空腹披薩：有照片烹飪食譜

空腹比薩餅與本產品的粉絲，而不是通常不太受歡迎。 這並不奇怪。 畢竟，這菜是沒有香腸，蛋黃醬和奶酪準備。 但是，儘管這樣，瘦肉的比薩原來又可口又有營養。 要了解如何準備的話，會呈現文章中討論。

空腹比薩：食譜與美味的意大利菜的照片

說到素食菜餚，很多人想像無味和重複產品，很難被稱為飽餐一頓。 但這種情況並非如此。 動物源性產品的缺失並不意味著晚餐變得乏味和低熱量。 為了驗證這一點，我們建議把素食餐，它不同於無與倫比的口感和巨大的營養價值。

那麼什麼是成分要求使用瘦肉的比薩？ 該產品的配方包括以下產品：

• 白麵粉過篩 - 3杯;
• 溫水 - 玻璃全;
• 海鹽 - schepotochka;
• 糖 - 茶匙;
• 橄欖油 - 3大湯匙;
• 酵母顆粒 - 5克

需要為基礎這些成分。 至於填充，四旬期比薩餅一個具有以下組分特別好吃：

• 鮮蘑菇小 - 約300克;
• 大西紅柿 - 2個。
• 大洋蔥 - 1件。
• 進站橄欖 - ½銀行;
• 蒔蘿，歐芹 - 至5小枝;
• 香料（甜椒，牛至，羅勒和紅辣椒） - 在自由裁量權使用;
• 植物油 - 煎炸產品;
• 鹽 - 添加調味。

Mesim酵母基地

精益麵團 比薩餅既可以是酵母和無酵。 我們決定使用第一個選項。 為此，溫開水是有必要解散糖和鹽，然後在顆粒添加到它的酵母，離開10分鐘休息。 此後，液體物料應倒入橄欖油，無臭的白色過篩的麵粉。 揉麵團僵硬，有點粘在手指上，有必要覆蓋透氣布和溫暖的離開80分鐘。

準備蘑菇餡

根據他們的口味精益披薩蘑菇與平時幾乎沒有什麼不同。 為了準備它，你需要通過一個處理所有的組件之一。 要開始，你要洗和清理所有的蔬菜。 西紅柿應該在攪拌機粉碎，剁洋蔥切成圈和黑橄欖，去核切成兩半。 至於蘑菇，那麼他們就需要進行沖洗和清潔。 在未來，建議對砍不厚片，香菇。

油炸成分

瘦比薩（與本文中介紹的照片食譜）卻變成了美味和營養，它的一些成分，應在鍋裡炒。 因此，在鑄鐵炊具需要倒入植物油，然後加熱奠定強大的鮮蘑菇。 加鹽調味，必要蘑菇炒徹底褐變。

我們形成和烘烤器具

空腹比薩餅迅速形成。 要做到這一點，發酵麵團應該鋪開層，然後換上了油的烤盤。 該產品的表面上的下一個被要求分配攪打西紅柿。 之後，他們必須用新鮮切碎的香草，橄欖，洋蔥，炒蘑菇撒。 至少應該比薩風味甜椒，牛至，羅勒和辛辣的 紅辣椒。 在這樣的半成品必須放置在預熱的烘箱。 禁食比薩餅應在194度的溫度42分鐘製備。 在此期間，麵團應該propechsya強度。

適當的電源飯桌

一旦比薩餅是完全準備好，則必須刪除並部分冷卻。 今後，該產品應切成三角塊，用甜茶或其他植物飲料服務。 享受你的飯！

美味的比薩餅瘦無酵配方

介紹的菜是煮熟比以前快多了。 麵團這樣的產品後，無酵，這意味著你不必等待，沒有必要為基礎的不漲。

所以，在測試中，我們將需要：

• 麵粉過篩白 - 約1.5杯;
• 從水龍頭冷水 - 約100ml;
• 海鹽 - ¾甜點匙;
• 植物油 - 5大湯匙;
• 黑胡椒 - 少許。

mesim基礎

空腹比薩餅無酵餅，薄得多以前。 其製備方法應以冷水，混合 海鹽， 黑胡椒和香油。 接下來他們要加入過篩的麵粉。 因此，你應該形成一個厚而不硬麵團。

灌裝產品

比薩餅的成分，你可以使用任何。 最主要的是，他們不含有動物成分。

我們決定使用以下產品：

• 菠蘿（罐頭） - 幾個多汁環;
• 紅辣椒鈴 - 1件。
• 尖銳泡菜 - 2個;平均。
• 任何調料 - 味;
• 洋蔥和胡蘿蔔 - 2個。
• 脫臭油 - 煎炸。

烹飪餡

精益得到最美味的比薩餅，你必須粉碎多汁的菠蘿罐頭，切碎的洋蔥，紅辣椒保加利亞，以及格柵犀利泡菜和胡蘿蔔。 此後，應該開始部分油炸的成分。 為此，泛必須把胡蘿蔔和洋蔥，將它們添加到黃油中火煮，直至發紅。 在最後，他們應該有任何香精香料。

形成比薩餅精益的過程

你烤比薩餅精益之前，必須將麵團擀成薄薄的一層，並把它放在抹油表。 此外，它需要把磨碎的泡菜，蔬菜焦黃，紅辣椒和地面保加利亞菠蘿罐頭。 如果需要的所有成分可被添加到香料的鹽。

如何烤？

四旬期比薩餅形成後應立即放入烤箱。 到在195度的溫度製備這種推薦35分鐘的產物。 在此期間，蔬菜 的意大利菜 應充分propechsya。

正常供給精益表

後 菠蘿比薩餅 熟，有必要冷靜一部分。 接下來，薄且非常可口的產品需要切成片，用甜美的一杯茶一起家庭現在的成員。

總結

正如你所看到的，素菜比薩是在家做很容易。 應當指出的是，一些家庭主婦其大豆蛋黃醬等成分，要么有動物沒有關係進一步補充。