為什麼飲食的孩子嗎？

要形成正確的飲食和營養是必要的灌輸童年的文化。 這是通過精心編寫的菜單和飲食方式容易。 此外，對於孩子飲食可能需要過敏，消化系統或超重問題疾病的情況下。

防過敏的飲食

多個食品產品中含有可能引起過敏反應的物質。 他們的孩子最敏感。 過敏原引發皮疹，瘙癢， 過敏性皮炎， 發燒，在某些情況下-呼吸系統衰竭。 避免這些問題將有助於飲食對兒童的嚴格遵守。

為了防止嬰兒食物過敏，媽媽應該非常仔細地監測他們的飲食。 隨著 引入的輔食 來控制菜單屑不需要那麼嚴格。 防過敏的飲食 對兒童長達三年，摒棄了以下菜餚和產品：

•熏肉和香腸;
•油炸，油膩和辛辣的;
•柑橘類水果和漿果的顏色是鮮紅色，熱帶水果;
•碳酸飲料;
•含有可可粉，調味劑，增稠劑，增甜劑和防腐劑糖食;
•泡菜和醃製。

極為謹慎飲食的兒童可以逐漸引入的白麵粉（麵條，白麵包，粗麵粉），早蔬菜和水果，全脂牛奶和黃油的食物每天的菜單。 強過敏原看似有用蜂蜜和堅果。

藥膳

在胃腸道疾病最值得推薦的飲食NO5兒童 - 無論是在疾病和康復的過程。 這種 營養食品 被規定為肝臟和胰腺的疾病。 表№5有幾個品種，在禁止和允許的產品和它們的製備方法的不同列表。 兒童藥膳，其特點和持續時間選擇兒科醫生或衛生保健提供者，但在任何情況下不得自己。

第五dietstol建議每天吃5-6次。 所有的菜餚都清蒸或水煮，一些產品可以烤。 一致性是理想總是搗碎，不許磨碎食物為身體的恢復。 食品供應只以熱的形式。

禁止的產品的清單包括：

•所有的油炸，辛辣和煙熏;
•脂肪肉類和魚類副產品;
•甜的產品;
•蘑菇，豆角，蘿蔔，洋蔥和紅褐色;
•碳酸飲料;
•巧克力和含其產品。

如果你有多餘的體重問題可分配飲食兒童脂肪和碳水化合物的含量降低。 兒童的身體不斷地需要發展壯大的能量，所以不可能限制食物的量或其管理的頻率。 重點應放在食品和周到的菜單的質量。

務必從“垃圾食品”減肥去除 - 汽水，薯片，快餐。 更換有害的產品有用：蛋黃醬 - 低脂酸奶，可樂 - 新鮮果汁，糖果 - 堅果和乾果。 通過選擇菜單為您的孩子，您需要採取的維生素和礦物質足夠量的照顧。

營養學家認為，如果飲食是沒有必要的醫療原因，最好是放棄它。 最好的替代將是一個積極的生活方式和合理的方法對兒童營養。