冥想技巧“治療全身”

人體是一個獨特的機制，配備了內置的自愈系統。 在過去，人們都清楚，在某種狀態下，一個人可以連接到一定程度的存在，用現代技術語言來啟動再生和更新計劃。 許多進入這個國家的技術進入瑜伽和密執教的實踐，其中一些失去了人性。 今天，古代的儀式是以冥想技術的形式表現出來的，與咒語，仰馬和其他形式的工作有助於建立與宇宙的接觸和你自己的潛意識。 下面介紹的冥想“治療全身”是這個古老遺產的一部分。

為什麼冥想真的有幫助？

一個人的靈魂是一種無窮無盡的情感，感覺和感覺的引導。 至於身體，它只是靈魂的物質，物質載體。 古代的著作告訴我們，身體是一種容納靈魂的船隻。 靈魂反過來又是一個更精細的能量體的複合體，其中兩個 - 星體和精神 - 是人類感情和情感的載體。 與他們合作的秘訣在於，通過改變注意力和態度的重點，人們可以有意識地控制身體的一切，包括疾病，痛苦和整個感覺。

這類似於分心的效果，我們都很了解。 其實質在於病人和痛苦的人故意分散思考他的病，集中於一些積極的，而不是他的症狀。 這種治療方法用於現代心理學，但人類已經知道了數千年。 在深奧的圈子裡，他被認為是一種理論的證據，證實了有意識地治療癒合的可能性。

這種治愈冥想根據以下原則工作：當一個人不再注意這種疾病，故意培養對健康的想法時，這種疾病真的開始回歸，直到完全通過。 言論當然不是忽視這種疾病。 相反，它的實力必須以強烈的意圖來回應，並以健康的思想來彌補內部的心理空間。 這個積極思考是冥想“整體治療”的做法。 日復一日地保持這些想法是非常重要的。

集中力量

另一個強大的冥想是癒合的 注意力集中 在身體的某個特定部位。 醫學實驗證明了這種古老技術的有效性 。 它的本質很簡單：你需要把所有的注意力集中在患病的器官上。 這種做法導致分配區域血流量增加，溫度升高，逐漸導致癒合。 因此，例如，治療低血壓，即降低血壓和與循環系統疾病相關的其它疾病。 當然，高血壓，即血壓升高，不能以這種方式治療。

冥想技巧“治療全身”

你需要放鬆身心，放鬆身心，放鬆身心。 在後一種情況下，背部應該是直的。 然後你需要深吸一口氣，呼氣，然後閉上眼睛。 呼吸應順暢，緩慢而深。

最好不要因為無關緊要的聲音而分心。 但是，您可以在背景中包含適合的冥想作品，以幫助您集中精力。

現在你可以平靜地躺下來坐下來，保持寧靜和靜謐。 最好不要考慮任何事情，將精神活動減少到可能的最低程度，因為當一個人的注意力不被消散到外面的想法時，深度放鬆和癒合的冥想是有效的。

當你覺得你準備好了，把你內心的注視力集中在身體或器官的有問題的部分 。 試著想像你的病情是什麼樣的。 不要忽視這一點，因為視覺表達大大提高了冥想“治療全身”的效果。 當生動地呈現您的疾病的外觀時，確定它與身體健康部位的區別。 也嘗試不僅感覺到疾病的顏色，還要感受到氣味，體溫，體型，組成，運動，質地等特點。

關鍵是要盡可能多地學習你的問題，面對面。 潛意識會將這項工作視為行動信號，並啟動自我修復機制。 你只需要支持它，每天重複冥想“治愈全身”。

當你給予足夠的關注和時間的時候，你可以去下一個階段。 現在你需要把你的愛送給生病的身體。 最簡單的方法是將後者視為雲或一束光。 事實上，你的身體接受愛的癒合。 冥想只是有效地將其轉移到正確的地方，提請 注意這個 潛意識，這將會自我修復的所有工作。

何時等待結果

通常，這種做法的第一個結果在第一個會話之後是可見的。 你可能會感到力量的流入和健康狀況的普遍改善。 然而，對於其他人來說，深度放鬆和癒合的冥想不會立即產生切實的效果。 這並不意味著沒有任何反應。 治癒的強大工作已經開始，只是其微妙的水平還沒有像我們想要的那樣有形地表現出來。 只要繼續每天的做法 - 結果很快就會開始感覺到。

通過練習這個冥想，你將在每次會議之後開始感受到積極的變化。 最後，有一天你不會感到身體的疾病。 然後身體的完全癒合將會來臨。

冥想“治愈內心的孩子”

談到治療的冥想技巧，我們不能說與內部小孩合作的做法。 這種技術的意義在於每個人都有一個孩子，一個青少年，一個成年人和一個老人。 整個家庭必須被接受和愛戴，否則你的心理狀態將會不穩定。 為了實現與自己的各個方面的和諧，冥想“治療內心的孩子”是實踐的。

你需要學習的第一件事情不是你年齡多大。 在你身邊，永遠是一個需要愛，保護，感受，注意和理解的孩子。 在你的權力給他所有這一切。 請記住，你的成長的缺點會影響這個孩子。 如果他受到過度的對待，他仍然受苦。 如果他被毆打或忽視，現在也是有經驗的。 這需要糾正，以治愈你的內心的孩子，因此，你自己。

父母的寬恕

但首先，原諒你的父母，如果有理由被冒犯。 不要再責怪他們了。 讓他責怪你童年的每一滴淚水，一切痛苦和痛苦。 這是非常重要的，因為保持不滿，你處於受害者的位置，對於擺脫這種情況來說，這是至關重要的。 只有這樣，靈魂的治愈才會來臨。 與日俱進的內在小孩的冥想，將在幾週內表現出明顯的成果。 愛你的寶寶，每天與他溝通，你的健康狀況將顯著改善。 下面我們將給出一些提示，使這種技術盡可能高效。

使用照片

這個冥想對你孩子的照片是有好處的。 考慮一下，從內心感受到這個孩子 - 他的情感，體驗。 和照片上的寶寶說話。

可視化

放鬆，閉上眼睛，看著你內心的小孩。 請他來找你，要求寬恕，忽略他這麼久。 跟他說話，盡量讓他開心。 每天重複這個練習。

兒童假期自己

有時為你內心的孩子安排一個假期。 買一個蛋糕，氣球，甚至一些玩具，你夢想成為一個孩子，但從來沒有收到。 祝賀你的寶寶，告訴他你想听到自己的小孩。 一定要愛上他。

給童年的信

給你內心的孩子寫一封信是件好事。 用你的優勢手寫成一個成年人。 並回答另一個你自己，但作為一個孩子。 你可以對收到的答案深感驚訝。 同樣地，您可以與內在的孩子一起從橡皮泥上塗抹或塗抹。