清蒸鱈魚：有趣的食譜

哎呀 - 相當美味和健康的魚屬於鱈魚家族。 本產品具有低脂肪軟漿，其中包含的微量元素和維生素的足夠量。 早餐在一烤，煮或油炸。 這種魚是理想的飲食和嬰兒食品。 回顧當前出版物後，您將學習如何準備紅燒鱈魚。

經典版

這個簡單的食譜是好事，因為它並不需要太多的時間和精力。 另一個重要因素是，它涉及使用價格低廉的產品，它幾乎總是在每一個廚房。 和所有在你的冰箱中，你可以自由地在商店購買。 為了準備這個菜如鱈魚，胡蘿蔔和洋蔥燴，請確保您有你需要有你的指尖一切。 所需的組件列表包括：

• 兩個胎體鱈魚。
• 一個胡蘿蔔和洋蔥。
• 麵粉湯匙。
• 的玻璃的開水。
• 鹽半茶匙。

由於紅燒鱈魚將是預炒煎鍋，小心，在手頭上有合適的時刻出現了少許植物油。

行動順序

前解凍的魚是用自來水清洗並擦乾用紙巾。 此後，一個胎體切成小塊的厚度約三厘米，鹽，麵粉中的，在軋製和發送到與任何植物油脂熱煎鍋。

幾分鐘至褐色魚後發送磨碎的胡蘿蔔和洋蔥切碎。 所有這一切都倒了一杯開水，有蓋和貝茨火力掩護。 經過約十五分鐘鱈魚，燉胡蘿蔔和洋蔥，離火，並擔任表。 至於這道菜裝飾是完美的煮土豆或易碎的混亂。

選項番茄醬

哎呀 - 非常方便和相對便宜的魚。 因此，本地家庭主婦的青睞。 從中可以快速煮多汁可口的菜最適合於家庭聚餐。 為了鱈魚，胡蘿蔔和青椒燜，時間送達表，你需要提前重新檢查是否有在你的廚房你所需要的。 在這種情況下，你將需要：

• 基洛解凍鱈魚。
• 三根胡蘿蔔。
• 成熟的西紅柿一公斤。
• 一對燈泡。
• 甜青椒。
• 鹽茶匙。
• 調味魚的壓力。
• 植物油的夫婦湯匙。

該過程的描述

所以，你得到一個非常美味的 鱈魚，蔬菜燉， 則需要嚴格遵守下述技術。 首先，你應該採取的魚。 她在冷水洗臉，搶紙巾，從尾巴和鰭免費。 以這種方法製備的屍體被切成三塊，並放置在一個泛其底部澆水油。 鹽魚和香料位。

放在上面磨碎洋蔥，柿子椒和磨碎的胡蘿蔔。 所有蔬菜擴散層和略微加點鹽。 番茄果皮在攪拌機中小心取出和地面。 所得的果汁倒入與魚鍋，並把它所有的板。 準備上最小的熱燴鱈魚煮三十分鐘後。 早餐在熱水和冷水。 作為配菜經常使用 的米飯 或馬鈴薯。

選酸奶油

按照這個食譜可以比較快煮一個非常可口的嫩菜，幾乎任何裝飾順利。 那你的家人能吃魚燉，盡量囤積預先所有必需的組件。 在你的武器庫，必須有：

• 鮮凍鱈魚一公斤。
• 300克酸奶油。
• 一對蛋。
• 洋蔥。
• 200毫升的牛奶。

由於使用的附加成分是麵粉，植物油，鹽，香草和香料。

製備工藝

從預內臟，鰭和鱗釋放解凍的魚。 在這之後，用冷水沖洗，用紙巾擦拭，切的中型片，稍微加點鹽，軋在麵粉和發送到煎鍋。 Podrumyanim鱈魚放入一乾淨鍋，剩下的油烤碎洋蔥，並把它添加到魚。

在一個單獨的一個碗把雞蛋與牛奶拂他們。 所獲得的質量加入奶油和香料。 將所得混合物倒入有魚的鍋。 所有這一切都蓋上蓋子，被送到板，被加熱到沸騰貝茨氣體。 準備紅燒鱈魚燉不超過一個小時的四分之一。 做飯用切碎的草藥撒在奶油醬魚結束前一兩分鐘。