如何快速，輕鬆地煮鯰魚

魚被認為是polupostnym菜。 只有在嚴格禁食的日子，尤其是它不允許有，例如，聖週期間。

據了解，魚就放在桌子上俄羅斯人比肉要早得多。 我們的祖先，誰在河的銀行入駐，主要吃 淡水魚， 這是生吃，醃，乾燥，乾製，熏制。 小吃培養皿鹹魚和魚果凍。 魚熟湯，在油中炸鍋了，煮pripuskayut（用少量水蒸汽水煮魚），烤，煮熟的餡餅，菜複雜魚和米粥，麵條和蔬菜。

在我們的時代，在桌子上，你會發現大多數鯰魚的。 這種魚的白森森的肉贏得了柔情和豐富的味道。

在你煮鯰魚，應承擔該產品的準備工作。

具體招待會魚類加工包括所謂的“三的P制”，這意味著該魚應清潔，酸化，鹽。 第一和第三-很明顯，酸化魚大多是 幹酒 或檸檬汁。

鯰魚的典型配方是不是從魚菜的經典食譜不同。 最簡單的 - 這是當然，熱。 要做到這一點，採取圓角和其酸化。 之前你做飯的鯰魚，切 裡脊肉 切成小塊，先推出他們的麵粉，然後在打好的雞蛋，可加少許胡椒粉和羅勒，最後一步-在麵包屑沾並將其發送給植物油加熱的平底鍋。 弗萊簡單地說，對於雙方兩分鐘。 魚肉質細嫩，很快熟。

您也可以烤的魚。 要做到這一點，搓兩介質上的胡蘿蔔罰款刨絲器，瓦解兩個中等洋蔥，檸檬切成四片，並採取四個小鯰魚片。 烤箱預熱。 每一塊魚放在箔，撒上胡椒粉，馬鬱蘭，磨碎的胡蘿蔔和洋蔥灑。 之前你做飯 的爐子的鯰魚， 不要忘記把它放在檸檬片的頂部進行酸化。 如此製備盤渦卷和發送烘烤。 半小時後，將有可能得到它。 這將通知熟鯰魚的香氣宜人。

該怎麼煮鯰魚之前，你需要決定是否魚送達的主菜與配菜或無，或作為零食。 在第一種情況下，有必要使用更大的削減或全圓角。 用於側盤是最適合白米飯。 他強調，不僅口感好鯰魚，而且其優良的白色。 在第二種情況下，你應該使用的，他們擔任配菜蔬菜用量較大。 通過熟鯰魚可以應用各種醬料，例如用綠色草藥使用相同的馬鬱蘭結合。 一個很好的補充將作為綠色沙拉，有很多蔬菜，如香菜，小茴香，生菜，黃瓜。 為了填補這些添加劑更好特殊dipami，例如，基於醋或橄欖油。 幹或半乾白葡萄酒也將是非常有益的。

這是很簡單的，你可以看到，現在你知道怎麼做鯰魚。 同樣的模式可以準備和其他種類的魚，但只有白色。

另外，魚是不飽和脂肪酸ω-3，這是必要的大腦的正常功能，以及大量的磷和其它礦物的寶貴來源。 作為polupostnym製品，魚類，其中包括，當然，餛飩，如何做飯上述，是可以接受的，甚至減肥食品最熱心的支持者的日常飲食。