1％），半茶匙肉桂，生薑一樣，以及紅辣椒捏。 你可以只混合或拂。

有大量的水果和蔬菜雞尾酒這也可以幫助你減肥的選擇。 要做到這一點，你可以把一個蘋果和檸檬，生薑，芹菜，芹菜，茴香和西葫蘆。 所有成分都用在玻璃榨汁機混合，你可以加冰塊。