激素藏體操：禁忌症和評論

目前，由於不利的環境，壓力，不健康的飲食習慣和生活方式很少有人能擁有良好的健康的。 即使在很小的時候就發現問題。 入學合成藥物常不能改善，並進一步惡化我們的健康狀態，導致肝臟，胃和腎臟的損傷。

干擾導致內分泌腺體和內分泌疾病的發生變化。 因此，越來越多的人開始轉向改善健康的替代方法。 近日，關於身體，具有激素西藏運動的神奇效果頻繁的故事。 禁忌抓落實，根據它的追隨者，沒有。

出處

長壽激素西藏運動第一次成為大約30年前著名的“共青團真理報”。 根據官方的傳說，有時在西藏的山，蘇聯專家建造的發電站。 在山上不遠處是一座修道院，在那裡他們在僧侶的請求，並舉行了分支電源線。 在感謝光在我們的工程師的古建築群的外觀已經披露了一些保持健康和延年益壽的秘訣。

健康藏族激素 體操，它開始練習這些專業人員一個真正讓他保持身體健康。 此外，他花白的頭髮恢復到原來的顏色，甚至在80年裡，他沒有使用眼鏡。 這一點，他告訴記者。

看完這個故事，民間醫者奧爾加奧爾洛娃決定自己試一試。 一旦她不僅能顯著改善你的健康，並建立激素，同時也擺脫某些慢性疾病，她決定把這項技術向各種各樣的人。 在未來，這個系統被稱為“藏 激素體操Olgi Orlovoy“。

什麼是體操的荷爾蒙系統

藏晨激素體操包括一些需要被喚醒後立即進行簡單的步驟。 在身體上的某些點的影響，由佛教僧侶據稱，有助於打開能量脈輪，強化生物場，從而改善內分泌系統的性能，負責整個身體。 在這種情況下，有一個標有返老還童的功效奧爾洛夫說。

西藏激素體操需要一點時間。 它是簡單的執行，所以它可以通過不同年齡組的人來練，不管他們的健康和健身的。 為了得到鍛煉的最大效果，你需要遵循一些規則。

規則荷爾蒙藏體操的執行

西藏荷爾蒙體操Olgi Orlovoy通常是在清晨進行，在一個理想 - 從六到八個小時，當我們的身體最好的響應能量操縱。

不要期望立竿見影的效果，因為你的健康逐漸惡化發生在很長一段時間。 顯著的變化，你會發現一對夫婦幾個月，甚至幾年的，但也有一些症狀改善，你會發現快了很多。

很多人問激素藏演習是否受傷的問題， 禁忌症 她有？ 有時，加重各種慢性疾病的練習開始後一定時間後。 這表明，身體開始自我修復的過程，所以被建議停止研究。

有在其中進行藏激素體操一定的順序。

禁忌 頂部在西藏僧侶制度娛樂活動 - 吸煙，使用藥物和酒精。 從你必須給這些壞習慣，而不是更加惡化了他的健康。

在床上藏激素體操需要規律性。 在佛教教義它肯定了人的力量可以迅速被打破。 即使你做了很多年了，但花了幾天休息，結果將很快消失。 因此，它是不允許安排就業減免超過兩天。

特別要注意對運動的準確執行，從而遵循正確的呼吸和身體感覺。 說起在床上充電，我的意思是它真的可以做到躺著，醒來後即可。 只有床應是剛性的和堅定的，不軟（羽）。

有必要有意義涉及到你在做什麼，理解之間的運動，思想和健康狀況的聯繫。 信仰與精神可以達到顯著的效果。

情況下，提高了西藏僧侶制度的推薦應用

在床上藏激素體操建議對下列罪行：

•慢性脅迫條件;

•視力和聽力的惡化;

•注意力下降，記憶力問題;

•慢性疲勞;

•胃腸道和淋巴停滯發生故障;

•姿勢問題。

在現實中還有很多問題中，我們可以幫助西藏 激素體操。

禁忌

有些禁忌使用激素體操，據醫生介紹，可能是：

•在急性期的心臟疾病;

•帕金森氏病;

•胃潰瘍或腸的急性炎症的存在;

•侵權疝的風險;

•術後的狀態;

•高血壓危象;

•關節炎的急性形式;

•脊椎病變。

在急性和慢性疾病的開始練習前的情況下，您應該諮詢你的醫生。

運行藏休閒體操的後果

執行荷爾蒙體操，你將有以下變化的慣常做法後：

•活力增加;

•提高智力和記憶;

•呼吸系統的淨化;

•去除身體和精神壓力的;

•消除聽力和視力損害的;

