無肉釀三寶：食譜

無肉釀三寶完成比平時快得多。 這是由於這樣的事實，其製備方法不需要處理肉，並研磨成碎牛肉。

無肉釀三寶可使用各種產品來完成。 有人準備用他們蘑菇，有人增加了餡蔬菜和穀物。 我們徹底地為您介紹美味和健康的辣椒兩個配方。

釀三寶： 食譜與照片

餡辣椒最常見的精益餡是香菇和大米的混合物。 這樣做很容易切碎。 此外，其製備方法，你不會需要大量的現金支出。

所以，你需要什麼樣的食物準備，使美味釀三寶？ 配方（附圖菜餚，你可以在這篇文章中找到），此類產品包括使用以下幾部分組成：

• 新鮮平菇（可得自其它真菌） - 450克;
• 米長 - 大約2/3杯;
• 大洋蔥 - 2頭;
• 保加利亞辣椒是不是非常大，但也不小 - 10-12個。
• 向日葵油 - 45毫升;
• 海鹽和胡椒香 - 適用於味道。

烹飪餡

前煮釀辣椒（瘦）真菌，有必要製備風味配料。 為此，鮮平菇仔細整理出來，洗淨，切碎的秸稈。 然後，他們被與葵花籽油盤中鋪開，適當用香料烤，停止加熱和冷卻。

烹製美味素食釀三寶，使用不僅蘑菇，而且米糊。 她徹底清洗，並在鹽水煮沸。 熱治療後糝必須保持嚴厲。 因此，不超過十分鐘以上準備。

在結束 米飯 和炒蘑菇組合在一個菜，然後給它添加切碎的洋蔥（可以擦他們刨絲器）和香的香料。 將所有成分充分混合。

加工辣椒

餡辣椒之前，他的精心加工而成。 水果是在溫水中清洗，然後輕輕取出莖，並採取了所有的內部。 他們然後再沖洗和乾燥。

形成製品的過程

甜椒和烹飪餡的處理後，立即開始釀蔬菜。 要做到這一點，他們輕輕地放在米飯蘑菇混合物，並小心地夯實了。 這樣，每個形成的製品交替地散佈在深盤，並繼續他們的熱處理。

煮在板上的菜

盤中的計算後，倒入瘦肉釀三寶普通的水，煮滾。 鹽漬菜，其蓋上蓋子，貝茨火到最低限度。 因此，辣椒煮熟了四十分鐘。 在此期間，蔬菜應該是完全準備好。

至於應提交該表？

烹飪素食釀辣椒後從鍋輕輕取出並放置在板。 表中呈現很熱，菜番茄醬，新鮮香草和麵包片。

無肉釀三寶：食譜蔬菜

要了解如何煮辣椒釀蘑菇餡，我們在上面覆蓋。 然而，素食餐可以通過使用其他成分來完成。 例如，它是非常美味和芳香，它是由蔬菜和綠豆獲得。

因此，為了使素食餐，我們需要：

• 圖長度 - 大約2/3杯;
• 鮮胡蘿蔔大 - 2個。
• 大洋蔥 - 2頭;
• 保加利亞辣椒是不是非常大，但也不小 - 10-12個。
• 向日葵油 - 45毫升;
• 豆（綠色，冷凍） - 150克;
• 番茄醬 - 一對夫婦大湯匙的;
• 海鹽和五香粉 - 適用於味道。

處理用於在填充配料

如何使釀三寶瘦？ 食譜這道菜涉及使用廉價和簡單的成分。

龍大米在溫水徹底清洗，然後煮軟後，丟棄在一個篩子並且劇烈震盪。 在此之後，清潔胡蘿蔔和洋蔥。 首先蔬菜擦上粗刨絲器，第二個 - 切成小方塊。 接著它們在加熱的油鍋傳播和油炸阱（發紅）。

做餡

炒蔬菜和長粒米湯後繼續進行到填充的形成。 要做到這一點，連加工成分的兩個單容器，然後將它們添加 速凍青豆。 所有的產品都是調味用香料和一個大勺子攪勻。

準備甜椒

為了準備精益青椒美味的晚餐以完全相同的方式在以前的配方處理。 蔬菜充分洗滌，切斷莖並除去所有的種子和內部分區。 他們然後再漂洗，並用紙巾擦乾。

餡的過程

釀青椒應該關閉。 在每一個水果，因為你需要它們的體積傳播盡可能多的餡。 在這種情況下，肉末徹底夯實。

在multivarka即食食品

素食中multivarka為快速，輕鬆地為爐子上準備釀三寶。 所有半緊緊放置在裝置的電容和傾水。 作為用少許鹽和番茄醬幾湯匙調味產品。

在這個結構中，釀三寶緊密，煮在滅火模式。 定時器設置為40-50分鐘。 這段時間後，蔬菜應該是完全柔軟和填充 - 吸收番茄湯，顏色明顯改變。

正確地釀三寶表

烹飪設備完成程序以後，素食釀三寶能安全地移除並鋪在平板上。 如果需要的話，倒入番茄醬，其中他們以前製備。 還撒上切碎的新鮮香草的菜，並贈送給他的麵包片。

總結

正如你可以看到，即使在後可以吃美味的釀三寶。 如果你不練，這是好事，煮肉類產品一盤。 要做到這一點，牛肉或豬肉剁碎做，然後用洋蔥和米飯混合它。 準備餡釀以前處理過的蔬菜和烹調他們在火爐或multivarka 60-70分鐘。

如果需要，加入肉湯番茄醬，碎胡蘿蔔，洋蔥半環以及蛋黃醬或奶油幾勺。