壺Dikulja。 如何沉重？ 在壺鈴提升比賽

在極端權力的傳統學科競賽的方案都必須包括該上升和印刷機世界著名Dikulja權重。 據來源不同，按重量計的重量範圍從80到85公斤。 它被認為是名義上的，因為它的創造者 - 俄羅斯著名的治療師，院士瓦倫丁·伊万諾維奇·Dikul酒店。

在比賽模塑Dikulja重量稱量82公斤。 把它塗成金色，突出為運動員和運動員的價值。 很少有升降器可以用一隻手抬起，更不用說zhimah幾次。

一個小歷史

出生在考納斯，立陶宛SSR男孩瓦倫丁Dikul酒店。 這件事發生1948年4月3日。 他的父親，他不知道，並且在7歲時失去了母親。 他提出了男孩的奶奶，以後誰給了它成長在孤兒院。 從年輕時代的情人節愛上了馬戲團，在馬戲團表演的協助編寫，演出結束後清理了賽場。 從十歲那年，看著雜技演員和體操運動員，我愛上了瑜伽練習。 不久，高興地參加了工作，並開始舉重和球，雜技和體操。

命運對他微笑，眼看著非凡的承諾小將馬戲團，他被認為是馬戲團表演的劇團作為一個空中飛人。 但很快有一個可怕的悲劇。 1962年，瓦倫丁Dikul酒店進行考納斯成為事故的受害者。 在高海拔的表現在體育宮爆破鋼橫梁。 隨著13米高的秋天是如此之快，即使能夠在墜落的事件進行分組，運動員根本沒有來得及這樣做。

與病魔鬥爭筋疲力盡

在瓦倫丁的秋天收到的顱骨，脊柱嚴重創傷和骨折十餘骨頭。 在重症監護三個月在醫院的生活戰鬥一個星期都沒有取得積極成果。 所有其他的年輕醫生病人度過餘生在輪椅上。 他們只是不考慮極端渴望站起來和意志力的人。

還在醫院裡開始了艱苦的訓練。 通過研究解剖學和生物力學的文學，他發明的練習是發展腿部肌肉，利用第一繩，然後用權重塊結構收集的朋友。

經歷了六年堅持不懈瓦倫丁Dikul酒店不帶來了實實在在的成果。 但後來他在我的腿感覺生活。 這導致他三倍的努力7個月強化培訓腿後開始行動。 從那時起，他不僅站起來了又走了，也多虧了工作和舉重成為最強的運動員。

由於Dikul酒店站了起來，他開始了他的職業生涯，作為一個治療者。 他不僅幫助了自己，堅定地站在它的腳下，也有成千上萬生病，殘廢人都給了治愈的希望。 創建一組練習，以恢復肌肉和關節的靈活性。

體育事業

愛生活在所有的時間Dikulja強制停止靈魂馬戲團。 康復後，站了起來，他回到賽場，但作為一個魔術師力量。 非折騰球重達45千克，提升數以百萬計的世界各地的人們看著吧，人車。 但重量Dikulja發明體重80kg它仍然被認為是獨一無二的。

他拋出一隻手在記錄吉尼斯進入重能力。 從那時起，許多在舉重比賽在程序和舉重板凳如此不同尋常。 它被認為是做特技飛行抽搐黃金的權重。 提高進入動力極端的傳統學科。

如何重物Dikulja？

在莫斯科，每一個季節瓦倫蒂娜Ivanovicha Dikulya，即4月3日生日，舉行了“最強的人”比賽。 比賽程序 - 舉重是醫者使用了全部48個歲月他在馬戲團工作的著名人物。 壺重量 - 80公斤。

最強的運動員的俄羅斯聯邦包括在此彈丸強人比賽。 任務應進行如下：提升重量可達只需要一個手。 提升是在技術推動下，按或shvung頭進行。 運動僅在一個長週期（用一隻手在他的胸口從地板上，然後向上）進行。

比賽的冠軍是誰把它撿起來多次之一。 強人但並不總是受力至少一次舉起這樣的重量。

俄羅斯英雄

壺鈴提升在俄羅斯早已深入人心。 我們喜歡舉重名人，如作家列夫·托爾斯泰和摔跤運動員伊万·波達尼。 但直到19世紀，它不被認為是運動。 這很有趣和測試的男性在交易會和馬戲的耐力。 這樣知名的戰士過去那樣 伊万Zaikin， 伊万Poddubnyi， 喬治Gakkenshmidt，使用權重連續進行練習。 從這些練習，後來又出現了所有 繁重。

弗拉季斯拉夫·Kraevsky提出了一個32磅重的10倍，儘管他已經60歲了。 他被認為是聖彼得堡圈競技球迷的創始人。 培訓的第一本書配重塊的工作，也屬於俄羅斯的伊万·列別捷夫。 他的著作“指南如何用重物鍛煉發展自己的實力，”寫於1916年。 而他的學生 亞歷山大Bukharov 寫了一本教科書的運動員在1939年被稱為“壺鈴的提升”。

舉重運動員解禁8，16，32千克的重量。 現在才強人比賽已經應用於配重塊Dikulja體重80kg演習。