方藥：肉丸湯麵條，炒蔬菜

湯快速，輕鬆地準備雞肉丸。 還應當指出的是，這第一道菜是一種膳食。 這就是為什麼這麼好吃的和飽餐一頓足夠尤其是那些誰害怕體重增加的流行。

方藥：湯 麵條肉丸子

必要因素：

• 鮮雞 - 半公斤;
• 小洋蔥 - 2件;
• 粉條“游絲” - 80克;
• 鮮土豆 - 2-3小塊莖;
• 韭菜 - 介質束;
• 辣椒 - 1-2捏;
• 新鮮的香草 - 梁;
• 大蘿蔔 - 1-2枚;
• 植物油為煸蔬菜 - 25毫升;
• 碘鹽 - 全茶匙;
• 奶油裝飾菜 - 要求。

方藥：湯肉丸焦黃的蔬菜

做雞切末

對於第一種飲食餐，建議只買鮮雞。 禽肉應清洗乾淨骨，軟骨和皮膚，然後在攪拌機或粉碎機洋蔥的第一頭粉碎。 進一步加餡需要 加碘鹽， 切碎的韭菜，紅辣椒。 在此之後，所有的產品應該伸出我的雙手，直到肉光滑的一致性。

方藥：湯丸子細麵條“蜘蛛網”

加工蔬菜和炒菜

2-3小清新的馬鈴薯塊莖中，小洋蔥和清洗，去皮，切成小方塊需要一個大蘿蔔。 此後，洋蔥和胡蘿蔔必須放在與葵花籽油，然後將鹽和胡椒油鍋煎16分鐘，直到蔬菜完全變軟，而不是覆蓋著褐色的痂。

如何煮肉丸湯：食品的熱處理

為了準備第一素食餐應該採取一個大鍋裡，填到其正常飲用水的2/3，煮滾。 之後，你想坐碎雞肉一個甜點勺的量，推出它的一個整潔的微型球，並立即投入到沸騰的液體。 通過類比進行處理和肉類產品的其餘部分。 進一步附加地形成肉丸鹽，攪拌和帶至沸騰，並傾它們切碎土豆切成立方體。 之前五分鐘的蔬菜放入高湯準備添加細掛麵，這也是建議稍煮。 隨後，湯必須從熱量取出，倒入切碎的是香草和蔬菜焦黃。

方藥：湯肉丸焦黃的蔬菜和麵條

正確即成

肉丸和意大利面當晚餐的第一菜飲食只要求熱的時候文件。 也給它，如果你願意，你可以添加一些低脂酸奶茶匙。

特色菜

值得一提的是，總的烤製這種蔬菜晚餐只需不到半小時。 在這一點上，這個湯可以很容易地在你完全沒有時間做其他的，更複雜的美味佳餚來完成。