•提高消化道;

•關節和正確姿勢的靈活性恢復;

•心臟和血管的調整;

•改善淋巴引流的。

創意行業西藏百歲老人鍛煉的人，有助於實現世界的感知和諧由於這種平衡工作的權利和大腦的左側半球。

體操描述。 確定生物場的狀態

仰面躺在地上，折雙手在胸前，發送手指的末端到他的下巴。 搓了搓手6到10倍之間，加快能量流。

如果，用手揉搓後，乾燥和預熱，你的生物場正常。 缺乏熱身顯示了身體的能量顯著下降。 如果手心感到濕潤，沒有回暖，則表示心血管疾病。 在任一選項演習應該繼續下去。

改善

被加熱的手掌疊加在閉眼，做30次按壓光，每秒一個。 如果您有問題，在她的手裡視覺按下狀態保留在眼裡多了幾分。 鍛煉逐漸改善視力。

治療耳疾

手掌按壓到耳朵。 不把他們進行30壓力機相同的強度。 壓緊力必須是舒適和單獨準備。 這些步驟改善耳道的能量並導致消除中耳的炎症性疾病，提高聽力。

提起面部輪廓和提高聽力

在他的手中俯臥位憋在臉上並夾持入拳頭，藏品讚許分別向上。 放置在耳朵後面的拇指，其餘折疊成拳頭 - 在頂部。 30倍促進他的手伸向了下巴和背部，處理面部輪廓。

這些行動在耳邊的康復幫助，並有助於加速淋巴引流收緊臉部輪廓。

清潔皺紋的上頜竇和消除額頭上

右手置於前額和左覆蓋。 我們開始在前額上從一個寺廟移動手中，另外，到30移動速度為30秒。

腦循環和壓力正常化的改進

右手在他的頭上很短的距離，左邊放置在它上面。 該運動沿著弧形製成從前額到頭部的頂部和背部，進行30次。 頭下最好設置一個輥或墊，使其懸浮。

改善關節和肌肉的武器的條件

從執行運動從左邊手掌到右耳和背部，總共30個完整循環所需的相同的起始位置。 練習收緊前臂的皮膚上，輕輕地加強關節和胳膊的肌肉。

甲狀腺的正常化

右臂被安裝在甲狀腺，左使來回甲狀腺肚臍和背部的區域的運動。

在第30次循環的手被逆轉，下降到了肚子裡。

改善胃腸道的工作

設置在自己肚子上他的右手，遮住了她的左邊，開始對胃，共30次輕微壓力順時針方向移動。 這個動作標準化椅子。

在手腳的血管血液循環改善

提高他的手臂和腿在仰臥位，開始旋轉 手腕 順時針方向相反的方向和腳。 然後，不放棄的四肢開始精細動搖他們。 允許的替代執行用於手和腳分開。 這個練習有助於增強血液供應細小的毛細血管。

總之，體操，坐在地板上，並開始擦腳。 如果他們的皮膚過於乾燥，需要塗油，橄欖油更好。 後擋塊必須在一個方向從上磨腳到膝蓋上下，然後 - 大腿。

膝蓋擦圓周運動，髖 - 從底部到頂部，並從兩側向中間。 據了解，上腳位於與所有器官相關的活性點。 他們的刺激導致整個機體正常化。

除了建議執行“交鑰匙”，包括倒立和“白樺”，以及降低他的頭後面的腿練習上刀片機架。

這有助於更好地伸展脊柱，延緩衰老，是預防癌症。 執行從你感到舒服的時間開始，逐漸增加到10分鐘以上，沒有限制。

有許多不治之症，根據官方藥品，疾病，實現持續緩解它有助於激素藏演習。 禁忌使用體力活動的需要考慮，如果這種疾病是一種急性形式。 一些鍛煉的同時，你還可以在輕模式下執行，雖然。

西藏荷爾蒙體操，評論 哪些醫生是相當克制，肯定有生存的權利。 迄今為止，沒有已知的情況下，這是任何人受到傷害。

同時，相當多的是治療一些慢性疾病的意見是幫助荷爾蒙藏演習。 照片和誰擺脫了灰發和振興你的身體的人的意見是相當普遍的。

事實上，幾乎沒有人真的不能幫助對機體的生物活性點自我按摩和簡單的體育鍛煉，其提供荷爾蒙藏演習的實施。 魂斗羅，醫生提醒你，當然，必須予以考慮。 但不要忘記，我們的健康是，首先，在我們自己手中。

改變在複雜的百歲老人的生活方式和不良的生活習慣，思想淨化和西藏癒合系統一定會幫助你活得更長，更快樂！