蕎麥中multivarka：食譜

蕎麥 - 最“值錢”。 在這麼多的維生素，宏觀和微量元素，它可以代替其他食物。 在這個和著名同名的飲食為主。 我們不會列出的這個“女王”穀類所有的優點，因為你需要一個單獨的文章。 這是更好地談談如何煮蕎麥。 在multivarka，幾招，我們將進一步看，原來爽朗，樂於助人。 而最重要的 - 因為你一直想要的一樣：易碎的，美麗的，核仁的細胞核。 爐子上，不要離開，不管你怎麼努力。

開胃蕎麥multivarka：用雞胸肉食譜

所需的材料：

--buckwheat碎粒 - 將200克（1 multistakan）;

- 雞 - 100克;

- 胡蘿蔔 - 2個。

- 洋蔥;

- 調味料，鹽 - 適量。

準備工作：

1. 魚片洗淨，切成肉丁。 倒入multidishes葵花籽油，並放肉。 打開“烘焙”模式，煮15分鐘。
2. 洋蔥切成半環，胡蘿蔔 - 切片。 它們發送給雞，然後又10分鐘。
3. 蕎麥洗，移動，不留寵壞核仁。 倒入蔬菜和肉杯，2 multistakana倒入熱水做飯“蕎麥”模式或“糝”。

蕎麥中multivarka：經典方劑用黃油

所需的材料：

- 1杯（200克）蕎麥;

- 2（400g）上的水玻璃;

- 排油。 - 30克;

- 鹽調味 - 可選。

製備的過程

粹粒在流水下沖洗，除去不適宜核仁。 吸收杯中，加冷水，將“蕎麥”模式或“糝”。 的特徵信號通知準備粥。 您需要maslitse添加到它。

在multivarka肉蕎麥“雷蒙德4502”

所需的組件：

- 蕎麥（穀物） - 將200克（1 multistakan）;

- 肉（牛肉，豬肉） - 300-400克;

- 洋蔥，胡蘿蔔;

- 鹽，香料的肉 - 品嚐。

準備：蕎麥 中multivarka配方肉

1. 肉洗淨，從生活和電影分開，再沖洗乾淨。
2. 切成小方塊的土豆燒牛肉。
3. 倒入碗中multvarki少許油，放肉，並在“烘焙”模式（定時器設定為25分鐘）做飯。
4. 這時，從事蔬菜。 篦胡蘿蔔，洋蔥切碎。 在之前發送蔬菜肉5分鐘 喇叭， 混合，然後10分鐘。
5. 蕎麥希望該配方2小時在冷水中浸泡烹調之前。 現在洗，去掉黑粒，倒入肉 蔬菜。 加入鹽，香料，所有仔細攪拌均勻，然後在“蕎麥”做飯。

蕎麥粥multivarka：配方與蘑菇

必要的組件：

- 蕎麥（穀物） - 1 multistakan（200克）;

- 蘑菇 - 200克;

- 胡蘿蔔，洋蔥 - 1件。

- 鹽調味 - 可選。

製備的過程

1. 穀物可浸泡（如前面的配方），洗淨，移動黑核仁。
2. 蘑菇洗淨，去皮，切片。
3. 胡蘿蔔，洋蔥，乾淨，切碎。 洋蔥 - 格仔，胡蘿蔔 - 切片。
4. 送在multivarochnuyu杯洋蔥，胡蘿蔔，然後 - 蘑菇。 庫克的“烘烤”20分鐘政權下。
5. 灑蘑菇和蔬菜，以穀類，倒入所有2眼鏡水，鹽的，如果需要，添加香料。 所有成分混合，設置“蕎麥”和煮，直到蜂鳴聲。