卡路里南瓜子和他們的利益

數百年來精彩，明亮，非常漂亮的南瓜被認為是最有價值的和有用的蔬菜之一。 它是在世界上的許多菜餚中使用，從而增加了粥，蛋糕或烹飪作為單獨的培養皿中。 但很多人，在廚房裡使用這種蔬菜，不要去想多麼有用南瓜子，其組成能夠理所當然地打電話給他們的重要和有益元素的真正倉庫。 有些人甚至把他們丟在南瓜的準備，看到沒有價值。 然而，種子很受歡迎，需求不僅家庭主婦，也用於醫藥。

南瓜子，卡路里含量是不是最重要的一點，首先作為寶貴的石油，這是由冷壓獲得，用作傳統和民間醫藥和美容藥物成分的來源。

這些磨損的svetlenkie種子中含有多種維生素（A，B，E，C，K，P），鐵，鋅，磷，鎂，硒等。 唯一你不應該只炒的種子，只是乾燥和清潔雙手（如果貼緊自己的牙齒，會破壞牙釉質）。 卡路里南瓜 種子很少有人有興趣，當涉及到其使用英寸 本產品是很好的抗氧化劑，減慢老化（由於維生素A）的事實，增加了皮膚的彈性，柔軟性和彈性（由於維生素B，E，C）。 此外，種子油有助於燒傷和創傷的治療，彌補了鋅的不足，提高了頭髮的狀況。 對於這將是足夠的和每天的葵花籽屈指可數。

卡路里南瓜子是非常低的，而利益是巨大的。 它們被用於腎，膀胱，心臟，血管，很多男性問題（前列腺炎的預防前列腺的炎症）的治療。 然而，這是值得記住的是太多的種子是有害的那些誰從胃腸道疾病的痛苦，尤其是在急性發作期。 和蜂蜜味葵花籽-即使孩子們喜歡良好的寄生蟲驅除劑（這是件好事，即使尿床，所以常見於兒童）。

卡路里南瓜子每100克約520千卡。 這是一個相當不錯的速度，讓那些誰控制吃的食物量和計算卡路里是更好地考慮這個因素。 畢竟，他們很快就會吃掉，方便，幾乎被忽視。 但在腰部結果將在幾天內可見。 但是，我們必須承認的是，儘管熱量的南瓜子，它們的使用是太大了，不能使用本產品。 我們只需要明智和適度使用它。 後種子幫助加強身體，保持健康，變得更強，更美，抵抗疾病。 順便說一句，他們還通過刺激大腦活動影響大腦的活動。 所以，吃南瓜子，也可以變得更聰明。 而對於女孩相關的是，他們成為頭髮，皮膚和指甲的感謝強大，更美好這一產品的事實。