西蘭花湯。 配方複雜又簡單

越來越多的人這幾天都熱衷的健康食品，生食，素食和其他類似地區的話題。 可愛的蔬菜作物，可以造福於身體， 西蘭花。 此外，從中你可以每天美味的湯。

西蘭花湯。 配方很簡單

此 湯食譜 西蘭花很簡單，你只需要：

- 400克花椰菜的;

- 1胡蘿蔔;

- 2 -3介質番茄;

- 2小洋蔥;

- 湯匙黃油;

- 肉湯 （最好帶準備雞肉，而不是其他一些，例如，牛肉）;

- 2 - 3介質土豆，太;

- 歐芹和蒔蘿的味道，他愛誰。

洋蔥整齊地切成半圈，散佈在鍋裡，用抹油葵花籽油少量油炸至金黃色的透明性。 西蘭花分成小花和分散到沸騰的雞湯。 再就是炒洋蔥切塊的土豆和胡蘿蔔。 一切都熟，直到招標，但結束前5分鐘，放去皮，切碎的西紅柿。 正如你所看到的，因為很多蔬菜的一部分，所以這個湯，甚至有一個更加名字 - 蔬菜湯西蘭花。

開胃的容貌，如果湯佐以酸奶油。 和素食者不能在肉的可用於製備蔬菜湯，得也很好。

的西蘭花湯霜。 配方複雜

產品：來自核桃擠壓將10克油，杏仁30克，20克芝麻450克椰菜，碘鹽Khmeli Suneli，紅色和黑色辣椒（仍然可以使用肉荳蔻，百里香和小茴香）的1茶匙。

白菜花椰菜應徹底清洗，然後分成小花。 鍋內燒開水，將它放在早已準備好的花序雖然可以把和莖。 水應採取使之完全覆蓋白菜。 然後，西蘭花煮熟，直到完成（需要的地方分鐘5 - 7）。 添加香料和鹽。

現在是時候繼續前進的杏仁。 他充滿用沸水浸泡一會兒。 然後，螺母被剝離並在攪拌機粉碎。 然後，在相同的攪拌器碗裡放煮熟的白菜小花。 漸漸湧動剩下的肉湯，把一切都交給所需的一致性（每個人都選擇，這是一個品味的問題）。 所有的菜準備好，它仍然只在板安排。 但它不是那麼簡單。 在每塊板必須添加植物油一茶匙，並從核桃油一點點。 芝麻和杏仁碎灑。 在出口-美味和健康的花椰菜湯。 食譜，當然，複雜的，但結果是值得的。

西蘭花湯。 配方乳霜

主料：牛肉湯，胡蘿蔔，花椰菜，白菜頭2，2個土豆，醬一大匙，麵粉一湯匙，半杯奶油，鹽和調料。

準備肉湯（味道會更好，如果你犯了一個牛肉，但它並不重要），然後從中取出肉 - 不止是在這個菜的準備是不需要的。 在肉湯把所有我喜歡的調料。 然後清洗，清洗蔬菜：土豆，胡蘿蔔和捲心菜。 它們切成小塊，放在一個鍋裡。 然後，他倒肉湯，使其略微其覆蓋。 放中火一切烹調至熟透。 一旦蔬菜的肉湯煮，他們需要揉至光滑，這是可能的，即使這樣做在攪拌機。 隨後的菜泥再次加肉湯，讓沸騰。

原漿直到肉湯加熱到沸騰煮醬：鍋內放就可以了奶油和油炸的麵粉倒入奶油（即，最終事實證明，西蘭花忌廉湯）。 帶來的一切，直到厚，流入沸騰的湯。 你甚至可以把奶油奶酪湯勺，所以這將是美味。 只有當你需要再積極與2分鐘干擾攪動的奶酪，而不是下到谷底，而不是燒掉。 在這裡，準備我們的花椰菜湯！ 配方奶油，您可以給它一個柔軟細膩的口感。