芹菜湯減肥會幫助你變得苗條，擺脫重linego的

在追求人的理想人物的嘗試減肥有一個艱苦的飲食和飢餓，喝減肥茶和丸，嘗試所有可能的方式。 一個有效的手段來快速減肥，而不會傷害是湯減肥是迅速做好準備，有效降低重量。 這裡是一個食譜芹菜湯。 為了它，你需要混合下列成分：剁一個kapustinku，三個中型洋蔥。 要在粗刨絲器胡蘿蔔和一堆芹菜莖的增加6磨碎。 冷凍豆類和四個西紅柿的混合物vsypte袋。 所有混合，鹽，胡椒和vkinte一個湯塊。 一般來說，這種湯，即使是最好不要鹽，所以減肥效果會更好。 所有這些混合物應加水，煮至招標。 減肥湯應該是相當厚。 現在可以在任何適量吃，但很多的這個湯可以吃到幾乎沒有。

這個湯的效果是顯而易見的 - 你可以快速減肥，而不會感到飢餓，並與湯含有豐富的維生素聚聚。 即使在夜間，時不建議吃剩下的食物，你可以吃這個減肥湯。 低熱量的湯， 這不是百克脂肪不超過三十卡路里。 這是減肥過程中非常重要。 當然，這個湯可以得到三天後已經厭倦，但是你嚮往的美麗，它是已知的，需要犧牲。 要改變湯的味道，你可以加一點罐裝豆類。 所以這是令人愉快的，並添加蛋白質。 此外，湯可以加少許土豆，麵食或米飯。

這種飲食，其飲食中的唯一湯減肥，你可以坐下來，只要你能。 在這裡，你吃的均衡，不挨餓，因此不會造成任何傷害你的身體。 吃這個湯可以通過每週3千克減肥。 對肥胖減肥湯很有效，反饋是最有利的。 誰試試這個方法大多數人 減肥， 保持快樂，因為在這種情況下，體重下降的速度不夠快，它不感到飢餓，並且不會造成對身體的危害。 因此，繼續。 庫克精彩的湯，開始減肥。

此外，有效的方法，還有另一個- 湯節食減肥， 其評論也很積極。 這樣的飲食提供了身體的許多營養物質和維生素。 尤其是良好的減肥湯在寒冷的季節，當你可以溫暖了熱湯，此外，越來越減肥。 你需要學習如何坐在一個減肥湯。

首先，這種飲食中只吃蔬菜湯。 應該有完全排除 迅速湯 製劑，任何添加劑不能在這裡使用。 蔬菜應僅是新鮮的。 這樣的飲食習慣的過程中不應該超過一個星期。 儘管在事實上 蔬菜湯 大量的營養物質，他們仍然不能給人體全面所需的所有材料。 所以，一個星期後減肥湯是最好的正常進食。 兩週後，你可以盡快回到這樣的飲食習慣。 由於每個個體人的身體，最好是與你的醫生諮詢前，坐在這樣的飲食習慣。

不要忘了，湯的飲食中應該完全消除酒精，蘇打水，和麵粉產品。 麵包和脂肪類食物也是不能接受的。 蔬菜湯，你可以在口味和成分煮了很多，最多樣化的。 因此，這樣的飲食習慣很高興能夠和品種。 你沒有時間去膩湯，因為它永遠是不同的。