花椰菜：食譜幾個菜

花椰菜在俄羅斯自十九世紀已經知道，但在當時沒有被廣泛使用的成本是相當昂貴的，而且只給富人得實惠。 還不如說是在目前流行的，至少不會還有，比如說，白菜，但這種不公，毫無疑問，它最終會被淘汰，因為這種植物具有非常高的水平有利的性能。 菜花含有幾乎所有的維生素，14種礦物質和18種氨基酸。 但是，除了一切，這是脂肪和碳水化合物非常低，每100克產品的能量值僅為24千卡。 它能夠增強免疫力，排泄多餘的液體和預防乳腺癌的發展。 菜花的營養不可替代的，尤其是在治療肥胖症。

世界各地的廚師給了這個獨特的蔬菜了很多的關注，並紛紛拿出了它的很多有用和美味的菜餚。 準備 菜花，食譜 其製備方法，我們將在本文中5分鐘內討論，很快，從字面上。 熬應該在微咸的水。 花菜， 對菜餚的食譜 需要進一步燒烤必須預先依然沸騰。

非常流行的顏色麵糊白菜，這個菜的食譜很簡單，只能在小的細微之處有所不同。 白菜頭應首先分析它變成小花，在流水下沖洗它們，然後在沸水中下降，從字面上3-5分鐘。 為了花序不變暗，水中可加一勺醋。 直到煮熟的菜花， 對於麵糊配方 ，或者換句話說，連擊，你可以選擇現成的或現有的產品彌補自己。 其中最簡單的是用麵粉，雞蛋和水中，加入鹽，胡椒等調料根據自己的喜好製作。 一塊煮白菜，輕輕挑破，用叉子沾麵糊，使其完全籠罩了他，然後把一個熱煎鍋大量的油和快炒至。 在準備菜花麵糊，食譜這為脆，很溫柔，很美味的烹飪。

其實麵糊是一種替代麵包屑和他挑戰擺在首位的，它是從多汁性和營養流失保持產品。 但是麵糊的組成和口味起著非常重要的作用，基於三個組成部分的其製備的所有配方：液體，麵粉和各種添加劑。 除了水之外，對於液體鹼可以採取牛奶，酸奶油，酸乳酪，啤酒，果汁和蔬菜汁，酒精飲料，礦泉水或這些成分的混合物。 作為添加劑來自不同的產品 - 從各種香料來切碎的堅果，蔬菜和芝麻。 麵糊的一致性，應約的酸味或略厚。 在一般情況下，廚師的計劃提供了一個非常廣泛的領域幻想的體現。

類似的製備和炒花椰菜，這些菜的食譜非常相似，只是不需要煮麵糊，拂雞蛋，但仍然有。 在打散的雞蛋，咸和先前充塞，叉浸漬花椰菜的焊接片，然後塌陷它們成麵粉和在加熱煎鍋炒好上的任何油。 弗萊只需要幾分鐘的時間。 您可以在麵包屑，切碎的核桃或芝麻白菜卷。

無論怎樣並不熟花椰菜，食譜這是在不同的來源豐富，它是非常美味和健康的產品。 它不僅可以炒，但她的湯，調味醬和燉菜，在烤箱裡烤的烹調。 值得嘗試一些食譜和花椰菜將成為您最喜愛的產品。