香蕉的組合物：用於人類

香蕉是一種常見的和負擔得起的水果，喜歡不同類別的人。 應當指出的是， 香蕉的成分 豐富，所以升值不僅味道，而且對他的青睞。

首先，你必須知道什麼是包含在香蕉。 由於食物的有益特性被用於治療多種常見疾病。 維生素C含量高，有效地促進皮膚再生，延緩衰老的過程。 此外，這種維生素會增加機體的抵抗力，病毒感染和感冒。

香蕉的組合物，包括B族維生素，其直接參與的皮膚，毛髮和指甲的形成。 缺乏這種維生素會導致這樣的事實，指甲變脆，頭髮開始變薄，皮膚乾枯，有細紋等。
維生素A或胡蘿蔔素的存在顯著降低心血管疾病和眼部疾病的風險。 維生素E，這是香蕉的一部分，對皮膚調理有益效果，是一種天然的抗氧化劑。
香蕉的化學組合物包括有對人體的一些效果不同物質的礦物質含量。 例如，鉀水溶液有助於正常化和酸鹼平衡，血藥濃度，平滑肌功能。 由於色氨酸的含量（氨基酸亞組）誘導產生血清素，負責情緒和人體的健康。

什麼能治香蕉如此豐富的成分？ 最常見的疾病包括高血壓，疾病和胃腸道疾病，心臟衰竭，糖尿病，嚴重的疲勞，經常偏頭痛，肥胖，浮腫等。

在美容用香蕉果肉時，您還可以得到一個好的結果。 香蕉和奶油的混合物有助於消除面部和身體的皮膚上，除去細面部皺紋。 當加入檸檬汁面膜非常適合油性皮膚類型，因為它促進縮小毛孔，消除光澤。 從香蕉和桔子的果肉的面具，不僅活化肌膚細胞，但也給他們帶來更多的能量。

香蕉的日常消費的積極作用會影響精神狀態，所以 它消除疲勞， 消除煩躁不安，並增加緊張情緒。 給予由於，在香蕉中含有鉀，從而有效地緩解肌肉疼痛和張力的事實的附加力。 在女性月經痛應該吃1-2個香蕉每天已顯著減少疼痛，情緒，提高了勞動活動。

但也有使用這種類型的產品的負面影響。 例如，當久坐的生活方式或濕度高的地區人們生活，可導致減慢消化過程的事實。 這是什麼原因造成腹脹的外觀。 它也建議放棄大量食用的人有血塊和靜脈曲張疾病的香蕉，隨著胎兒增加 血液黏稠度。

作為一項規則，美味和高品質的香蕉通過果皮的顏色選擇。 成熟的果實具有均勻的黃色帶黑斑的最低數量。 本品含有營養物質的最大量，其中延長的儲存期間顯著降低。 對於存儲是有利的選擇略帶黃色甚至綠色的香蕉，並將其存放在陰涼避光處。