蕎麥multivarka - 簡單又美味的食譜

大約4萬年前，蕎麥稱為“黑米”，被認為是窮人的食物：蕎麥粥的深色被認為是“不乾淨”。 很長一段時間它不是讚賞。

目前，蕎麥 - 是最流行的穀物之一：在其組成最小的碳水化合物含量做了臀部“飲食的女王”，必需的維生素和微量元素含量高，恢復正常血壓，改善睡眠，脫髮及指甲脆拯救我們，並幫助擺脫多餘公斤，顯示器爐渣和重金屬的分子。

蕎麥 特別香，如果不是熟了，含情脈脈的鑄鐵鍋在俄羅斯爐。 在這種令人驚訝的效果具有multivarka：穀類得到的芳香族的，易碎和非常好吃即使不添加鹽和香料。 在松下蕎麥multivarka 釀造自動“蕎麥”模式，即烹調時不必指望。

蕎麥“飲食”

一個multistakan洗蕎麥，倒入和填充兩個multivarku multistakanami水。 把它洗滌，乾燥葡萄乾和杏乾。 設置“蕎麥”模式，並等待聲音 - 吱吱聲，所以美味粥有用的是準備好了！

粥與乾果完美與牛奶結合。

粥紅豆

含有豐富的蛋白質和維生素菜激勵了整整一天。

炒洋蔥切丁一個“烤”模式，添加罐裝紅豆，放入一個multistakan蕎麥和半multistakana水或肉湯，拌勻。

“蕎麥”安裝模式。 粥豆光蔬菜沙拉順利。

對於Multivarki食譜不限於簡單煮粥。 你可以讓兩個小菜和一個葷菜。

蕎麥multivarka“博伊爾”

一個洋蔥和胡蘿蔔一個切成立方體，400G。 切豬肉片。

在溫暖的Multivarki的碗任何植物油，加起來蔬菜和肉類，建立“烤”模式，並等待烹飪。

信號電源半後倒入multistakana蕎麥，添加兩個multistakana水，洗幾件李子幹，香料，月桂葉和辣椒。 所有調勻，並設置“蕎麥”模式。

在multivarka蕎麥半小時後，已準備就緒。

蕎麥，蘑菇

蕎麥multivarka與牛肝菌 - 瘦，但非常滿意的菜。 白蘑菇 給粥味道鮮美，香氣，所以用平菇取代他們，或不值得。

洋蔥400克。 白蘑菇切成塊。 如果 幹蘑菇， 他們預先浸泡在水中。

在“烘烤”模式，炒洋蔥和蘑菇，直到招標。

傾2 multistakana洗滌蕎麥，倒入2 multistakanami水（可以使用水，其中所述浸泡蘑菇），加入鹽，最喜歡的香料。

設置“蕎麥”模式，等待美味的野生蘑菇味道的外觀。

取而代之的肉類或蘑菇和蔬菜可以先烤雞肉，肝臟， 烤雞心，雞 胗，燉。 蕎麥multivarka往往都是驚人的！