雞胗沙拉：在烹調指示

雞胗沙拉 - 簡單，非常美味的菜餚。 您需要最低限度的食物和時間。 好了，我們踏踏實實地實踐部分。

雞胗沙拉：配方韓國料理

必要因素：

• 1小時。L. 糖;
• 醬油（可選）;
• 0.7公斤雞胗的;
• 2甜椒;
• 介質胡蘿蔔;
• 香菜 - 光束的一半;
• 少許醋;
• 黃瓜 - 2個。
• 3蒜瓣;
• 兩個中等蔥;
• 香料。

準備工作：

1. 我們先從清潔肚臍。 從水龍頭用水洗身。 拆下內plenochki。 我們轉變了一盆水。 煮約40分鐘。 當肚臍煮熟，冷卻它們切成條。
2. 現在，你需要醃製蔬菜。 辣椒，胡蘿蔔和黃瓜洗滌，切絲（優選條帶）。 從一個燈泡除去果皮，取出第二側。 肉被切成半環。 所有這些蔬菜放入盆內。 撒上白糖和醋倒。 助記符好的蔬菜脫穎而出汁。 然後，我們讓他們15-20分鐘。 在此期間，他們醃。
3. 深吸碗。 我們傳播它粉碎肚臍和蔬菜。 倒入醬油。 攪拌均勻。 由此產生的質量來組裝滑動。 上面放置大蒜，通過專門的新聞傳遞。 但是，這還不是全部。
4. 我們淨化剩餘的洋蔥和粉碎成立方體。 發送到鍋裡。 弗萊用黃油。 對於味加少許紅辣椒（地面）。 鍋裡的內容倒入蒜。 我們的雞胗沙拉準備。 它仍然只是用切碎的香菜來裝飾它。 醋，胡椒和鹽也可以將它們添加到您的喜好。 享受你的飯！

洋蔥雞胗的沙拉

產品列表：

• 韓國胡蘿蔔200克;
• 2檸檬;
• 300克雞胗的;
• 兩個中等蔥;
• 小滋（任何脂肪含量）。

說明準備

步驟1號肚臍放一盆水。 您可以添加鹽。 煮，直到招標。 通常情況下，需要2個小時。 雞肚臍是輕柔的口感。

步驟編號2.從燈泡取下殼。 果肉切成宿舍。 可折疊罐（0.5L）。 還有擠壓檸檬2的果汁。 關閉容器蓋，然後徹底動搖內容。 這應該是反复多次汁浸泡洋蔥片。

步驟編號3.煮沸並冷卻臍切成條。 我們在一個沙拉碗發送。 還有把韓國胡蘿蔔。 它可以在家裡做或購買在當地的超市。

步數4.鍋中去醃洋蔥。 我們從檸檬汁過濾。 添加到碗胡蘿蔔和肚臍。 倒入蛋黃醬頂部。 一個很好的組合。 沙拉雞胗即可起鍋。 作為裝飾品適合蒔蘿或香菜小枝。

總之

雞胗沙拉不僅是美味，豐盛而健康的飲食。 我們正在談論的主要成分。 雞臍含有對人體許多有用的物質 - 維生素A和E，葉酸，鉀，鋅，鐵和磷的基團。 這些副產物是多不飽和脂肪酸的來源。