由捲心菜，胡蘿蔔的步驟食譜維生素沙拉步驟

配方維生素 涼拌捲心菜 在冬季得心應手，尤其是當一個人需要補給養分。 值得注意的是，這個新鮮菜不僅浸透身體維生素，但也有他的消化系統產生積極影響。 此外，您不必購買大量奇怪的和昂貴的組件來構建這個沙拉。 為了證明這一點，我們認為它的詳細製備方法。

維生素美味 涼拌捲心菜： 食譜

碗碟組件：

• 新鮮胡蘿蔔多汁 - 1介質片;。
• 捲心菜 - 250克;
• 向日葵油精製 - 5大湯匙;
• 碘鹽是精 - 增加口感;
• 砂糖 - 增加口感;
• 甜洋蔥鱗莖 - 如果需要的話。

步驟過程蔬菜加工

捲心菜的食譜維生素沙拉類似的蔬菜發酵進一步通常的製劑。 這道菜最好買最爽的成分。 畢竟，這沙拉的味道質量完全取決於多少汁如何脫穎而出的主要組成部分。 因此，我們必須把新鮮的大白菜，這是充分洗滌，以去除表面呈黑色的葉子，然後薄薄的稻草斬。

也維生素沙拉配方捲心菜需要強制使用的產品的如胡蘿蔔。 這是必要的清潔和擦上非常精細的研磨器。 之後，蔬菜應在一個容器中混合，味道精美 碘鹽 和糖。

形成菜餚的過程

以下為準備這樣一個快速，健康的菜的所有指令，你會得到一個非常美味的沙拉維生素。 白菜，胡蘿蔔必須給果汁的最高金額。 要做到這一點，他們需要一個非常漫長而艱難的轉變手中。 當所有的蔬菜是招標過程中會完成，菜生產的新鮮“湯”。

特別值得一提的是，香料加入到這一沙拉立即揉捏前，如糖和鹽的蔬菜會給你的果汁更快更省力。

菜正確執行

一旦產品暢銷搗碎，有必要倒精製葵花籽油和精心搭配。 接下來，盤子要放在一個沙拉碗和裝飾用的綠化小樹枝或樹葉，並在溫暖或稍冷的狀態下，主餐服務。 個飽！

幫助提示主婦

除了主要成分，維生素結球萵苣配方可以進一步包括和一組分如白洋蔥。 增加了在培養皿中的成分的表示應當是可選的，因為有了它，它變得更香多汁。 為此，鮮菜頭需要清洗，切碎（你可以篦），然後把產品的其餘部分的直接混煉之前。