如何停止比較自己給其他人：有效的方法和專業指導

與別人比較自己，我們從小就習慣了。 或許每個人都記得如何父母都力求刺他的進步和他們的同齡人的一些優秀品質，強調他仍然是一個很長的路要走？ 長大後，我們做出來的習慣，繼續從事自己比較給其他人。 而且並不總是事實證明對我們有利。

如果我們僅僅是在冒犯長輩和內部一個孩子抵制這樣的比較，那麼作為成年人，從自己的習慣受苦來衡量他們的人的尊嚴的成功，不由自主地降低他們的自尊。

當這樣的比較也越來越受到阻礙享受生活，你需要開始對付它。 如何停止比較自己給別人？ 有不同的方式。

是否有必要對付習慣比較

如何停止與別人相比較的話，開始過著充實的生活？ 如果可能的話，因為有這樣一個習慣，大家？ 完全擺脫它，或許，也永遠不會，但嘗試這樣做，它不毒化了我們的生活，這是必要的。 怎麼會呢？

要開始，你只需要有意識地決定放棄比較。 任何人，除非他本人將不能夠做到這一點他。 只有徵用習慣來比較自己獲得更大的成功和幸運的人將能夠真正體驗到快樂和自由。 而且它是值得的，以了解如何阻止自己跟別人作比較，擺脫這個習慣。

我們不與之媲美？

如何停止比較自己給別人？ 這種習慣的原因，不僅在教育紮根。 我們正在不斷通過電視廣告強加給人工定型美麗的生活，在互聯網上。 而我們往往沒有準備好面對它，忘記了廣告的銷售目標，並沒有表現出真實的生活畫面。

自卑感自己與更成功或更美麗真實的人進行比較時經常出現。 例如，查看社交網絡的朋友們的照片和熟人的時候。 成功，乍一看，人們喜歡把在國外的旅費自拍，在富裕的家庭，著名的餐廳。

因此，這是令人失望的知道，自己的生活也不是那麼鮮豔......在這一切的輝煌自己的快樂時光像蒼白的比較。

而且它不會來到你心中的想法，人們暴露在互聯網上的照片，只需創建幸福感的錯覺？ 而不是一個事實，即“成功”和“輝煌”不羨慕你的舒適和簡單的幸福......

只有通過學習來欣賞一下他，並感謝它，人們就能夠真正得到生活的味道！

搞自虐傻

如果我們“測量”與但從成年人，行為或好成績，著名的玩具，在年齡較大的點右鍵同齡孩子都開始比較機械，服裝，造型，職業，休閒，運氣和成功...

當這種比較是越來越有利於其他的，一個人啃失望，他開始懷疑自己，感覺有缺陷的。 不確定自己的能力不鼓勵做多，但與此相反，有助於事實手中墜落

心理學家說 - 這自虐是毫無意義的，甚至是愚蠢的。 畢竟，宇宙創造了每個人獨一無二的。 我們每個人都是獨一無二的。 有人賜予的天賦在一個地區，一個人 - 在對方; 有些人從神的非凡的外在美獲得，另給予的美麗靈魂; 其他人似乎都沒有美感，沒有什麼特別的技巧，但生活是如此的幸運，多羨慕他們。

這就是為什麼它是沒有必要拿自己和別人比較 - 比如獨一無二的創作。 比較合理的...只是我，但給別人，在其他情況下，或者在不同的時間。

如何自己跟他比...

為什麼要與優勢，優秀的運動員或藝術家的成就相比？ 有用得多給自己用相同的比較，但是前一段時間。 例如，記得，直到最近才不可用，今天 - 這已經是一個現實。 這樣的比較是通過自強上進，變得更好。

所以，如果問題是如何阻止與其他人相比較的話，它是與你有關的，它來學習如何進行這樣的比較和昨天，給予其向前運動的現實的評估，並開始為今天的成功感到自豪是有用的。 怎麼樣？

不要忘了自己的優點

通常我們比較自己與他人在任何特定的指示。 但是，從出生的人都給出了一些尊嚴，一個人 - 其他......每個人有長處和短處。

但這裡有一個悖論：別人的成功，我們稱讚的天空，他們似乎對我們的美味和獨特的。 但對自己的成績，我們以某種方式很快忘記。 他們溫暖的靈魂僅僅是一個開端，但經過一段時間的自豪和喜悅所代替的感覺愁雲灰色條紋。

低自尊的人，心理學家奉勸所有的成就，即使是最小的，創紀錄。 建議啟動一個特殊的日記。 一旦那裡，自己與他人的自尊再次發生災難性的比較之後再次下降的感覺，你只需要在成績日記重新閱讀他的筆記。 重要的是要記住它的成功的名單不斷補充是很重要的！

但不要自負

不足之處 - 與那些誰在某些方面不太辜負你的盤子比較自己。 這也沒有好不會。 只有乍一看它可能看起來，那些誰在某些方面不太成功相比較起來，一個人引起了他們的自尊。 事實上，這導致虛榮的外觀。 而最重要的是，它抑制了自己的自我發展，不變得自高自大的人。 畢竟，為什麼變得更好，如果你已經有人在什麼超越？

在任何情況下，比較自己與其他人是有害的。 畢竟，這種比較使得一個人或不滿，或自負。 而另一位，另一種是沒有什麼積極的本身並不攜帶。

控制自己

監視時刻，當你開始對自己和別人比較：他的頭自帶優劣的想法盡快，馬上追她出來！ 獲取處於起步階段擺脫虛榮或嫉妒苦更容易。

並行不能傷害做複合物的研究。 也許我們不應該嫉妒別人，並試圖拉在你後面有一條小生命的面積有多大？

例如，你很不理想身材的朋友或女？ 不要急著不高興 - 更好地去健身會所！ 如果你覺得你在工作中的成功是顯著不如同事的成就，是做自主開發，或在培訓課程報名。

如果，相反，覺得有點過別人的優勢 - 幫助他們趕上你的水平。 你的自尊，只會增加。

如何阻止自己和其他女人比較

最經常遭受比較自己的公平性的其他代表。 與外部數據開始，在他的個人生活和事業的成功結束。 發出決定停止自己與其他女孩相比，往往成為他們的最重要的條件之一，以感到高興。

心理學家說，對比自己更漂亮或成功的是那些誰沒有愛的生活。 真正的，無私的，這是沒有的東西，而“只是因為”。 這種自卑感在不經意間帶來了童年的女孩的父母，當好評，親吻或允許一件好事的好辦法，國內的幫助，等等。

如果這是愛的完全錯誤的想法在腦海中是公認的，它必須被根除。 首先，每個女孩都要學會愛自己是上帝創造了它開始。 每個人都有其弊端，但與尊嚴，其次是小瑕疵根本不能被看到！ 重要的是要記住，只是愛自己，並接受其不完善的地方，一個女人可能會覺得和諧是非常重要的。

如何停止比較自己給其他人。 結論

我們都從童年與別人比較自己，但習慣是必要擺脫。

自覺地跟踪和壓制的每一個願望比較。

欣賞別人的優點，不要忘了自己的優勢。

愛自己如他們。 接受你的不完美。 請記住，完美無缺的人是不存在的。

通過這樣做，你不會注意到你是之前不再是如何阻止比較自己給別人的任務。