簡單的食譜西蘭花嬰兒

近日，食譜西蘭花是越來越大的興趣，尤其是對那些有小孩的家庭主婦的一部分。 是什麼造成了如此多的關注到這一點，在我們國家的產品一個名不見經傳的前？

西蘭花或花椰菜芽，並以類似於其相對許多方面- 菜花。 唯一的區別是，西蘭花那麼緊湊，並有綠色或紫色綠色。 此捲心菜含有90毫克的維生素C，β-胡蘿蔔素，維生素E，葉酸。 它富含鉀，磷，硫，鐵，錳和鈣和植物蛋白，在其屬性給動物並不遜色。 甘藍菜西蘭花-在嬰兒食品是必不可少的。 隨著孩子們經常使用花椰菜增強神經系統和免疫系統，改善 血液成分。 這樣的孩子是開朗，活潑，均衡，沒有消化問題。

兒童廚房有電力系統一個特殊的地方，所以不是所有 的食譜 西蘭花可以為年輕母親有用。 下面的食譜將喜悅的孩子從三歲，而且將是一個美味除了家庭菜單。

從菜花和西蘭花肉片。

必要因素：

- 1花椰菜的小花序;

- 1小花椰菜花序;

- 小洋蔥;

- 蛋黃1個;

- 小麥粉（根據需要）;

- 乾燥蒔蘿，歐芹和蔥的混合物;

- 用於育種屑;

- 任何植物油;

- 鹽。

這個菜西蘭花的優點是，在爐烘烤餡餅，從而保留包含在捲心菜的營養物質和維生素。

準備工作：

在沸水鍋中省略菜花作為一個整體，而不是把它分為小花，和10分鐘後，加入綠花椰菜，共同煮，直到全熟差不多。

折疊漏勺玻璃水，冷卻成品白菜。 白菜湯，可用於製備的蔬菜湯。

冷白菜分成小朵，植物油，蛋黃，鹽，加少許蔥燉，加調料。

將得到的混合物進入麵粉，從而獲得厚，是不塗抹質量。

滋潤雙手，用冷水，形成橢圓形的餅和麵包屑他們進入粉碎麵包屑。 此外，幾乎所有類似的食譜西蘭花炒建議肉餅在煎鍋。 然而，還有另一種選擇：

把鍋蓋蓋上，烘焙紙，油潤滑豐富地，並把它肉餅。

烘烤肉餅在預熱180℃的烘箱中。 當一面焦黃 - 翻身dopech直到招標。

西蘭花湯。

此湯含有豐富的維生素，很簡單準備，有一個美好的，細膩的味道，甚至可以裝飾的假期表。

必要因素：

- 1花椰菜花序;

- 大約¼大米的杯;

- 小胡蘿蔔;

- 洋蔥;

- 青豆（新鮮或罐頭）的玻璃;

- 1/2柿子椒紅色和黃色;

- 大蒜的1-2小丁香;

- 任何植物油大匙;

- 半茶匙薑黃;.

- 鹽;

- 新鮮香菜，鮮蒔蘿。

準備工作：

切胡蘿蔔 - 切絲甜椒 - 半環，蔥 - 小方塊，西蘭花分成大小不同，剁成蒜泥。

在沸水中煮米飯給它填了一半。 然後依次加入新鮮的青豆（如果豌豆罐頭，它被放置在烹飪的盡頭），胡蘿蔔，西蘭花，輕輕植物油，洋蔥，柿子椒燉。

當米飯和蔬菜幾乎準備，把湯大蒜，薑黃，鹽和Dowar 5分鐘。

當湯已經準備好，用切碎的蒔蘿裝飾它，香菜的枝葉和立即生效。

每一個母親需要照顧的白菜那道菜在她最喜歡的後代的菜單盡可能經常出現，很美味，健康和多樣化。 然而，即使是最有經驗的家庭主婦的想像力是不是無限的。 而這裡的援助可以來數據食譜西蘭花，因為新的東西總是取悅我們的親人。