優點和櫻桃的危害。 夏天漿果的藥用功效

櫻桃 - 一個非常古老的文化，這是古希臘著名。 顯然，這是從那裡蔓延到中歐和西歐的領土。 毫無疑問，好處和櫻桃的危害是什麼秘密的古希臘人，這就是為什麼文化並沒有失去它在我們這個時代的普及。 對於任何水果，大自然給了我們，和櫻桃需要使用，遵守一定的規則。 首先，讓我們來談談如何選擇一個夏天的治療。

在選擇時要考慮什麼是重要的？

不用說，在購買時一個重要的櫻桃要注意水果本身的外觀。 他們應該是緊湊的，有光澤，乾燥，當然，整個。 但這不是唯一的要求。 你知道，秸稈的狀態也有很大的告訴你，你買什麼樣的漿果。 如果秸稈乾燥，失去了自然的色彩，所以爛熟櫻桃或它們的存儲時間長。 使用這種可疑的保健漿果。 如果綠色秸稈和彈性，這意味著你的漿果的高品質。 櫻桃最好使用新鮮的，因為這些漿果含有最有益的維生素和礦物質。 在熱處理過程中的數量自然減少。 但儘管如此，櫻桃被添加到蛋糕，糕點，作為添加劑用於冰激凌和甜點。 熱門果醬，蜜餞，果醬，利口酒，以及乾燥，冷凍櫻桃。 利弊在這種情況下會比新鮮漿果少得多。

櫻桃的好處

什麼是有用的櫻桃？ 答案是 - 一切！

漿果含有多種維生素，這是它的主要用途（和危害櫻桃，考慮到這一點，最低限度）。 首先，維生素豐富的有對免疫系統有益的影響，刺激腎臟和胃腸道，並改善血液的血管壁的質量和條件。 櫻桃的適度消費改善胃的蠕動和侵犯的情況下，有助於其更好的性能。 櫻桃也能夠與腹痛，腸炎，便秘應對。 什麼元素都包含在櫻桃？ 這主要是鉀，鈣，磷，鎂，鐵， 矽酸。 但要記住，黑暗的啤酒含有遠不止這些，例如，重要的是 黃色的櫻桃。 福利（和傷害而小）的事實，即它具有鎮靜效果，關節炎，風濕和痛風有助於漿果。

優點為肌膚

重要的是這種漿果在美容和皮膚。 福利（和危害櫻桃這裡還沒有得到證明），這是它積極地對抗各種皮膚疾病。 例如，櫻桃的掩模提高其彈性，使拉緊和清潔。

如果皮膚容易出現粉刺或其他形式的皮疹，這也將有助於櫻桃。 （未檢測和傷害皮膚科皮膚的健康）的好處，它包含的維生素和礦物質，有助於清潔內部環境。 如你所知，它毒物和污染有外部影響，如痤瘡。

卡路里櫻桃

說什麼櫻桃的利弊，重要的是要提關於它的卡路里含量。 幸運的是，這個數字是微不足道的，所以對它的使用沒有特別限制。 100克櫻桃只含有50千卡。 這意味著，櫻桃是不是在嚴格的飲食禁止。 此外，它能夠迅速充飢。

藥材性狀擁有櫻桃

利弊漿果的健康完全依賴於維生素，其包括在它的組合物。 除了前面已經提到的那些微，也有櫻桃 蘋果酸， 類黃酮，果膠，碘，磷，銅，鐵，維生素A，B1，B2，E，PP。

紅色 品種的櫻桃 含有多種聚苯它們是強有力的抗氧化劑植物來源。 這就解釋了漿果的鎮痛作用。 除了櫻桃維生素也有葡萄糖，它指的是快速的碳水化合物。 碘元素，它是在櫻桃，有助於消除甲狀腺問題。 至於鐵，從貧血的撲救。

眾所周知，櫻桃接近它的有益特性的櫻桃。 但也有一些顯著的差異。 人們從胃灼熱的痛苦，不能享受新鮮的櫻桃。 櫻桃是沒有這樣的問題。 因此，它甚至可以通過那些誰也增加了胃的酸度消耗。

更有益的櫻花？ 推薦用於腎臟疾病它的使用，因為這鮮有利尿特性。 它也有助於減少血液凝固，並且其在對抗血栓形成的鬥爭的第一步。

甜櫻桃的適度消費，防止動脈粥樣硬化和高血壓的一個很好的方式。 它也將有助於擺脫神經症。 櫻桃的好處勿庸置疑，也在於它有助於緩解腫脹。

櫻桃是有害的？

是的，是可以的，但相對於其他漿果，它是微不足道的。 據了解，櫻桃幾乎沒有通便的作用。 當然，在小劑量它是潛移默化的，但如果不採取措施就可以招來腹瀉。

在櫻桃，如已經提到的，它含有糖（葡萄糖），所以由糖尿病患者不期望的起重機使用本產品。 這一建議與胃炎重要的觀察和人民。

受損的腸道通透性 - 是另一種情況，其中飲食不應該櫻桃。

受益與損害到漿果的身體上面已經分析。 一個人只需要補充一點，如果你沒有對禁忌症，千萬不要忘記在炎熱的夏天善待自己這一美味。