熱量鹹味番茄和其他有用的性質

在俄羅斯，西紅柿已經出現很久以前 - 在十八世紀回來。 它認為的發祥地 南美， 即使現在那裡你可以找到這種植物野生形式。 因為如果他們不叫，西紅柿，西紅柿或者，它們已經成為我們生活的一部分，現在是很難想像一個節日表，其上有沒有新鮮或鹽醃的番茄。 醃西紅柿特別歡迎在冬季的幾個月裡，當有在飲食維生素嚴重不足。 番茄罐頭，但是，新鮮，好，因為他們可以利用他們，甚至還有人堅持節食。 卡路里鹹味番茄每100克這些奇妙的蔬菜只有20卡路里的熱量。

番茄不僅用於沙拉和酸洗過冬。 有很多菜，其中的準備是根本不可能不番茄。 不同的西紅柿醬，番茄醬，番茄汁等等。 例如，你可能想像沒有西紅柿或麵食的不番茄醬菜準備了傳統的湯？ 新鮮和醃西紅柿已成為我們飲食中不可或缺的一部分。 西紅柿的唯一的缺點是一種過敏原，患有食物過敏有限制或完全放棄使用西紅柿。

美麗的人類的一半經常有人問：“有多少卡路里鹽和新鮮的西紅柿？” 作為一項規則，鹽和新鮮番茄的卡路里含量是相同的，除了可以只醃製西紅柿。 除了這個事實，西紅柿中含有大量的營養物質對身體的，他們也是一個很好的飲食產品，使用它你肯定不會超重的類型。 根據不同品種番茄和保存的方法，在某些情況下，熱量美味的番茄比新鮮甚至更低。 因此，如果你看她的身材和健康食品的一名支持者，新鮮和醃西紅柿必須在你的飲食。

流程預製棒 番茄冬天 非常簡單，以應付這個問題，即使是初學者也女主人。 以進行鹽析，最好使用西紅柿生長在曠場和不使用化肥的，因為它們含有的維生素，如A，B，C和E.除了維生素的最大量，西紅柿富含鉀，鎂，鐵，鈣，磷和銅。 同時西紅柿誇內容非常罕見的鈷，鋅和鎳。 存在於番茄本質，大量不同bioveschestv和有機酸，允許其用於預防多種疾病中的用途。 另外，罐頭西紅柿含有乳酸，這對胃菌群有積極的影響，並改善食物的消化率。 正如已經提到的，它增加了這個非常正面圖片，低熱量的美味的番茄。

順便說一句，當西紅柿最早出現在俄羅斯，他們正在成長為觀賞植物，因為它被認為水果是有毒的。 甚至有在西紅柿試圖毒害人的情況下，但作為一項規則，所有這些嘗試，注定要失敗的。 但是，這部分語句包含一定的道理，因為未成熟的西紅柿含有少量龍葵素的。 龍葵素是一種毒藥，所以不建議吃新鮮的青西紅柿。 但罐頭青西紅柿因而可能的，如在烹調過程中，茄鹼濃度降低到可以接受的。 因此，醃醃 青西紅柿 不會造成任何傷害你的健康。

科學家已經證明紅番茄有助於生產的幸福激素的增加，作為結果，改善情緒。 即使在美容西紅柿找到了工作，在各種面霜，乳液和口罩的製備中使用的有用的屬性。