怎麼沒在開車時睡著了？ 重要提示

當組織開車長途旅行，司機並不總是正確地計算自己的力量。 當計劃與自己的車一趟，有必要事先考慮一下，以免在開車時睡著了怎麼辦。 否則，你可以打官司一大堆麻煩。 考慮怎麼也沒有在這方面的車輪，意見和建議入睡。

乘坐期間保持劇烈活動

怎麼沒在開車時睡著了？ 有經驗的司機建議，不斷事情做的道路上。 自駕游時強身健體，足以定期打開和關閉的窗戶，經常改變運動的速度。 有助於消除困倦裂紋葵花籽。

著眼於旅途的目的

每一個負責任的駕駛員應注意的是可以沒有任何問題需要克服的途徑其中一部分。 誰沒有長途旅行的經驗，新手駕車，就必須更頻繁地停下車輛，最好每50-100公里，避免了忙，繁忙的道路。

實踐表明，它是非常容易駕駛，如果知道要在地圖上是休息的下一個點。 關於最終目的地的想法濃度也有利於在路上。

溝通

一個最簡單的方法，以不開車時睡著了 - 與乘客交談。 特別是能有效刺激大腦的這些都需要積極的心理活動的發展，溝通有趣和好玩的話題。 最主要的是不要從道路分心。

旅客提供一流的安全網，驅動程序，因為時間通知談話有多慢的反應。 維護交談中，司機沒有給睡眠伴侶。 畢竟，人安然鼻塞在接下來的座位，能麻痺人，並確保駕駛員在方向盤睡著了。

音樂

如何不要在公路上開車時睡著了，如果在車上沒有乘客？ 在這種情況下很長的時間，以保持清醒允許高能組合物，其包括建議增大音量。 在這種情況下，你應該避免聽有聲讀物，因為後者可以作為一種睡前故事的行動。

打開一個特定的軌道之前，它是值得的預評估其對心理的影響。 即使是最快的，活潑的音樂組合物可以產生在一個人相反的效果。

滋補品

怎麼沒在開車時睡著了，到了晚上搬家嗎？ 給PEP允許使用的咖啡，濃茶，熱巧克力， 能量飲料。 然而，他們都是不同的。 一個駕駛者，咖啡只有一個杯子很長一段時間的道路上繼續關注。 另一個司機的屍體已經適應了 激勵手段 可能無法幫助和升含咖啡因的飲料。 平均而言，咖啡或茶一杯濃的效果約1-1.5小時。

至於所謂的能源，它們的結構不僅咖啡因也是各種維生素，草藥提取物，有用的酸。 用相同的咖啡和茶相比，這些工具的效果開始更快，持續更長的時間，平均接近3-4小時。 一般情況下，功率可以提供人體最意想不到的負面影響。 因此，他們應適量食用。

能源丸

片劑形式的資金，以防止困倦含有維生素，咖啡因和牛磺酸的一部分。 其主要優點代表的易用性，同時駕駛。 每次喝著從罐能量飲料和觀看道路是相當困難的，尤其是如果車是不是容器中的適當支持。

誰已經至少有一次睡著了在小車的車輪，通常提前每個司機每年在喝能量丸，希望在接下來的負荷。 不管是什麼，訴諸這種手段，你應該始終遵循正確的劑量，按照說明要求。

電子系統防止崩潰

一些現代汽車都配備了監視駕駛行為的電子設備。 這種系統比較傳感器監測駕駛者的面部表情和眼睛運動，入睡的危險及時發出警告駕駛者的讀數。

通過使用電子系統往往採取預先在方向盤上睡著。 事故可以通過應用可替代地，所謂的疲勞指標來防止。 從外部看，本方案的設備是類似於傳統的耳機。 還有，監視駕駛者的頭部的位置內置的陀螺儀。 如果司機開始打盹，你將聽到振動或刺耳的聲音。

調焦

如果看到嗜睡，建議司機把重點放在某些科目。 或者，你可以做計數標誌或電線桿，迎面而來的汽車。 在能夠跟踪間歇一個元件，如線的車道標記的同一時間。

這將有助於振作起來降落的變化，在不同的位置移動座椅，捕捉在不同的位置的方向盤。 關注這種小事，駕駛者可以在高速公路上行駛時，以消除單調的感覺。

體力活動

改變你自己的身體狀況，能夠確保發生絕非偶然。 睡著了嗎？ 驅動控制還沒有出來。 作為一個結果 - 一個意外。 為了防止這種情況，當疲憊的跡象，應停止後，對場邊收取少量費用。 通過控制運輸，必須偶爾會導致緊張不同的肌肉。 為了不睡著，只是定期把他的頭，四肢顫抖。 一些駕車者有助於摩擦耳垂，有人給你機會，振作起來四肢的輕柔按摩，眼球的轉動。

在車輛不斷變化的氣候條件

怎麼沒在開車時睡著了？ 對於此，有必要降低對氣候控制溫度，梳洗，在車上打開窗戶。 冷和新鮮空氣的感覺讓喚醒。

如果上面沒有給出一個結果，你應該用冷水沖洗，噴在臉上，擦用濕毛巾在皮膚上。 為了消除傷害一個人的眼睛疲勞的時候有必要借助使用了特殊的保濕滴的感覺。

草藥

有許多植物，酊劑，其中可以處理嗜睡。 眾所周知，人參行為廣泛使用的手段。 後者不僅是許多疾病的一個真正的靈丹妙藥，但也有對神經系統的滋補作用。

絕對沒有遜色於紅景天的先前實施例酊劑。 資金的使用使身體適應增加的負荷，種種不利因素。 使用面積約300-400克的紅景天提取物是很夠了幾個小時，以擺脫睡意。

幫戰的夢想異國情調的植物，如：kutuaba，育亨賓，dimian。 在西方國家，它們的提取物被廣泛用作天然的基礎上，抗抑鬱藥。 在任何情況下，衝擊對身體上述裝置的效果是個體。 因此，它們的使用應採取的實驗方式。

鼻煙

嗅覺是一個強大的感官。 因此，最可靠的方法，將不允許入睡的方法之一，是氣味受體的刺激。 在柑橘或松針的氣味聖誕樹的形式，常見的調味料是無效的。 這一決定將使感受到活潑只有一些20-30分鐘。

在這種情況下，有必要採取更有效的實施例 - 即利用鼻煙。 最後對神經系統有強烈的刺激作用。 顆粒吸入從該信號被直接傳送到大腦區域煙草癢痛神經。

主要規則 - 訴諸使用鼻煙的盡可能少。 除了普通香煙，說的方法是上癮，要快得多。 為了避免與成癮不必要的問題，如煙草替代，可以使用氨。

總之

每個驅動器具有疲勞閾值。 如果一些司機能夠保持在道路上完全集中精力，克服1500公里以上，為他人相當的壯舉行為沒有休息，在騎行500公里左右的距離。

有經驗的駕駛者更願意預先規劃的路線，寧願明亮，繁忙的道路。 在任何情況下，我們不應該過高估計自己的力量。 當務之急是要捕捉瞬間的時候，使它們能夠消除困倦的感覺的方法，已經用盡。 在這種情況下，最好的解決辦法停下來睡覺。