如何使燕麥口味好吃？

可能沒有人不會嘗試燕麥粥，但不是每個人都喜歡它，而是徒勞無功！ 燕麥是一種有價值的穀物，富含維生素，微量元素，最重要的是纖維。 它被包括在患有糖尿病，胃炎和肥胖的患者的飲食中。 通過臨床試驗證實了 燕麥的有用性質 。 特別堅持，嘗試為孩子的父母餵養這樣的粥，因為它有一整天的力量。 當然，並不是所有的都是獲得的。 如何“裝飾”燕麥片，給他們一個更愉快的味道，使它更有用？

來自燕麥片的原料

許多不知道燕麥粥可以和炒洋蔥，煮雞蛋，肝臟，油炸的蘑菇甚至鯡魚魚片組合。

如果用堅果和蜂蜜加入磨碎的水果或乾果，牛奶（或甚至水）上煮熟的常規粥即可食用。 除了愉快的味道，這款早餐還含有健康的維生素和大量的精力。 如果燕麥片在一夜之間倒入沸水而不沸騰，將會更有價值。 粥的另一個版本如下所示：在成品中加入鹽和糖，加入油和可可粉。 這樣的巧克力粥不完全留在桌子上！

完全替代以這種方式製備的巧克力甜菜：將各種堅果（核桃，榛子，花生，罐頭和種子）切碎並放入烤箱（200度）7-8分鐘，偶爾攪拌。 然後混合切碎的糖果，堅果和燕麥片。 分別從糖，黃油和蜂蜜製備焦糖。 冷卻後，將所有部件混合，將其放入模具中，以前用羊皮紙覆蓋，並用黑巧克力倒在上面，在水浴中熔化。 在冷卻狀態下，模具應放在冰箱中約1小時才能完全冷凍。 為了吃飯，有必要將大的“麵包”切成小盤子。 這樣的“美味”會喜歡甜蜜的牙齒。 如果您可以保存孩子，可以保留3週。 主要的是你自己準備了天然成分的酒吧，沒有防腐劑和其他不是非常有用的組分的混合物。

從粥的殘餘物中煎餅：到大量你需要添加鹽，糖，一點麵粉和磨碎的蘋果。 混合一切，烘烤吧！ 結果是美味和有用的。

來自燕麥片的砂鍋的製備如下：將薄片（200g）與糖（100g）混合併在黃油中煎炸，並在大磨碎機上摩擦數個蘋果。 其餘的薄片以蘋果上面的形式放置，並將其全部倒入一杯牛奶（可以是奶油）中。 在180度的溫度下烘烤半小時。

為那些想要減肥的人吃大力神是非常有用的。 為此，您可以用牛皮或酸奶倒餡餅。 在適當營養的支持者中，“美容沙拉”很受歡迎，這是非常簡單的：燕麥粥用溫水倒入夜間，早上與葡萄乾和蜂蜜混合。 這種菜中營養素的組合對皮膚有益。

如果您在切碎的肉類中加入燕麥片“大力神”，他們會變得更加壯觀。 你可以把少量的穀物放在湯和雞尾酒裡。 如果您在咖啡研磨機中研磨，則可以作為麵包屑。

哪個片要選？

即食烹飪很容易使用，足以倒入沸水，但是在這樣一袋熱量過多的食物中加入糖，所以減肥的人不適合。 最好處理即食粥，應該煮幾分鐘。 但最有價值的是 燕麥粥，其中的 薄片需要煮10-15分鐘。

有必要注意釋放日期和保存期限，如果薄片儲存在洩漏的容器中，則會劣化。