減肥湯 - 在試圖減肥的完美解決方案！

現在我們當中誰不打擾減肥？ 看來，地球上的所有女性，肯定全年擔心自己的體重和外觀。 雜誌和互聯網促進多的飲食，可以幫助你取得成功，並獲得更接近你的夢想在各種網站 - 修長的身材，富有彈性的皮膚，很有感覺。

在所有已充滿我們的心靈的飲食，許多這些，不會增加薄。 恰恰相反 - 變成一個可怕的，憤怒的動物，誰不希望任何事情。 不幸的是，這是很難說服大家，絕食 - 不正確的飲食。

也許這就是為什麼湯減肥是成功的，因為熱的液體湯是太好那裡，在夏天，你可以把自己和冷 - 不低於好吃！

還有一個類似的飲食幾個變化。 例如，芬蘭的減肥湯。 它是基於麵包，動物脂肪，鹽，意大利面和大米，罐頭食品和熏製品禁止，以及從飲食中必須消除所有的甜食。

但是，要使用地說：任何海鮮和低脂肪的魚類和肉類，任何蔬菜和穀物，如大麥，燕麥，蕎麥。 免費使用應該是水果和天然果汁。

觀察這樣的模式作為湯飲食，有必要每日飲用約兩升純水，並饋送到每天5次（三餐其中 - 湯）。

對於芬蘭人減肥湯 - 有趣的足夠的食物，因為它主要是由蔬菜湯，其中：芹菜，洋蔥，韭菜，捲心菜和花椰菜普通，胡蘿蔔及各種藥材（歐芹，龍蒿，羅勒）。 準備菜餚的方法是絕對簡單：所有的蔬菜煮，磨成泥，倒入番茄汁，再煮沸。

一個系統，諸如湯飲食的另一個實施方案中，是以下方案七天飲食：第1天 - 水果和蔬菜湯，茶或咖啡; 第2天 - 湯，只有綠色蔬菜; 第3天 - 湯，水果和蔬菜;（只是不土豆！） 第4天 - 湯，水果和蔬菜;（香蕉！） 第5天- 蔬菜湯， 牛肉和西紅柿; 6日 - 湯，牛肉和蔬菜; 7日-湯， 米飯和蔬菜， 從水果果汁。

這裡有一個簡單的飲食，根據這樣的飲食會導致你所期望的結果的創造者。

還有以前的版本更廣泛的飲食-這種飲食被稱為 “波恩湯”。 然而，這一想法與所有的減肥湯遵守（吃蔬菜湯，每當想吃），它仍然是相同的。

湯飲食通常需要5-10公斤損失，這取決於初始重量。 在事件過去7天這種減肥法，你將能夠擺脫8公斤和更多 - 有必要做一個為期兩天的休息。 這些天來，當然也無法彌補失去的和三個負荷，否則體重會隨時回來。 只要堅持適當的營養，然後返回湯飲食不嚴重的壓力。

要特別注意的是，減肥湯不允許酒精一克！ 這同樣適用於軟飲料 - 他們只是填飽肚子完全噁心一點水氣體，它不會帶來任何好身體下降。

據說很多，如果在所有放棄酒精在飲食的日子是不可能的，這是最好喝的干紅葡萄酒。 但就在玻璃！

正如您已經注意到，湯飲食無關與單飲食，經常從胃出現問題。 食物是多樣的，其數量不會受到損害。 這樣的飲食習慣就是“不餓”和顯著促進消化的過程中，加快其達到標準。

只有你和你的身體知道什麼飲食是理想的。 但是，不要急於極端 - 餓了，坐太久的單飲食，完全放棄心愛的東西。 嘗試使用一個好聽的名字“湯”的新的飲食習慣。