烹飪加利福尼亞輥等品種美味輥

每年，這並不奇怪，因為它們是低熱量，勞斯萊斯正在變得越來越受歡迎，有一個不尋常的味道和快速準備。 本文介紹了烹飪界最流行的輥的秘密。

加利福尼亞卷

在一個竹墊，可以在日本料理任何部門購買，傳播 食品保鮮膜。 在食品保鮮膜一定要放葉隊友海苔海藻。 紫菜片的下邊緣應在簟的極邊緣。

片上均勻地紫菜預發泡米飯。 注意對水稻雙方應在相同數量的中心。 在片材的下邊緣紫菜必要離開約1厘米的條帶的寬度，將來自稻的分類。 圖仔細地踐踏，使其很好地粘合。

在米飯上面所服務的一簟的上半部分的剩餘部分。 竹墊翻轉到另一側，現在大米應低於。 墊展開。 現在，你應該解決的海苔片，其下是米飯。 在片材放置鱷梨的中間，預先切成小寬度的長條。 此外，幾乎準備推出加州制定了大量的蝦，鱷梨之上，然後輕輕地潤滑蝦 日本的蛋黃醬。 一個小此外：和鱷梨，和蝦跨過輥寬度鋪設（需約2蝦和2 sliced鱷梨）。

採取所述墊在底部邊緣的紫菜片的端部和開始折疊，加州卷而輕輕按下它。 在一簟均勻分佈魚子kappelana。 加利福尼亞卷再次包裹在一個墊子，使得它粘附魚子醬。

小心切割導致含有蘋果醋少量冷水浸泡平攤刀“香腸”。 現在，加州是準備推出。

雞肉卷。 食譜

走地雞胸脯肉（1/2個），勸阻他。 切成小塊（應沿著乳房切割）。 然後擊魚片醃製和胡椒調味。 一個攪打和麵包屑準備。 魚片蘸蛋液。 然後，它陷入了麵包屑。 肉是在煎鍋裡用植物油炒。

鞭打2個雞蛋。 和鹽漬和胡椒調味，再加入4中得到的表。 3湯匙的酸奶油和一個表格。 粗麵粉湯匙。 炒雞蛋炒上發熱量低。 當它準備好，煎蛋卷切成長條。

一個介質番茄和3醃黃瓜切成圓。 1生菜光束被清洗，然後徹底乾燥。 奶酪擦上細刨絲器。 總磨碎的奶酪需時約10茶匙。

在單獨的板混合200克150克蛋黃醬和番茄醬。 深盤被佈置lavash（只需要5件），芥末塗。 它逐漸放置生菜，切片黃瓜，西紅柿，肉，準備煎蛋卷。 頂部落在磨碎的奶酪醬和蛋黃醬和番茄醬3-4湯匙。 雞肉卷整齊地捲起。

火山滾

首先，百克米飯輥。 片藻類紫菜切割成兩個相等的兩半，並位於一個簟。 在紫菜飯的床單被擺出來，在水稻的中間放一塊鹽漬鮭魚的。 所有扭曲成卷，然後切成6等份。 鮭魚被切成小片被放置在每個輥火山。

然後，準備麻辣醬。 2表。 匙橄欖油蛋黃醬2茶匙醬油，紅辣椒混合添加的味道。 醬油放置半茶匙雞蛋 飛魚。 然後滑出澆灌與魚子醬，辣醬。