Superdietichesky菜用甜菜漢堡包。食譜

這已經不是什麼秘密，功率在很大程度上決定著我們的健康。 “我們是我們吃什麼” -民間智慧，這早已是不爭的事實。因此，如果你是一個健康的生活方式或貼在打擊多餘的體重作鬥爭飲食的冠軍，你只需要注意最流行的蔬菜作物之一 - 甜菜。

甜菜有助於提高新陳代謝和激活消化。糖和酸的平衡的含量決定它的營養價值。甜菜豐富的礦物質，以及纖維含量高的部分使這個美好的蔬菜必不可少我們的餐桌。此外，如果你正在尋找一個產品，將有效降低重量 - 相信我，甜菜可用於飲食的良好基礎。

讓我們試著做肉餅甜菜，配方這是很簡單，不會佔用你很多時間。

不幸的是，我們的快餐和各種罐頭食品，從而拉高了大量的蔬菜，包括甜菜為主表近倍。通常情況下，我們有一個簡單的原因，我們不知道他們的準備，除了傳統的兩三餐很少使用這些產品。

如何煮甜菜漢堡？我們將需要：

在甜菜（約他們四人）一斤：

預清洗，去皮的根莖類蔬菜煮，直到完成。酷。純化的甜菜被壓在絞肉機或罰款擦菜板。如此製備的甜菜質量放置在厚孔皿並加入植物油的加溫。然後，不斷攪拌，輸入粗麵粉，這是必要的以小部分倒，注意避免形成團塊。在發熱量低，仍然攪拌，十幾分鐘內沸騰的重量。

冷卻，加入鹽和形成肉餅，這將在麵包屑滾動，直到金冠地殼沸騰的油裡炸。

油炸餡餅甜菜（配方是沉默的話）最好是在不粘或陶瓷塗層的煎鍋。這將有助於避免燃燒和降低油耗。

然而，無論多麼有用的甜菜漢堡 - 油炸食品中的美味佳餚。不是每個人都可以負擔得起使用它們作為食物。然而，烹調食物的方法不應該成為拒絕它的理由。

如果你是禁忌油炸食品，自己做飯甜菜漢堡的一對夫婦。為了這些目的，你可以使用mantovarke。

形成甜菜漿的餡餅，把它們放在你首先需要用植物油油脂烘烤格子蒸汽鍋，從而避免粘產品。一旦鍋裡的水的底部沸騰 - superdietichesky盤將在十分鐘內準備。

所以煮蒸肉餅甜菜 - 配方保持不變，唯一的變化是烹飪的一種方式。

可以在同類產品準備從任何其他蔬菜，雖然仍是甜菜最美味的。尤其是當基本配方多樣化各種添加劑，例如大蒜或香料和草藥。

總之，展示自己的想像力，你可以得到一個美妙的菜，是不以為恥，甚至招待客人。此外，蔬菜肉片可以考慮在桌子上一個驚喜皿-產品的通常的形狀可以通過它的內容來驚喜。

您的客人將欣賞甜菜漢堡，你被要求以確保配方。這是女主人的最好的褒獎。