大的臀部 - 缺乏尊嚴

在文藝復興時期，女性的臀部大被認為是美麗的。 今天，大眾時尚雜誌堅持強加給我們很大的不同理念。 現代女性，在他們看來，簡直是有義務為在臀部，只是一個人的提示。 深入研究這一問題的歷史，我們不會，但厭食症數字並不吸引人，毫無疑問。 當然，大量的大腿橘皮過時，也不可能裝飾女孩。 但隨著肌肉運動，身材苗條 - 正是中庸努力。 它只能經常從事取得好成績。 讓它成為一個簡單的練習，為10或15分鐘，但每一天。 不要指望你的臀部將在明天少。 為了快速見效單獨鍛煉是不夠的，你必須把錢花在美髮護理。 如果你想大的臀部來調整自己，在家裡，結果將是明顯的不早於幾個月。

如何去除大的臀部？ 前最好體育活動

據認為，調整的大臀部最好的辦法是騎自行車。 有氧和電力負荷的組合，著實給了顯著的良好效果。 當騎自行車的主要負載是在正面和大腿背面。

有氧運動也是一個偉大的方式向女性形象的校正。 在班最大的重擔就落在小腿肌肉，臀部，前部和大腿的後面。 同時增加肌肉體積不會發生，但身體的脂肪在我們眼前融化。

如果您的問題領域 - 這側及大腿內側，注重編排的教訓。 層和蝙蝠俠的各種完美的工作只是這些區域。 搞機可單獨使用或與一組。 良好的負載腿部肌肉提供任何舞蹈班。 選擇。 你喜歡：燃燒彈莎莎，激情探戈或動態街舞。

健身瑜伽普拉提或將確保你的腿不僅造型美觀，而且還健康。 今天又有一位時尚人物校正系統 - Bodyflex。 它的有效性已經被眾多的評論證實。

力量訓練有效正確的數字，但類最佳導師的指導下完成的。 問題是，該演習將給只有完美的執行所需的結果。 不要忘了飲食，否則你就有可能得到相反的效果。 而如果沒有那麼大的臀部也卷添加。

如何隱藏大屁股

直觀地調整臀部大並不太難。 因此，最合理的不是女性形式鬆散不成形下工作服隱藏，並有效地強調有趣的細節。

誰擁有彎曲臀部小腰組合，女孩可以推薦服裝semiadherent剪影裙子，體積適中。 在這種情況下，牛仔褲的情人是一個更好的位置為經典的深藍色機型做的雙腿在視覺上更薄，更長的時間。 頂在這種情況下應該不會太長。 最好的選擇 - 中山裝或開衫，達至大腿中部。

如果你喜歡裙子，選擇面料不能太薄，保持其形狀的產品。 冷色調在視覺上減少體積。 這是沒有必要在黑色的衣服來裝扮。 明亮的藍色將會讓你的身材毫不遜色。 關於輪廓，筆直的鉛筆裙長至小腿中部-最佳選擇 廣泛的臀部。 Zastrochennye深的褶皺也非常適合的場合。 但是，從時尚模特到膝蓋，褶或波紋應該被拋棄。 首先做一個正方形的形狀，而第二將增加一對額外厘米。

時尚馬克西只是對女性人物創建。 除了事實長裙是非常成功的隱藏了所有不必要的，但它仍然創造了理想的比例，視覺上延長了車身的下部。

大的臀部的業主甚至會穿 白色的褲子， 但他們應該有自由飛翔的身影。 的成功過量隱藏合適長度外衣，外套或夾克。 時髦織物從暗“降低”具有顏色的平滑過渡點亮剛剛創建掩蔽不必要的圓度。

婦女在的形狀的圖 沙漏 是，或許，在最有利的位置。 更難誰擁有彎曲的臀部與凸起的肚子結合年輕女士。 在這種情況下，正確的決定將是時裝和搭配高腰的外衣。 對於這種情況下的最佳解決方案- 環繞式禮服。 他成功的品種集中在肩部，從鬱鬱蔥蔥的臀部分心。 從底部到頂部切換注意，選擇與原來的衣領，圍巾漂亮的項鍊或模型。 良好的任何可能引起人們對臉部和胸部。 明亮的高水準的首飾及配飾顯著的 - 你需要的東西。

如果大自然賦予你一個梨形式的身影，你面對的平衡比例的挑戰。 窄肩視覺上擴大原有型手電筒袖口或翅膀。 這個傷口看起來非常女性化，還強調美麗的手。 夾克和羊毛衫小墊肩和對齊的比例，除了使更多的美麗身姿。 的褶邊，褶邊，荷葉邊種種，切澆水，可以做一個小體積更大的乳房，以及貨架上的口袋。

拿起試劑盒的下部 片如“梨” 是困難的。 斷然不適合這種情況下 裙部MAXI 和及膝。 這一年的切口 - 更有利可圖的選擇，但選擇這樣的模型中，擴張楔形開始於大腿中部。 最有利可圖的帶著濃濃的底部，當然，飛人的人物的剪影。 這不僅適用於裙，而且還羊毛衫或外套。

有跡象表明，有關的任何一些通用規則 式的人物 與大的臀部。
身高廁所，由幾件事情，但沒有得到與分層帶走。 三重奏 - 你能負擔得起的最大值。

大花或裝飾物設計得纖細，你應該選擇織物平紋或小的數字。 條紋，鑽石，圖形的打印質量，甚至看原件，但女性人物太扭曲線，所以他們也一樣，最好不要涉足。

注意，不僅在服裝的比例，而且在顏色。 請注意，這是不恰當的你的著裝tsvetotipu樹蔭能抵消所有的努力。 畢竟，首先，衣服要你裝飾，然後隱藏額外英寸。

最後一個提示。 不要指望只要在變得更好一點改變你的臀部大減少你的壽命量。 幸福和美麗可以是任意形狀。 不要專注於想像中的問題 - 開始生活，以最充分的權利了。